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现在是桃子大量上市的季节。桃子味道香甜,营养价值很高。它被誉为“世界上最好的水果”。桃子富含钾、钙、铁、水溶性纤维、各种维生素等物质。铁元素的含量也比较充足,可以帮助预防贫血,起到很强的养生作用。
桃子很好吃,但是在某些情况下不能随便吃。如果这个时候吃,会给身体带来严重的危害。带着你的疑问一探究竟,看看桃子能不能随便吃。
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首先,我们来看看经常吃桃子的好处。
1.桃果肉富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C及大量水分,对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张等症的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症状有滋阴生津、益气润肺的作用。
2.桃子还有补气血、滋阴生津的作用。适用于气血不足、面色萎黄、肌肉消瘦、病后心悸气短的患者。桃子含铁量高,是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。桃子含钾,含钠较多,适合水肿患者食用。
桃仁具有活血化瘀、通便的功效,可用于闭经和跌打损伤的辅助治疗。桃仁提取物具有抗凝血作用,能抑制咳嗽中枢,缓解咳嗽,还能降低血压,可用于高血压患者的辅助治疗。
3.桃子也有一定的药用价值。唐代药理学家孙思邈称之为“肺之果”,说“肺病食之”。根据中医理论,中医称肺为“娇气脏”,喜湿,厌干。桃子含有丰富的胶状物质,可以吸收大量水分进入大肠,达到预防便秘的效果。
桃子的营养很好。《大明本草》中说,将桃子(蜜桃)晒干,定期服用,可以起到美容养颜的作用,但桃子干含糖量过高。用开水和少量绿茶或草药茶冲服可以改善味道。
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「桃」不能随便吃?医生:不管是好是坏,这些人不去凑热闹。
1.气血两虚的人:桃子含有大量的大分子物质。体弱怕冷的人吃桃子,会加重胃肠压力,导致腹痛腹泻,不利于疾病的恢复,还会影响气血的正常循环,加重疾病。
2.过敏人群:很多桃子表面都有一层绒毛,再加上桃子本身的属性,很容易引起过敏症状。对于过敏体质的患者,一般不建议吃桃子,以免出现水肿、发热、腹泻、呕吐等不良反应。
3.热病患者:桃子性温味甘,摄入过多可能导致上火加重,身体负担加重。对于一些热病患者来说,摄入过多会导致内热加重,从而加重身体负担,不利于疾病的恢复。
4.糖尿病人:桃子含糖量高,每百克桃子含糖量为7克。糖尿病患者如果吃多了,很容易导致血糖迅速升高,对病情的控制非常不利。因此,糖尿病患者要注意桃子的摄入,避免摄入过多。
5.肾病患者:桃子含钾较多。肾病患者由于肾脏重吸收能力下降,容易出现高钾血症,严重的会导致心脏骤停,危及生命。所以建议肾病患者尽量少吃桃子。
6.婴幼儿:婴幼儿不适合吃桃子,因为桃子中的物质大部分属于大分子物质,婴幼儿的肠胃功能还没有发育完全,没有办法消化这些物质,容易发生过敏。
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原来很多家长都不知道蔬果的“第一过敏原”…
很多人吃毛桃都觉得浑身痒痒。有些人把这些瘙痒问题归咎于桃子上的毛,认为正是桃子上的毛引起了过敏反应。众所周知,你冤枉了桃子上的汗毛。
桃子过敏最常见:别怪桃子毛。
水果的过敏原一般是蛋白质,存在于果皮、果肉和果核中。过敏原在不同水果中的分布是不同的,即使是同一种水果,这三个部位的过敏原也是不同的。对于患者来说,引起水果过敏的过敏原种类和含量也有所不同,有的人可能对一些含量较低的过敏原过敏。
虽然水果去皮煮可能会减少过敏的发生,但不一定有用,最好不要尝试。此外,如果你对桃子过敏,你也可能对芒果和苹果过敏,所以你需要多加注意。一旦明确自己对某些水果过敏,就应该立即停止食用。如果不慎食用后出现过敏反应,应立即到专业部门诊治。
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