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AI时代，真正拉开差距的不是努力，是认知的应用维度！

Hi，我是思，见字如面。

今天给大家梳理了100个deepseek指令，供参考 欢迎收藏实践，如果对你有帮助，给我比个小心心哦~

日常生活类（20条）

1.新闻解读：请简单直接地为我解释今天的热点新闻，热度前10即可。

2.天气查询：请告诉我……的天气，早晚温差，并建议适合的穿着。

3.旅行攻略：请帮我规划（时间/人员/预算）去……的旅行，包括景点、美食和住宿。

4.菜谱生成：如何快速学做……菜，请写详细步骤，包括所需材料和步骤。

5.家庭记账：请帮我梳理一份家庭开支记账表模板。

6.健康饮食：请给我推荐本月健康食谱，包含早中晚餐，我需要减脂且均衡营养。

7.情感支持：请给我一些安慰，我感觉有点失落。

8.生活小妙招：请分享如何快速清洁油烟机……。

9.饮水提醒：请帮我制定一份每日饮水提醒计划表。

10.亲子问答：女儿/儿子岁，ta问我……我该如何解释。

11.人生哲理：请分享一些积极向上的人生哲理。

12.音乐推荐：请推荐一些适合……情境的音乐。

13.多角度分析：我需要买一台电视，请从不同角度帮我分析决策……。

14.信息查询：请帮我查找……的信息，以表格形式体现。

15.网购技巧：请帮我支招如何识别网购商品的真实评价。

16.家居收纳：请分享一些换季收纳技巧，比如衣柜换季收纳。

17.娱乐活动：请推荐（地点+时间+是否带娃）适合室内/户外的娱乐活动。

18.睡眠改善：如何调整睡眠质量？请给出科学建议。

19.正念冥想：想要放送身心，请引导我进行一次简单的正念冥想。

20.心态培养：请结合我的情况……帮我梳理培养积极乐观心态的方法。

职场类（20条）

1.任务拆解：我的任务是……目前状态……计划完成时间……请用甘特图模型帮忙拆解任务，并给出每个任务的具体内容、执行步骤、预计完成时间。

2.模板生成：我需要办……事，要生成一份……模板，请帮我从两个角度梳理模板：1.有事例辅正，2无事例辅正。

3.PPT设计：项目背景是……请为该项目设计一个PPT方案，包括每页的内容和布局建议。

4.搜索技巧：我需要快速获取……信息，请帮忙整理搜索技巧以及相关站点。

5.风险评估：背景是……请对[具体项目或决策]进行风险评估，并提供应对策略。

6.任务管理：我接到一个……工作任务，请使用四象限法则进行优先级排序，并列出每个象限的小任务细则。

7.文件命名：这个项目是……涉及的文件较多，请帮忙给出文件命名规划。

8.跨部门沟通：我现在需要和……部门沟通，请提供跨部门沟通的策略和方法。

9.商务邮件：请帮忙写一封商务邮件，主题是……收件人是……。

10.敏感内容：如何向……人委婉表达……敏感内容，不让他难堪和反感……。

11.职场形象改造：我的岗位是……请帮忙制定一套提升职场形象的方案，包括穿着、言行和沟通方式。

12.压力缓解：我最近在……事项上压力有点大，请帮忙分析并提供有效的缓解方法。

13.工作汇报模板：请提供一个关于……的结构化工作汇报模板。

14.行业趋势分析：请分析……行业的发展趋势，并指出其对职业规划的启示。

15.职业发展规划：请为我制定一份基于当前……职位/行业未来3年的职业发展规划。

16.数据分析：请分析这份数据：……，并总结3个主要发现。

17.简历优化：请帮我优化简历中的“工作经历”部分，突出[成果]。

18.面试建议：面试被问到……如何回答会比较加分。

19.跨行技能提升：我的新工作即将从……跨行到……，请帮忙列出学习清单。

20.团队提效：请为我输出一些实用工具，用来提升我的……团队效能。

个人成长类（20条）

1.认知升级：我想我对……领域有偏见，请综合全面分享新知识帮助我更好地理解。

2.潜力激发：我对……领域有一定潜力，请分享一些技巧帮助我提升。

3.逆商培养：请分享一些策略，帮助我培养逆商，更好地应对困难和挑战。

4.人生优先级：如何用第一性原理在健康、事业和感情之间排优先级，麻烦给些建议？

5.突破舒适区：我现在处在……舒适区，请给些破局建议。

6.兴趣爱好：请帮忙推荐有助于个人成长的兴趣爱好。

7.健身计划：我的身体状态……请基于此给我一些健身计划。

8.口才训练：基于具体情境……，请模拟对话帮助我锻炼语言表达能力。

9.自我接纳：我过于关注自己的缺点，无法与自己和解，请问该如何接纳自己？

10.创新思维：我想提升创新思维，请给我一些小方法或技巧。

11.长期主义：有时候会有点短视，请问如何培养长期主义思维？

12.自我价值感：请给我一些方法，帮助我提升自我价值感和自我认可。

13.积极归因：遇到挫折总是先责备自己，我应该如何找到积极归因？

14.精力管理：我觉得自己每天很多事情要做，有时候思考的时间不够，应该怎么管理时间精力。

15.专注力提升：我想提升专注力和深度思考能力，请给我一些方法。

16.执行力提升：我有很多想法，但停留在想，请问怎么提升执行力？

17.决策能力：我做重大决定会犹豫会考虑不周，该怎么提升决策能力？

18.心理边界：我的情绪波动较大，该怎么处理情绪以及如何定义情绪心理边界？

19.情绪韧性：我想提高情绪韧性，更好地应对情绪波动，请问该如何自处。

20.人生目标：有时候觉得人生目标很模糊，不知道该如何厘清短期和长期目标。

学习备考类（10条）

1.概念解释：请用简单易懂的语言解释[具体概念]，让我更容易理解。

2.快速入门：请为我撰写一份关于[具体主题]的入门指南，适合完全没有基础的读者。

3.备考策略：请为我制定一个针对[具体考试]的备考策略，考虑到考试时间[具体日期]。

4.错题分析：请分析我在[具体题目]上出错的原因，并提供避免再次出错的技巧。

5.高效记忆：请分析[具体单词或知识点]的特点，并提供高效的记忆方法。

6.高频考点：请帮我整理[具体考试]历年的高频考点，帮助我集中精力复习。

7.翻译与笔记：请将以下内容翻译成中文，并将其中的专业词汇、长难句和知识点整理成学习笔记。

8.易错点提醒：关于[具体知识点]，有哪些常见的易错点需要注意？

9.知识点对比：请用表格形式分析[知识点A]和[知识点B]之间的区别和联系。

10.知识体系构建：请用思维导图的形式构建[具体主题]的知识体系，帮助我系统地理解和记忆。

内容创作类（20条）

1.文案写作：请为我撰写一篇……主题的文案，要求立意清晰，价值明确，说人话。

2.风格模仿：请模仿……的写作风格，创作一篇……主题的文章，字数控制在……以内。

3.细节描写：请用细腻的笔触描写……情境，使其生动且具有感染力。

4.创作灵感：请为我提供……主题的3个创作灵感方向，帮助我拓展思路。

5.文本润色：请润色这段文字，提升其语言表达的准确性和可读性，讲人话。

6.标题生成：这篇文章用在……场景，请帮忙生成10个不同风格和吸引力的标题。

7.小说大纲：请为我生成一个以……故事梗概为主题的小说大纲。

8.非线性叙事：请帮忙创作……主题的短篇小说，通过乱序来增加故事的悬念。

9.文案风格调整：请根据……平台的特点，改写文案使其更符合平台的风格和受众。

10.口播撰写：请为我撰写一篇……主题的口播稿，时长……分钟，符合……平台调性。

11.图片素材：请帮我推荐5个可商用的图片素材网站，要求质量高清，体验好。

12.图片创作：如何用Canva制作活动海报？请写出具体可实操的步骤。

13.海报设计：请提供3个……主题的海报设计方案，并将其转换为适用于图像生成式AI的提示词。

14.朋友圈文案：请为我写5条……主题的朋友圈文案，并提供配图建议。

15.直播带货脚本：请为……商品撰写……时长的直播带货脚本，突出卖点和优势。

16.手机拍摄技巧：如何用手机拍摄高质量的vlog？请帮忙梳理拍摄技巧和注意事项。

17.logo设计：请为我的……品牌设计logo，要求阳光、大气、上档次。

18.读书笔记：书名……，请帮忙梳理这本书的读书笔记，按章节以及章节要求梳理。

19.演讲稿：请为我写一篇……主题的演讲稿，我的身份是……演讲对象是……。

20.命题作文：接到一个……主题的内容输出任务，要求文辞犀利，论据充分，字数……，请帮忙构思成文。

情感类（10条）

1.增进感情：我和……关系……，ta是一个……人，想与ta增进感情，有什么建议吗？

2.真诚赞美：对方……人，ta做了……事，我该如何真诚的赞美ta。

3.委婉拒绝：我接收到……请求，我想遵从自己内心，该如何委婉拒绝ta。

4.暖心安慰：ta发生了……事，我该如何给于暖心的安慰。

5.破冰搭讪：很多年没见的朋友要见面了，该如何开口破冰。

6.关系修复：我和ta的关系因为……事情受损了，该如何沟通来修复。

7.轻松聊天：ta喜欢抱怨，我需要跟ta相处一段时间，该如何轻松沟通。

8.沟通技巧：在……这样的情境下，有哪些好的沟通技巧保持关系得体又不受影响。

9.社交礼仪：在……社交场合，需要注意哪些社交礼仪。

10.社交活动：在……社交活动中，该怎么表现不卑不亢且给人留下好印象。

关于思：

一枚30+创业女性，专注自媒体+认知变现+出海AI掘金，帮你认知升维，洞察人性，创业避坑，发财致富。

坚持读书，去看见；坚持写作，被看见。

花时间去练成一个赚钱的脑子，比什么都重要。