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白发是很正常的事情。很多人年纪大了就会长出白发。因此,长长的白发也被认为是衰老的象征。
然而,很多年轻人虽然年轻,却早早地长出了白发。这些变化会让他们觉得无法接受。看到别人的黑头发,心里难受。
正常情况下,身体衰老后会长出白发,但年轻人长出白发是怎么回事呢?还有人听说,白发长在哪里,疾病就出现在身体的不同部位。这个说法是真的吗?
01
头发为什么会变白?
留长发是老年人的自然现象。刚开始只有几根头发变白。随着年龄的增长,白发会越来越多。
因为衰老后,身体各种机能开始衰退,毛囊逐渐老化,黑色素不断减少,头发会变白。衰老是不可避免的正常现象,因为衰老导致的白发是不需要干预的。
但有些年轻人的头发会变白,也就是所谓的“小白头”。这种情况下,一般对他们的健康没有什么危害。除此之外,年轻人头发变白也可能与缺乏营养有关。
比如饮食不规律,挑食或者节食问题,久而久之,身体的营养摄入不均衡,比如缺铁,蛋白质,碘等。,所以头发容易变白。此外,一些疾病也会导致头发变白。
平时压力太大容易长白发。长期的压力也会对健康产生不良影响,导致激素分泌紊乱,进而影响头发的生长。抽烟多的人变白的概率更大。
对于用脑过度的人来说,也容易长白发。比如很多高三学生因为学业原因需要经常用脑。长期用脑,再加上营养不足,就会导致白发的出现。
02
白发长在哪里,病就出在哪里。额头、太阳穴、后脑勺分别代表什么?
中医认为,头部的不同部位对应不同的内脏反射区,所以“头发长在哪里,病就出在哪里”有一定的道理。
如果你之前头上某个地方没有长白头发,但是突然长白头发,可能和你的内脏器官功能失调有关,那么额头、太阳穴、后脑勺分别长白头发是为了什么?
额头白发:脾虚
中医认为,额头是“胃经”经过的地方。如果额头长了白发,和脾胃功能不好有关。除此之外,还会伴有食欲不振、便溏、面色萎黄。
鬓角白发:肝郁
太阳穴在耳朵的两侧,属于足少阳的胆经。若鬓角有白发,则与肝气郁结有关,并伴有烦躁易怒、口苦口干、失眠多梦等。
后脑勺白发:肾气不足
是任脉经过后脑勺的地方。任督二脉与肾的新陈代谢有关。如果后脑勺长出白发,可能是肾气不足所致。
03
头发越来越白?有可能是缺乏营养。
除了衰老会导致白发,白发的出现还可能与遗传、吸烟、疾病等因素有关。还有一种可能是身体缺乏微量元素。
1.铜和铁
铁和铜是合成黑色素的重要原料。如果体内缺乏铁和铜,当头发中的镍含量增加时,头发的颜色就会由黑变白。
2.碘
碘可以促进头发的生长。如果身体缺碘,毛囊的功能就会下降,不能合成足够的黑色素,头发的颜色就会变白。
3.维生素b
长期吃素的人容易缺乏维生素B族,维生素B会导致体内黑色素分泌减少,进而头发变白。
4.蛋白质
蛋白质是头发的原料。如果身体缺乏蛋白质,就无法维持头发的正常生长,容易脱发、发黄、干燥、白发。
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