长期喝胶原蛋白(胶原蛋白三个月后变化)

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众所周知，面部胶原蛋白对面部皮肤外观真的很重要。所谓“婴儿般的好皮肤”，靠的就是真皮中充满了胶原蛋白，胶原蛋白可以让皮肤富有弹性和丰满。胶原蛋白是保持面部紧致的最重要因素之一。

这是一张充满胶原蛋白的脸，饱满，紧致，光滑。当然，人人都爱。但是我也遇到过很多追求胶原蛋白的人。简直是胡说八道。

吃猪蹄补充胶原蛋白？

吃猪蹄补充胶原蛋白？不能说猪蹄没有胶原蛋白。的确如此，但它也富含脂肪。一只拳头大小的猪蹄可能有260千卡热量。在我们变漂亮之前，我们可能会增加很多脂肪。只含胶原蛋白可以吗？

这也是一个错误。简单来说，“胶原蛋白”是一个家族，里面还有很多其他元素。很多胶原蛋白其实并不存在于皮肤中，或者虽然存在，但重量较低。

那么促进面部胶原蛋白的正确方法是什么呢？除了这些自然的保养方法，比如熬夜，还需要借用一些外力刺激皮肤来促进胶原蛋白的产生或者减少胶原蛋白的流失。莲济和的燕窝肽能帮助胶原蛋白再生，见效快，并能延缓机体衰老，预防心脑血管疾病，修复人体机能。

富含一种叫胶原蛋白肽的成分:小分子易吸收，使皮肤细腻光滑，拉伸细小细纹。它对皮肤有很多好处，其中最重要的是美白和淡化细纹。从安全角度来说，比吃猪蹄更安全健康。所以我个人推荐口服莲济和的胶原蛋白肽来补充，这是目前最好的解决方案。另外，以后还有更多更好的解决方案，我在这里补充一下。