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在炎热的季节,人们会吃各种水果来消暑,桃子就是其中之一。桃子香甜可口,水分十足,但再好的东西也要有合理的饮食习惯,这样才能在享受美味的同时保持身体健康。在桃子大量上市的季节,所谓“桃花不多”的朋友圈正在被很多人传播。桃子和很多食物都是不相容的,同食会导致中毒等严重后果。…
在桃子大量上市的季节,所谓“桃花不多”的朋友圈正在被很多人传播。桃子和很多食物是不相容的,一起吃会出现中毒等严重后果…比如桃子和饮料不能一起吃;桃子不能和海鲜一起吃;不能和茶一起喝等…
桃子真的那么危险吗?
桃子和西瓜
桃子河海鲜
桃子之所以不能和海鲜一起吃,是因为维生素C确实能把五价无机砷还原成三价砷,而三价砷其实就是俗称的砒霜。
但是,注意重点!
在用量上,按照每公斤虾蟹0.5毫克的最大无机砷含量计算,为了将这些砷元素全部被维生素C还原为砷,理论上需要一次性食用100公斤以上的虾蟹才能发生砷中毒。要用这一招,就算不“毒”,也是先死。
桃子和饮料
饮酒过量本身会导致恶心、四肢无力、喉咙痛等问题。很多人认为这是“上火”,所以一个人喝酒对身体伤害很大,和桃子没关系。桃子中所含的各种物质与酒精之间没有有害反应,没有致病或中毒机制。
吃桃子的禁忌
1.桃子很好吃,但是你不应该吃太多。《本草纲目》记载“桃食多,使人发胀生疮,有害无益。”俗话说,养桃就是要适度、适量的吃桃,新鲜的桃不宜存放。
2、桃子吃多了容易上火,上火多、容易生疮的人不宜多吃。桃子中的大分子难以消化,容易导致腹胀、腹泻等过敏反应,胃肠功能较弱的人应少吃。因为孕妇内分泌系统不好,胃肠蠕动变慢,消化功能下降。桃子吃多了也会增加肠胃负担。
3.桃子含有大量的糖,如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等。据测定,每100克桃子含糖约7克。糖尿病人吃了桃子后,糖分会很快被吸收到体内,导致血糖浓度升高,不利于糖尿病人控制血糖。
4、孩子不宜多吃桃子,吃桃子不当的孩子会出现过敏症状。比如嘴角红,脱皮,痒。这时候家长要让孩子停止进食,洗脸洗手。
所以,其实不管吃什么水果,都需要健康合理的吃。只要合理饮食,一般不会有问题。在清洗桃子的时候,你可以用“一把盐”来清洗和去除桃子的毛。桃子不能和某些食物一起吃是不科学的~
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