好看的漫画书(画涯漫画免费观看)「建议收藏」

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我很累，很累，很焦虑。我只想看不花我脑子的书。最好打开来看一看，立刻治愈我的不快。

1.伟大的小狐狸

围绕焦虑、抑郁、困惑、崩溃、自责、孤独经历的“故事绘画”，引导自我对话、自我反思、自我疗愈。在这本超级暖心的心理绘本中，作者用温柔的文字绘制了110多幅愈合系统的插图，提醒我们会好起来的，也许不是现在，但最终会好起来。

2.《烦恼与乐趣:消除焦虑、抑郁、愤怒、压力和恐惧的漫画书》

我们的情绪就像波浪一样有高峰和低谷。当你无法控制自己内心的焦虑、压力、担心、内疚、悲伤等情绪时，打开这本漫画书，你会发现里面有很多快速学习、快速使用的应对负面情绪的策略和技巧，还有贴心、温暖、智慧、有意义的小贴士，还有温暖疗愈部的插图，帮助你用正念消除负面情绪。

3.“生活有点烦，但也很好玩”

一本治愈无数焦虑者的变态减压书，犀利的文字，脑洞大开的思路，搞笑的漫画，会让你恼人的焦虑遍布华颂！心烦的时候，来一起玩吧！脑洞大开的减压游戏，随意涂色的绘画，爆笑幽默的应对异常焦虑的指引，让人感动又暖心。

4.“带着你的悲伤坐下”

你可以度过你人生emo时刻的暖心绘本，学会与情绪和平共处。这里是一个充满温暖和慰藉的安全空房间，你可以坐在这里和自己的悲伤聊天。在接下来的旅程中，我们将一起体验失去的感觉，掌握可以帮助我们应对痛苦的心理工具，探索从失去中可以获得的成长和收获。

5.“如果你上瘾了，你就是忍不住:成功戒掉瘾，重新掌控自己的生活”

沉迷网游，透支银行卡享受下单的快感，无节制的吃甜食…虽然你知道这样会对你的学业、工作、家庭、人际关系、健康等造成损害。，你控制不了。成瘾不仅与意志力有关，还与大脑结构有关，与个体心理因素、家庭和学校环境因素、心理压力等因素有关。本书以漫画的形式生动呈现，可以帮助你戒掉成瘾行为，掌控自己人生的方向盘，做自己人生的主人。