如何停止暗恋一个人(双向暗恋的表现有哪些)「建议收藏」

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王芳最近很烦躁。她不知道是否要向老板要求加薪。

她在公司一年多了，工作量越来越大，压力也越来越大，但是工资却没有相应增加。

起初，王芳觉得她没有必要向老板要求加薪。因为老板对她那么体贴，那么好，他应该看到自己的努力。

然而一年多过去了，老板也没有打算涨工资。

当王芳终于鼓起勇气和老板谈加薪的事时。一向和蔼的老板立刻变了脸色，同时骂她:“我以为你是个聪明人，没想到你太让我失望了。”“加班不是很正常吗？”“当我请你来工作时，我对你评价很高”…

当老板露出真面目时，王芳意识到他被利用了。

事实上，王芳的老板是PUA人。他善于把自己伪装成善良的人，让员工为他加班。

《我为什么要听你的:如何与强者相处》将这类人定义为强者。书中向我们介绍了强人的六种类型和常见伎俩，以及防范的方法，帮助我们识别身边的强人，进而用正确的方法保护自己。

《我为什么听你的:如何与强者相处》一书的作者是心理咨询师伊莎贝尔·纳扎尔-阿加。她经验丰富，见解深刻，能够识破强者的伪装，为我们提供了对付强者的正确方法。

只有了解强者的方方面面，才能掌握与他们相处的方法。

01强势者有6种面具，不要被迷惑

在本书中，强者指的是控制他人思想感情的人。

有权势的人为了达到悄悄控制别人的目的，往往会使用各种手段。首先，他们会戴上面具迷惑别人，让别人不知不觉中落入他们的圈套。

该书提出了六种强者的面具:虚伪、诱惑、利他、傲慢、羞怯和专制。

妖媚的人一般外表出众，他们诱惑别人的手段就是阿谀奉承。一旦他们达到目标，他们将不再关注他人。

“利他”的人会给你提供一些便利，让你以后连本带利的还。

有“学习霸权”的人会不断凸显自己的权威感，从而在无形中影响他人。

害羞的人在别人面前装害羞，在别人背后说闲话。

专制的人往往通过批评、指责等暴力手段达到目的。

接下来，我将把重点放在伪君子身上，他们是最常见的，也往往是最危险的。

虚伪的人假装善良，容易相处，以至于我们认为他们是值得信赖的人，甚至把他们当成朋友。当他们提出一个又一个要求时，即使我们不愿意，我们也很难说不。

在职场上，这样虚伪的人比比皆是。他们在微笑，好像他们可以和每个人交谈。他们就像一只笑面虎，笑里藏刀。

那如何揭开伪君子的面具呢？当我们拒绝他们的要求时，他们会立刻变脸，露出本来面目。

当我们拒绝善良的人时，他们通常会理解我们。然而，当我们拒绝伪君子的时候，他们却以惊人的速度变脸。他们开始变得愤怒和愤世嫉俗，甚至压制我们。

坚强的人往往有以上六种面膜，会根据实际情况更换不同的面膜。当我们了解了他们的套路，就很容易揭开他们的面具。

02强势者有多种手段，小心掉入陷阱

坚强的人善于伪装，他们会通过各种面具隐藏自己的真实意图。被操纵的人往往有苦说不出来，因为一般人不相信强者有坏心。

然而，米白总是有问题。再坚强的人伪装的再好，也会露出破绽。本书的作者伊莎贝尔·纳扎尔-阿加认为，坚强的人往往有各种各样的手段:

让对方感到内疚

让别人感到内疚是有权势的人常用的方法。他们把责任推给别人，让别人产生负罪感，最后在负罪感中做出有利于自己的行动。

强者为了让对方有负罪感，往往会使用一些伎俩，比如利用传统道德，给自己贴上“自我牺牲”的标签。

比如孩子在学校调皮捣蛋被老师批评。丈夫听到这里，开始指责妻子:“作为母亲，你就不能照顾好自己的孩子吗？”我为这个家辛辛苦苦工作了一整天，你连几件事都做不好…”

丈夫认为孩子的不当行为是妻子管教不利的结果。但是，他从来没有自己照顾过孩子，反而把责任推给了妻子。

使某人处境悲惨。

强者喜欢装可怜，以博取他人同情后获利。

他们总是称自己很忙，从而推卸一些责任。比如他们工作上总是找别人帮忙，别人找他帮忙，他们就以身体不适或者去医院探望为借口拒绝。

事实上，每个人都有忙不过来的时候。权贵的恩惠只是他们不帮助别人的借口。

即使坚强的人很幸运，他也会说自己很不幸。一方面，他们花钱大手大脚，另一方面，他们总是在别人面前哭穷。以至于一起出去吃饭，都舍不得让他们买单。

强者口若悬河，把过错推卸给别人，让别人有负罪感；假装软弱，博取他人同情。这些招数只是为了迷惑别人，从中渔利。

03面对强势者，用两招保护自己

面对强势的人是一件痛苦的事情，因为他们通过各种手段对别人施加影响。你的内心想拒绝他们，但又说不出口。

知道了强者的六大面具和常用伎俩，我们开始看清了强者的本质。那如何在工作生活中防范他们呢？我给大家介绍一下书中的两个方法:摆脱固有观念的束缚，自信从容。

第一，摆脱固有观念的束缚。

有权有势的人之所以能控制你，是因为他们用你固有的一些观念(这些观念是错误的)在道德上绑架了别人。要摆脱强者的操纵，就要改变看待事物的方式。

你以为你一定是每个人都喜欢的，然而，不可能每个人都这样。有权势的人就是利用这一点，操纵你。比如强势的人找你帮忙。为了得到他们的认可，你总是满足他们的需求，即使你要付出一定的代价。

你认为你必须做出正确的决定。但是，一方面，我们面临的环境是复杂的，犯错是不可避免的。另一方面，有些决定在现在被认为是错误的，在未来可能是正确的。当你做了一个错误的决定，强者就会利用这一点，把责任推给你。

摆脱固有观念的束缚，一直复习，把错误的观念清除出去，就不会给强者可乘之机。

第二，无条件的自信。

不自信的人胆小，不敢要求别人，不敢表达自己的真实需求，不敢拒绝别人。有权势的人会利用这一点，影响他们。

如何做一个自信的人？答案是提高自我效能。自我效能感是一种坚信自己能够实现目标的信念。

自我效能感强的人，无论面对什么样的环境，都能坚定地朝着自己的目标前进！

自我效能感强的人对自己有无条件的信心。他们相信他们能完成这项工作。当他们在工作中遇到困难时，不会沮丧，而是主动去解决问题。遇到强硬强势的人，他们不会害怕，而是大胆的提出自己的要求。

如何提高自我效能感？写成功日记，记录自己的成就，时不时读读，给自己打气。当你对自己不自信的时候，看看自己过去的成功，你就能重燃希望，掌握主动。

在工作和生活中，强者无处不在。他们戴着各种面具出现在人群中，让人防不胜防。当我们知道他们常见的面具和手段，我们就能看到他们掩盖真相的真正目的。以便采取适当的措施保护自己。