易建联复出(易建联退役时间确定)

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

1月4日上午，易建联中文网发布重要信息:大哥(易建联)已回国接受相关隔离，目前身体状况良好。他以后会不会去赛区，什么时候能上场比赛，还需要进一步的考察。

从这份官方信息来看，易建联经过长时间的康复，显然会成为外界最关注的话题。目前CBA常规赛正在如火如荼的进行中，第二阶段的比赛要到2月6日才结束。目前广东男篮排名联赛第二。虽然理论上进入季后赛没有问题，但仅靠苏伟和曾梵日卫冕冠军并不安全。易建联的回归显然是广东球迷希望看到的。

从CBA官方透露的伤病名单来看，阿联的恢复时间为18周，基本宣告了阿联赛季报销完毕。不过之前有不少媒体人爆料，这份官方名单的预计伤停时间只是一个大概的估计，并没有太大的参考价值。阿联还是有希望在季后赛回归的。

去年总决赛受伤后，易建联在赛季末接受了跟腱再接手术。但易建联在去年8月29日选择了去美国治疗，因为他的术后伤势一直没有好转。这次美国之行不仅是为了跟腱断裂的康复，也是为了同步治疗在半决赛中拉伤的膝盖和大腿肌肉。易建联回归已经半年了。按照百日伤愈的原则，易建联的身体状况至少应该已经达到了简单训练的水平，加上一个月的恢复期，赶上正式比赛也不是不可能。

需要注意的是，易建联毕竟是一名超过33岁的老将，在这个年纪遭遇了职业生涯最严重的伤病。如果他还像以前那样跑着打着，很可能会让自己的职业生涯陷入相当危险的境地。这绝对是广东男篮自己不愿意看到的。

虽然易建联曾经说过“心脏永远是一个运动员最强壮的部分”，但他心里很清楚，即使心脏足够强壮，身体也跟不上一切。正如科比生前在奥斯卡获奖动画短片《亲爱的篮球》中所说，虽然我的心脏还能承受一切，但因为身体不堪重负，我选择了退役。

知道了这一点，无论易建联能否在本赛季季后赛复出，在他重返赛场之初，他的首要任务就是保证受伤的跟腱不会再次复发。同时，应避免由此可能导致的所有其他伤害。要做到这一点，或许易建联应该充分发挥自己强大的体力，在内线充当一个轴心支点，提高阵地战中的挡拆技巧，避免出现快攻和高速飞扣篮的情况。另外，易建联要多发展面框和背篮能力，增加中长距离投射技能，利用脚踝和跟腱上篮，应该不是易建联的首选。

从这个角度来说，易建联未来的职业生涯可能有开始打“卫生球”的嫌疑，移动长城可能不会像前几年那样固若金汤。但对于职业生涯已近暮年的易建联来说，在身体相对健康的情况下随队拿下几次至尊鼎，应该是一个相对理性的选择。