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作者:朱莎,广州医科大学第一附属医院,广东省药学会
一年一度的春节假期即将到来。在中国这个合家团圆的日子,人们在餐桌上与亲情、友情、爱情绑在一起。春节期间,聚会、聚餐越来越多,人们很容易放下肚子大吃大喝。再加上不活动,经常出现积食、消化不良。中医认为,消化不良又称食滞、食积,是由于各种原因导致食物滞留在胃肠道内的一种疾病。中医的积食类似于西医的消化不良,主要症状是腹胀、大便腐臭或便秘。“百病积食为先”,积食不除,百病生。如果暴饮暴食导致肠胃超负荷,容易造成食物堆积;吃难消化的东西,如饺子、柿饼、年糕、大鱼大肉等。,使胃不堪,脾难运。
在很多人的印象里,好像每次吃饱了都要吃两片助消化的药。那么,面对市面上琳琅满目的消食药,我们应该如何选择呢?过节吃吃喝喝都难。中医有什么帮助消化的小妙招?我们一起来看看吧。
中成药消食篇
1.大山楂丸
配料:山楂、神曲(麸炒)、炒麦芽。
功效:开胃消食。
适应症:本品用于食欲不振,消化不良,消化不良引起的腹胀、闷。
用法:口服1-2粒,每日1-3次;孩子的判断力。
2.复方鸡内金片
成分:鸡内金、神曲。
功效:健脾开胃,消食化积。
适应症:本品用于治疗脾胃不和引起的食欲过盛、食积停滞、呕吐腹泻。
用法:口服。一次2-4片,一天三次。
禁忌:孕妇忌服。
3.保和丸
配料:山楂(焦)、神曲(炒)、半夏(制)、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子(炒)、麦芽(炒)。
功效:消食、化滞、和胃。
适应症:本品用于食积、腹胀、腐臭、反酸、不思饮食。
用法:口服,一次6-9g水丸,一日两次;孩子的判断力。
4、健胃消食片
成分:太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。
功效:健胃消食。
适应症:本品用于脾胃虚弱引起的消化不良,症见厌食、酸败、腹胀、痞满。具有上述症状的消化不良。
用法:口服或咀嚼。成人4-6片,2-4岁儿童2片,5-8岁儿童3片,9-14岁儿童4片;一天三次。
5.小儿化湿丸
配料:神曲(炒)、焦山楂、焦麦芽、焦槟榔、醋莪术、三棱(制)、牵牛花(炒)、大黄。
功效:消食化滞,泻火通便。
适应症:本品用于热引起的食积,症见厌食、易怒、恶心呕吐、口渴、腹胀、大便干燥。
用法:口服。一岁以内一次一片,一岁以上一次两片,一天两次。
6.枳实导滞丸
成分:枳实(炒)、大黄、黄连(姜炒)、黄芩、白术(炒)、茯苓、泽泻、神曲(炒)。
功效:消积导滞,清利湿热。
适应症:本品用于食滞湿热阻所致的脘腹胀痛、厌食、便秘、痢疾等。
用法:口服。一次6-9g,一日两次。
中草药消食茶
1.陈皮吴梅茶
【组成】陈皮3-5片,乌梅1-2片,普洱茶5g。
【制法】将陈皮、乌梅洗净,将陈皮撕成小块,乌梅切成数片,普洱茶加500ml开水,待茶色变黄时,加入陈皮、乌梅盖好,文火煮约5-7分钟后饮用。
【功效】理气健脾,消食化积。陈皮有助于行气,止腹痛,缓解腹胀。乌梅、陈皮味酸,能促进唾液分泌,刺激食欲,帮助肠胃消化。
2.山楂茴香茶
【组成】5g山楂,3g茴香,3g花茶(茉莉,桂花,玫瑰等。).
【制法】将山楂、茴香一起放入锅中,加水约300ml,煎煮10分钟左右,取药汁,趁热倒入花茶中,冲泡5分钟后饮用。
【功效】能促进消化,祛寒温。饭后喝一杯这种中药茶可以帮助食物消化。同时,这种药茶还具有温中散寒的功效,特别适用于寒性凝结、小腹冷痛、阴囊肿痛的患者。
3.麦芽山楂茶
【组成】炒麦芽10g,炒山楂3g,红糖适量。
【方法】将上述材料放入杯中,加入约250ml开水,加盖20分钟,用后代茶温饮。每日2 ~ 3剂。
【功效】消食化滞。此茶适用于饮食不当、食滞引起的呕吐。见因食伤呕吐,腹胀,腐臭,反酸,食后立即呕吐,酸臭。
4、茯苓糯米姜茶
【组成】茯苓15g,薏苡仁20g,生姜3片。
【方法】茯苓、薏苡仁用清水略洗,放一碗半水,浸泡30分钟;加入生姜,大火烧开,转小火煎至剩1碗水左右。趁热喝吧。
【功效】利尿健脾。可用于治疗厌食、腹胀、腹泻等。因脾胃湿热虚弱所致。可用于治疗慢性结肠炎、功能性消化不良等。,还具有一定的减肥效果。
5.郊区茯茶
【组成】焦曲3 g,茯苓3 g,山楂3g,花茶5g(茉莉、桂花、玫瑰等。).
【方法】将上述材料放入杯中,用300ml开水冲泡。10分钟左右就可以喝了。
【功效】健脾化湿,负导滞。这种中药茶非常适合病后体虚,食欲不振的患者。
6.神曲白竹茶
【成分】神曲5g、白术5g、麦芽10g、陈皮5g、花茶5g(茉莉花、桂花、玫瑰花等。).
【制法】将上述材料全部混合,转移到小茶包中或直接放入杯中,用200ml开水冲泡,小火煨10分钟左右即可饮用。可以反复喝,直到味道变淡。
该药茶具有消食和胃、健脾益气的功效。
【功效】健脾益气,消食健胃。通常用于治疗饮食消化不良、脾胃气虚等症状。
温馨提示
1.消食化积的中成药种类很多。在具体应用时,最好咨询医生或药师,根据疾病特点合理选择。服药期间也要注意避免辛辣、刺激性、寒凉、油腻、不易消化的食物。此外,大部分消食类中成药不宜与滋补类中药同用。
2.虽然有这么多健胃消食的方法,但是饮食还是要适度。假期也要进行科学的调整,保持饮食规律,定时定量,少食多餐,适量运动,千万不要暴饮暴食。因为毕竟胃才是真正负责消化的。如果总是借助外力,我们的胃会越来越懒。
审稿:叶广州医科大学附属第一医院广东省药学会
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