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在临床上，很多准妈妈会问:“医生，我怎么还没胎动呢？”“医生，你怎么数胎动的？”“胎动有什么特点？有什么要注意的？”等一下。天津市妇女儿童保健中心妇女保健科的医生吴芳建议，准妈妈们要学会如何数胎动，因为监测胎动是准妈妈自我评估宫内情况最简单有效的方法之一。
准妈妈数胎动时要有舒适安静的环境。准妈妈可以坐在椅子上或侧卧在床上，双手轻放在腹壁上，静下心来，专注于胎儿的活动。计数的要点是从胎动开始到停止，先计数一次，如连续上下左右移动数次，胎动完全停止后再计数。最好每天早、中、晚各数三次，每次一小时，找出胎儿宫内活动的规律。一般胎动计数≥6次/2小时是正常的。
吴芳还提醒准妈妈们，如果长时间感觉不到胎动，可能是胎儿缺氧的警告，要尽快去看医生。一般缺氧初期胎儿躁动不安，胎动次数增多；缺氧严重时，胎动逐渐减少，说明缺氧加重。如果准妈妈发现胎动异常，请立即就医，不要拖到第二天。(杨威)
来源:天津日报
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