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 <p id="35DJA814">当内存不足时，电脑会变得缓慢、卡顿，甚至出现崩溃。清理内存可以帮助提高电脑的运行速度和稳定性。在本文中，我们将详细介绍如何清理电脑内存的步骤。</p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2Fc135c5c9j00sml91t000rd200hs008ig00it008z.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>方法一：通过任务管理器清理内存<br/></p><p id="35DJA816">任务管理器是Windows系统内置资源管理工具，可以查看和管理内存的使用情况。</p><p>1. 打开任务管理器查看内存使用情况<ul><li id="35DJA81T"></p><p id="35DJA817">快捷键：按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，或者按 Ctrl + Alt + Delete 后选择“任务管理器”。</p><p></li><li id="35DJA81U"></p><p id="35DJA818">启动方法：右键点击任务栏，选择“任务管理器”。在任务管理器中，点击“性能”选项卡，然后选择“内存”以查看当前内存的使用情况。</p><p></li></ul></p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2Fadj00sml91u000yd200hs00a0g00it00ak.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>2. 结束高内存占用的进程<ul><li id="35DJA81V"></p><p id="35DJA81A">切换到“进程”选项卡：在任务管理器中，点击“进程”选项卡，你会看到所有正在运行的应用程序和后台进程。</p><p></li><li id="35DJA820"></p><p id="35DJA81B">排序进程：点击“内存”列标题，按内存占用量排序，找到占用内存较高进程。</p><p></li><li id="35DJA821"></p><p id="35DJA81C">结束进程：选中高内存占用的进程，点击“结束任务”按钮。请注意，不要结束系统关键进程，以免导致系统不稳定。</p><p></li></ul></p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2F1ded7bf9j00sml91u001bd200hs00eeg00it00f7.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>方法二：关闭启动项和后台应用程序</p><p id="35DJA81E">启动项和后台应用程序会占用大量内存资源，关闭不必要的项目可以有效释放内存。</p><p>1. 打开任务管理器的“启动”选项卡</p><p id="35DJA81F">在任务管理器中，点击“启动”选项卡，查看当前设置为开机启动的程序列表。</p><p id="35DJA81G">选中你不需要开机自动启动的程序，点击“禁用”按钮。禁用后，这些程序将在下次启动时不会自动运行，从而节省内存。</p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2F816daf5dj00sml91u000td200hs00axg00it00bj.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>2. 关闭不必要的后台应用</p><p id="35DJA81I">打开“设置”应用，选择“隐私”选项，然后点击左侧菜单中的“后台应用”。关闭不希望在后台运行的应用程序，这将减少内存占用。</p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2F60ded229j00sml91u000sd200hs00awg00it00bi.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>方法三：清理虚拟内存</p><p id="35DJA81K">虚拟内存是硬盘上的一个文件，当物理内存不足时，系统会将一部分数据临时存储在虚拟内存中。调整虚拟内存大小可以帮助优化系统性能。</p><p id="35DJA81L">1、打开控制面板，选择“系统和安全”，点击“系统”。左侧菜单选择“高级系统设置”，在“性能”部分点击“设置”。</p><p id="35DJA81M">2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。选择“自定义大小”，根据物理内存大小设置合适的初始大小和最大值。设置后，点击“确定”并重启电脑。</p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2F09e9f4bdj00sml91v0012d200hs00cpg00it00df.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>方法四：定期重启电脑</p><p id="35DJA81O">在重启电脑前，确保保存所有未保存的工作，关闭所有正在运行的应用程序。点击“开始”菜单，选择“电源”按钮，然后点击“重启”以重新启动电脑。</p><p class="f_center"><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F1108%2Fa10673caj00sml91v000bd200hs00a8g00it00at.jpg&thumbnail=660x&quality=80&type=jpg"/><br/></p><p>总结</p><p id="35DJA81Q">清理电脑内存是保持系统稳定运行和提高性能的重要步骤。无论是Windows还是macOS系统，通过任务管理器或活动监视器结束高内存占用的进程、关闭不必要的启动项、清理系统缓存，以及定期重启电脑，你都可以有效地管理和优化内存使用，确保电脑的顺畅运行。</p><p id="35DJA81R">如果你在操作中遇到任何问题，或有其他关于电脑使用的疑问，欢迎在评论区留言讨论。我们将继续为你提供更多实用的电脑操作指南和优化建议，帮助你更好地维护和管理你的系统。</p>