合谷的准确位置图和作用(合谷和太冲的神奇功效)

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1972年，美国总统尼克松访华，应他的要求，在周恩来总理陪同下，参观了针刺麻醉下的右上叶切除术。手术过程中，一根细长的针被轻轻插入患者手中，起到麻醉的作用。术中患者意识清醒，镇静，手术顺利完成。当时手术的场景震惊了美国总统及其随行人员，引起了全球对针刺麻醉的热议。当时针扎的穴位是合谷穴。今天就来说说养生四大要点之一:合谷。

合谷是寿阳明大肠经的原穴。在全身上百个穴位中，合谷穴的治疗范围最广，可以用神奇来形容。有人称之为人体携带的大药箱。那么你利用好了吗？

【释义】

河谷:呵呵，叶辉，巨野。山谷，两山之间的空缺口。因其位于拇指和食指之间，中间似两座山和一个谷，故名“合谷穴”。我们通常称之为“虎口”，因为拇指和食指张开后看起来像一个大虎口。

【定位】

常规定位:手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。

简单选穴:

方法一:用一只手拇指的指间横纹，放在另一只手拇指和食指之间的蹼红白边界上。拇指尖直接按压时，为合谷穴。

方法二:手拇指和食指并拢时，突起最高处为合谷穴。

【功效】

合谷穴的治疗范围很广。据相关文献记载，合谷对90多种疾病有明显疗效。曾经有一个针灸师，因为善用合谷，治好了很多病人，被称为“合谷大夫”。说明合谷有很多临床应用。下面是合谷擅长治疗的一些疾病。

1.阳明经是缓解疼痛的重要穴位，是全身气血的经络，合谷是手阳明经的原始穴位。此穴气血充盈，止痛效果好，如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等。通过刺激合谷穴，可以取得良好的效果。

2.治疗头面部疾病。在几千年的医学实践中，中医提出了“面口同粮”的理论。是指所有的头面部疾病，如头痛、面瘫、发热、口干、咽痛等五官疾病，都可以通过刺激合谷穴得到治疗和缓解。

3.调理肠胃。手阳明大肠经和足阳明胃经是相通的，都属于阳明经。刺激合谷经气对调理脾胃和肠道疾病有显著作用。现代研究表明，合谷能在一定程度上改善肠道蠕动。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹胀等。

4.预防和治疗感冒。手阳明大肠经和手太阴肺经互为表里。经常按摩合谷穴，可以激发机体免疫力，提高机体对外来邪气的抵抗力，有助于正气。刺激合谷可发挥疗效，疏通发窍，增强解表发汗的功能，有利于防治感冒、风热、虚寒。我想告诉你我自己的一点经验。众所周知，打喷嚏往往是感冒的第一个征兆。请记住，第一个喷嚏后，快速按摩合谷穴100次，要用适当的力度，感觉到酸痛。这种按揉对预防感冒有非常好的效果。你不妨试一试。

5.在美容养颜中借助合谷穴治疗头面部疾病，美容师经常利用合谷穴进行面部保养，如痤疮、黄褐斑、皮肤过敏等。

6.其他作用此外，相关研究证实，合谷穴配合曲池具有良好的降压和内关防晕车作用。

【按揉方法】

谷点有两个非常显著的特征。一方面，暴露出来容易带洞；另一方面，操作简单，便于推广。按压揉谷穴不受时间、季节等条件限制。你可以随时随地给自己一个健康的穴位疗法，无论是在开会，还是坐车、公交。

按摩合谷穴时，可以双手交替按摩，用拇指屈曲垂直按压合谷穴，一紧一松，频率为每2秒一次，即每分钟30次左右。有学者认为，指压时手掌应朝向体侧，小指用力按压，而不是垂直于手背上下直按，这样才能更好地发挥该穴位的治疗效果。

按压的力度需要有一定的强度，穴位下要有酸、麻、胀的感觉，即最好有“上火”的现象，这样才能起到防病治病的作用。

注意:体质差的人不宜给予强刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴。

作者:美丽的徐浩

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