❌ 每次和 AI 聊天都要重新介绍自己

❌ 受够了每月20的订阅费

❌ 想要一个真正“认识”你、能主动帮你干活的 AI 助手

本文详细介绍 OpenClaw：一个开源、免费、可完全掌控的 AI 助手框架。从安装部署到高级配置，6800 字带你从零开始搭建属于自己的 AI 代理。

一次部署，免费使用 | | 隐私 | 数据可能用于训练 | 不确定 | 本地处理，不上传 |

1. 数据主权

传统 AI 服务的数据存储在厂商服务器，你无法控制：

• 聊天记录可能被用于模型训练
• 隐私数据存在泄露风险
• 服务关停后数据无法迁移

OpenClaw 将所有数据存储在本地：

• workspace/ 目录完全由你掌控
• 可以随时备份、迁移、删除
• 支持完全离线运行

2. 记忆连续性

ChatGPT 每次新对话都是”失忆”状态，你需要重复介绍自己。

OpenClaw 通过记忆系统实现连续性：

• MEMORY.md - 长期记忆（用户偏好、重要事件）
• memory/YYYY-MM-DD.md - 每日记忆（自动记录）
• USER.md - 用户信息（姓名、时区、项目）
• SOUL.md - AI 人格定义（语气、风格、原则）

3. 主动能力

传统 AI 只能被动响应，OpenClaw 可以主动执行任务：

• 定时检查邮件、日历
• 主动汇报项目进度
• 会议前自动提醒
• 每日新闻摘要推送

4. 成本优势

系统要求:

• macOS 12+ / Linux / Windows (WSL2)
• Node.js 18+ (安装 OpenClaw 必需)
• 至少 4GB 可用内存
• 稳定的网络连接（下载和 API 调用）

时间预算:

• 基础部署：5 分钟
• 完整配置：15 分钟
• 技能安装：10 分钟

macOS (推荐用 Homebrew):

# 安装 Homebrew (如果还没有) /bin/bash -c “$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

安装 Node.js

brew install node

验证安装

node –version # 应该显示 v18.x 或更高 npm –version # 应该显示 9.x 或更高

Windows:

1. 访问 https://nodejs.org/
2. 下载 LTS 版本（推荐 18.x 或 20.x）
3. 双击安装，一路 Next
4. 打开 PowerShell 验证：node –version

Linux (Ubuntu/Debian):

GPT plus 代充 只需 145curl -fsSL https://deb.nodesource.com/setup_18.x | sudo -E bash - sudo apt-get install -y nodejs

# 全局安装 OpenClaw npm install -g openclaw

验证安装成功

openclaw –version

预期输出：

GPT plus 代充 只需 145openclaw/2026.3.2 darwin-arm64 node-v25.6.1

看到版本号就说明安装成功了！🎉

常见问题及解决方案：

OpenClaw 本身不提供 AI 模型，需要配置第三方 API。这是唯一需要付费的部分（但有免费额度）。

新手推荐 (免费额度够用):

💰 免费额度能用多久？

• 100 万 tokens ≈ 日常聊天 2-3 个月
• 超出后约¥0.008/1K tokens（很便宜）
• 日常使用每月约¥10-50

进阶选择 (效果更好，需付费):

Qwen (通义千问) - 推荐新手:

1. 访问 https://dashscope.console.aliyun.com/
2. 注册/登录阿里云账号
3. 开通”DashScope”服务
4. 创建 API Key（免费额度自动激活）
5. 复制 Key，格式类似：sk-xxxxxxxxxxxxxxxx

GLM (智谱 AI):

1. 访问 https://open.bigmodel.cn/
2. 注册/登录
3. 进入”API Keys”页面
4. 创建新 Key
5. 复制 Key，格式类似：xxxxxxxxxxxxxxxx.xxxxxxxxxxxxxxxx

# 启动配置向导（交互式，推荐新手） openclaw configure

或手动配置

openclaw config set ai.provider ”qwen“ openclaw config set ai.apiKey ”sk-你的 API Key“ openclaw config set ai.model ”qwen-plus“

配置验证:

GPT plus 代充 只需 145# 测试 AI 连接 openclaw test-ai

如果看到 “AI 连接成功”，说明配置完成！🎉

# 启动 Gateway 服务 openclaw gateway start

查看状态

openclaw gateway status

预期输出:

GPT plus 代充 只需 145🦞 OpenClaw Gateway 版本：2026.3.2 状态：运行中 AI 模型：qwen-plus 通道：feishu (已启用) 内存：3 个文件已加载

启动成功标志:

• ✅ 看到 🦞 OpenClaw 标志
• ✅ 状态显示”运行中”
• ✅ 无红色错误信息

技能是 OpenClaw 的插件系统，每个技能提供特定功能：

技能 = 独立功能模块 + API 调用封装 + 用户交互接口

必装基础技能（新手包）

GPT plus 代充 只需 145# 1. 网络搜索（查资料必备） npx clawhub@latest install brave-search

2. 天气查询（日常实用）

npx clawhub@latest install weather

3. 内容总结（快速阅读）

npx clawhub@latest install summarize

4. 图像生成（创意工作）

npx clawhub@latest install nano-banana-pro

5. 主动代理（自动任务）

npx clawhub@latest install proactive-agent

安装验证:

# 查看已安装技能 openclaw skills list

如果你懂编程，可以开发自己的技能：

GPT plus 代充 只需 145// 技能基本结构 module.exports = { name: ‘my-skill’, description: ‘我的技能描述’, execute: async (context, params) => {

// 技能逻辑 return '执行结果'; 

} };

详细开发文档：https://docs.openclaw.ai/skills/develop

优势: 官方支持、稳定、功能完整

配置步骤:

1.创建飞书应用

• 访问 https://open.feishu.cn/app
• 登录企业账号（个人可免费注册企业）
• 点击”创建应用”
• 填写应用名称（如”我的 AI 助手”）

2.获取凭证

• 进入”凭证与基础信息”
• 复制 App ID 和 App Secret

3. 配置 OpenClaw
openclaw config set channels.feishu.enabled true openclaw config set channels.feishu.appId ”cli_xxxxxxxxxxxxx“ openclaw config set channels.feishu.appSecret ”xxxxxxxxxxxxxxxx“

4.添加事件订阅

• 在飞书后台配置事件订阅 URL
• 订阅”接收消息”事件

5.重启 Gateway
openclaw gateway restart

GPT plus 代充 只需 145workspace/ ├── SOUL.md # AI 人格定义（语气、风格、原则） ├── IDENTITY.md # 身份信息（名字、角色、专长） ├── MEMORY.md # 长期记忆（用户偏好、重要事件） ├── USER.md # 用户信息（姓名、时区、项目） ├── HEARTBEAT.md # 心跳任务配置 └── memory/ # 每日记忆（自动创建）

├── 2026-03-06.md └── 2026-03-07.md</code></pre></div><p data-pid="yRXrXfd9"><b>MEMORY.md</b> - 长期记忆:</p><div class="highlight"><pre><code class="language-text"> 用户偏好 

• 名字：今天
• 时区：Asia/Shanghai
• 工作时间：9:00-18:00
• 喜欢简洁的代码风格
• 常用技术栈：Swift, ArkTS, Kotlin

项目上下文

• SunTracker - iOS 太阳追踪应用（开发中）
• PlaneWar - 鸿蒙飞机大战游戏（已完成）
• OpenClaw 博客系列（持续更新）

重要决定

• 选择 Qwen 作为主要 AI 模型（性价比高）
• 使用飞书作为主要通讯渠道
• 每周发布 2-3 篇技术文章

  memory/2026-03-07.md - 每日记忆:

  GPT plus 代充 只需 145# 2026-03-07 - 文章重写日

完成事项

• 重写《5 分钟搭建 AI 助手》文章（v2.0）
• 生成配图 6 张
• 创建多平台版本（小红书/知乎/朋友圈）

待处理

• 发布到博客平台
• 收集用户反馈

  用户: “帮我看看那个太阳追踪项目的代码”

  AI (读取 MEMORY.md 后):

  “好的，你说的是 SunTracker 项目对吧？这是你正在开发的 iOS 应用，用 SwiftUI 写的。代码在 coder/projects/SunTracker/ 目录，要我帮你检查什么？”

  ---

  传统 AI 是被动的：你问，它答。

  OpenClaw 的主动模式是主动的：定时检查、主动汇报、自动执行。

  # 安装主动代理技能 npx clawhub@latest install proactive-agent

配置心跳频率（每 30 分钟检查一次）

openclaw config set agents.defaults.heartbeat.every ”30m“

GPT plus 代充 只需 145# 心跳检查清单（每 30 分钟）

定期检查

• [ ] 邮件检查（每 4 小时）
• [ ] 日历检查（每 4 小时）
• [ ] 天气检查（每天 2 次）

回复规则

• 无变化时：回复 HEARTBEAT_OK
• 有进展时：简要报告变化
• 有紧急事项：详细报告 + 提醒用户

  场景 1: 早晨汇报

  ☀️ 早安！8:00 AM 心跳检查

📧 邮件：2 封未读（1 封紧急） 📅 今日会议：14:00 产品评审会 🌤️ 天气：晴，15-22°C，适合出门 📰 新闻：OpenClaw 发布新版本 2026.3.2

场景 2: 会议提醒

GPT plus 代充 只需 145⏰ 提醒：15 分钟后有会议

📅 产品评审会 🕐 14:00-15:00 📍 飞书会议室 301 👥 参与者：产品组全体

场景 3: 项目进度

📊 项目进度更新

✅ SunTracker: 完成 UI 重构 ⏳ PlaneWar: 测试中（85%） 📝 博客文章：本周已发布 3 篇

OpenClaw 不会:

• ❌ 收集你的聊天记录
• ❌ 上传你的文件到第三方
• ❌ 用你的数据训练模型
• ❌ 向广告商出售数据

你需要保护:

• ✅ API Key（不要分享到公开仓库）
• ✅ Token（微信/飞书等）
• ✅ 个人配置文件（USER.md, MEMORY.md）

GPT plus 代充 只需 145# 1. 定期更新 openclaw update

2. 检查安全状态

openclaw healthcheck

3. 备份配置

cp -r ~/.openclaw/workspace ~/backup/openclaw-$(date +%Y%m%d)

4. 审查技能权限

openclaw skills audit

目标: 完成基础部署，能日常使用

任务清单:

• [x] 安装 OpenClaw
• [x] 配置 AI 模型
• [x] 安装 5 个基础技能
• [ ] 接入一个聊天平台
• [ ] 配置基础记忆文件

推荐资源:

• 本文（入门指南）
• 《技能安装指南》
• 官方文档：https://docs.openclaw.ai

目标: 掌握高级功能，定制化配置

任务清单:

• [ ] 配置主动模式
• [ ] 开发一个简单技能
• [ ] 接入多个聊天平台
• [ ] 配置自动化工作流

推荐资源:

• 《心跳任务配置详解》
• 《技能开发指南》
• 社区案例：https://clawhub.ai

目标: 深度定制，贡献社区

任务清单:

• [ ] 发布一个社区技能
• [ ] 优化性能配置
• [ ] 搭建多实例集群
• [ ] 贡献文档或代码

推荐资源:

• GitHub 源码：https://github.com/openclaw/openclaw
• Discord 社区：https://discord.com/invite/clawd
• 月度技术分享

A: 基础使用不需要编程。安装、配置、使用都是命令行操作，复制粘贴即可。

如果你想开发技能或深度定制，需要：

• JavaScript/TypeScript（技能开发）
• 基础 Linux 命令（部署运维）
• API 调用知识（集成第三方服务）

A: OpenClaw 本身完全免费（开源 MIT 协议）。

但 AI 模型调用需要 API Key：

• 免费额度: Qwen/GLM 都有 100 万 tokens 免费额度
• 付费价格: 超出后约 ¥0.008/1K tokens（很便宜）
• 估算: 日常使用每月约 ¥10-50

省钱技巧:

• 使用免费模型（Qwen/GLM）
• 配置本地模型（Ollama，完全免费）
• 合理使用，避免无效调用

A: 支持，但有条件：

推荐: Windows 用户安装 WSL2，然后按 Linux 流程操作。

A: 定期备份！

# 手动备份 cp -r ~/.openclaw/workspace ~/backup/openclaw-$(date +%Y%m%d)

或配置自动备份（推荐）

npx clawhub@latest install auto-backup

备份内容:

• workspace/ 目录（配置、记忆、代码）
• openclaw.json（系统配置）

A: 按顺序排查：

1. 查看日志
   openclaw logs –tail 50
   
2. 检查状态
   openclaw status openclaw gateway status
   
3. 重启服务
   openclaw gateway restart
   
4. 查看文档
   
   

• 官方文档：https://docs.openclaw.ai
• GitHub Issues: https://github.com/openclaw/openclaw/issues

社区求助

• Discord: https://discord.com/invite/clawd
• 知乎：搜索”OpenClaw”

行动清单：

1. 复制安装命令 → 终端执行
2. 申请 API Key → 5 分钟搞定
3. 遇到问题？→ 评论区留言

系列下一篇：《OpenClaw 技能安装指南 - 52 个技能评测》📖

OpenClaw 是一个强大的开源 AI 助手框架，适合：

✅ 想拥有个人 AI 助手的人 ✅ 注重隐私和数据安全的人 ✅ 希望 AI 能记住偏好、主动干活的人 ✅ 开发者，想扩展功能或开发技能

部署成本：

• ⏱️ 时间：约 1 小时（首次）
• 💰 金钱：免费（有免费额度）
• 🔧 维护：几乎为零

• 官方文档：https://docs.openclaw.ai
• GitHub 源码：https://github.com/openclaw/openclaw
• 社区技能：https://clawhub.ai
• Discord 社区：https://discord.com/invite/clawd

1. ✅ 《5 分钟搭建你的第一个 AI 助手》（本文）
2. 📖 《OpenClaw 技能安装指南 - 52 个技能评测》
3. 📖 《OpenClaw 学习指南 - 适合谁学？怎么学？学什么？》
4. 📖 《ComfyUI 进阶 - 工作流设计》
5. 📖 《飞书 + OpenClaw 双向消息同步》

关于作者：小白 (XiaoBai) - 全栈移动开发工程师，专注 iOS/鸿蒙/安卓开发，热爱开源和 AI 技术。

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