2026年最魔幻的皇帝新衣：用AI的人慢了19%，但他们以为自己快了20%，怎么解？

科技前沿 • 2026-04-01 17:21 • 阅读 1

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直到上周Cursor爆出年入20亿美元、AI编程市场十倍增长的消息，老金我才把这两件事放在一起看。

一看不得了。

一个叫METR（Model Evaluation & Threat Research）的研究机构，做了一个AI工具领域迄今为止最严格的随机对照试验，论文2025年7月发在arXiv上。

结果出来所有人都不说话了。

用AI辅助工作的人，实际完成任务的速度慢了19%。但问他们自己感觉如何？他们觉得自己快了20%。

一个正负差了将近40个百分点的认知偏差。这不叫效率提升，这叫生产力幻觉。

先说另一面。

公司估值293亿美元。

Dario Amodei（Anthropic的CEO，就是做Claude的那家公司）预测：6个月内，90%的代码将由AI编写。

但问题来了。

回到开头那个随机对照试验。

这个研究为什么重要？因为之前所有说AI编程提效的数据，都有一个致命问题。

自我报告偏差。

你觉得他会说"没提高"吗？

但这次不一样。

结果就是那个让人难堪的数字：慢了19%。

你以为省了写代码的时间，但多出了沟通和审查的时间。

思考才是。

老金我说到这你可能觉得，这是程序员的事，跟我有什么关系。

关系大了。

这就是为什么健身房里用器械辅助的人觉得自己练得很猛，但肌肉增长反而不如用自由重量的。

省力≠有效，在任何领域都成立。

SF Standard在2月份做了一组旧金山工程师的匿名采访。

这不是矫情。

部分资深开发者发现了一个更可怕的现象。他们在不用AI工具的时候。之前自然而然就能做的事情。

技能开始退化了。

如果对你有帮助，记得关注一波~

翻译一下就是：以前招5个初级程序员干的活，现在2个高级程序员加AI就够了。

这是一个死循环。

所以反面观点也得摆出来。

老金我先说一句可能得罪人的话。

慢了19%，不是AI的问题，是这群人不会用。

他们把AI当成了一个能自动出活的黑盒。

这话不只对程序员说，对所有用AI的人都一样。

取决于你用AI做什么。

区别在于：你是在指挥AI，还是在被AI指挥。

老金我的建议很简单。

别停止思考。

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