急性咽炎小妙招(慢性咽炎隔三差五的发作)

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春天到了，越来越多的人在吵闹。

虽然很多人会关切地说“多喝热水”，但白水治不了病。那么，喉咙发炎了该怎么办呢？

学会正确喝水。

对于急性咽炎来说，喝太多白开水其实并不能帮助消除炎症，反而可能增加身体的排泄负担。

但是如果在喝水的时候加入一些药材，可以在一定程度上缓解这种咽部不适。

这里推荐——春清咽汤。

适应症:咽部疼痛伴烧灼感。发病时间不到三天。

配料:菊花、金银花各10克，甘草6克，胖大海6克。

方法:将药物放入保温瓶中，用开水冲泡，以茶代酒经常饮用，每日一剂。

功效:具有疏风清热、利咽清嗓的功效。主要用于治疗春季急性咽炎、扁桃体炎引起的咽喉肿痛、口干、干咳。

注意:如果连续十多天喉咙不舒服，喉咙干、痒，喉咙有异物感，则为慢性咽炎，多由人体脾胃的疾病引起。治疗需从脾胃入手，不宜喝此茶。

不要乱吃抗生素。

很多人在喉咙发炎的时候，往往会选择抗生素进行自己的治疗。这里提醒一下:喉咙发炎的时候不要随便吃抗生素。

因为，不辨证用药，不仅无效，还容易产生耐药性，而且会对肝肾造成损害。

治疗咽喉炎最好去医院看医生，遵医嘱服药，以免护理上出现误区，反而加重病情。

热熏蒸疗法

如果喉咙不舒服、痒、干、灼痛，热熏疗法可以有效解决。

方法:对着热茶杯或茶壶吸气，不适感很快就会消失。

提示:需要注意的是，经常咽部发炎的人可能是慢性咽炎引起的，要特别注意，尽早就医。

关于开水的小秘密

1.隔夜开水有致癌物吗？

-没有。

致癌物不是空产生的。现在很多人害怕化学元素，这让很多东西，包括水，都受到了委屈。

比如在网上，最让人担心的一个谣言就是“开水存放三天后会产生致癌物”。要知道，硝烟这种人们最担心的致癌物质，是不可能存在于只有矿物质和微量元素的水中的，即使水放久了。

2.水可以反复烧开喝吗？

-是的，但是少喝点。

首先，只要水质来源或者烧水的工具符合安全质量标准，理论上即使水烧开很多次也不会产生致癌物。无论在国内还是国外，都没有科学依据表明“开水”致癌。

但目前虽然不能证明“开水”致癌，但长时间不除垢的热水器烧出来的水可能含有铅等重金属，长期饮用对人体也有危害。如果单位只有几千的开水喝，建议少喝。可以自己买水壶或者便携式瓶装水。

3.隔夜的水是什么味道？

-二氧化碳等杂质。

很多人都注意到，喝了一夜的白开水，和平时正常的味道不太一样。水是一夜之间变质的吗？其实主要原因是白开水长时间接触空气体，空气体中的少量二氧化碳会溶入其中，从而改变口感。

虽然没有致命的危害，但几天后的开水很容易被细菌污染，还是不喝的好。

4.水壶里的白色水垢是什么？

矿物质。

开水中含有矿物质，烧水的锅内壁会形成厚厚的白色水垢。这是矿物质存在的表现，所以从这个意义上说，白开水也是一种“矿泉水”。

水中存在这样的矿物质和微量元素真的好吗？其实水中的矿物质含量很少，不会对人体所需矿物质的补充产生大的影响。一般人体所需的矿物质都是从其他饮食中获取的。

5.开水保质期只有16小时？

-差不多了。

在烧开水的过程中，会杀死很多致命的微生物。但是，开水温度降到室温后，各种微生物会继续进入开水，在水中繁殖。接触空气体的时间越长，微生物和细菌越多，水质越差，对身体的危害也越大。

可能没有16小时准确，但是刚烧开冷却的开水，隔夜水或者十几个小时后的开水，水质确实不如以前。尤其是肠胃不好的人或小孩，最好喝新鲜的白开水。

然而，家用饮水机中的一桶水往往要放置一周左右，按理说已经超过了水的“保质期”。但正规的瓶装水都采取了相应的杀菌和密封措施，只要饮水机保持清洁，就可以放心饮用。

综合:健康时报、健康中国

编辑:曹翔宇