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现在随着生活水平的提高,大鱼大肉吃腻了,但是最普通的家常菜却很受欢迎。今天给大家分享五道简单易学的家常菜,清淡不油腻,简单经济,有家的味道。让我们一起来看看它们。
酸辣土豆丝
土豆丝在我们家很常见,但是要想炒的又香又脆,还是需要一些小技巧的。让我们一起学习。
1.准备好新鲜的土豆,切成丝,放入清水中。倒入一些白醋,既能防止氧化变黑,又能让土豆丝更脆。
2.准备红辣椒和青椒各一半,切成细丝与颜色相配,会增加食欲。
3.酸辣土豆丝讲究快煮,提前调好碗料。将四勺白醋、适量盐、两勺白糖放入碗中,再倒些香油调味,搅拌均匀备用。
4.取出泡好的土豆丝,和青红椒丝放在一起。用开水烫土豆丝,直到土豆丝断了。这一步,不要直接烫土豆。如果你不太清楚时间,很容易煮过头,味道也不够脆。只需倒在土豆丝表面至微透明,然后用清水快速冷却,保持口感酥脆即可。
5.锅里热油,放入蒜片炒香,放入一把干辣椒小火炒香,然后倒入准备好的碗料,立即转大火炒香,再倒入土豆丝和青红椒丝,快速翻炒30秒,入味后立即出锅,一盘香脆可口的酸辣土豆丝就做好了。
青椒炒肉丝
这道菜在餐馆和家常菜中都很受欢迎。它和肉、蔬菜营养均衡,赶紧学起来吧。
1.准备一块里脊肉,先切成均匀的薄片再顺纹路切成细丝,这样上浆时就不容易断了。
2.肉丝腌制:加入盐2克,胡椒粉1克,蚝油5克,料酒5克,酱油3克。把汁往一个方向倒进肉丝里。肉丝发粘时,倒入半个蛋清,继续抓匀。加入鸡蛋清可以使肉丝更加嫩滑,然后加入一撮淀粉锁住里面的水分和味道,倒入少许植物油防止肉丝相互粘连,抓匀后放在一边腌制10分钟。
3.准备两个青椒和一个红椒,清洗干净,切成细丝。多切一点爆炒三件套:姜、葱、蒜。
4.然后调一碗食材,方便快速出锅,保持肉丝嫩滑。将盐1g、胡椒粉2g、鸡精1g、白糖少许、生抽10g、蚝油5g放入碗中,然后倒入适量的水,再倒入少许湿淀粉搅拌使调料融化备用。
5.接下来给肉丝上油,锅里多烧点油。油温四成热时,将肉丝倒入锅中,用勺子快速推开,约30秒。肉丝变色后,立即倒掉,保持其嫩滑口感。
6.锅里留底油,葱姜片翻炒几下,再放入几粒干辣椒炒香,倒入青红辣椒中火翻炒至断,倒入已控油的肉丝,再倒入调好的酱料,开大火快速翻炒入味,装盘即可食用。一根鲜嫩滑嫩的青椒丝就做好了。
蚝油生菜
生菜无论是火锅还是炒菜都很好吃,而且营养丰富,清淡减脂,每天都不胖。
1.准备适量的生菜,一片一片的掰下叶子,用清水洗净,切少许蒜粉和红辣椒。
2.提前准备好果汁:准备半碗水,加入10g蚝油、10g酱油、2g盐、少许淀粉,搅拌均匀备用。
3.将锅里的水烧开,加入少许植物油和盐。水烧开后,将生菜放入锅中焯一下。烫后稍变色,倒掉,用冷水快速冲洗。这样可以防止生菜变黑,保持其清脆的口感。生菜冷却后,放在盘子里备用。
4.烧锅里的油。油热后加入蒜末和红椒翻炒至香。倒入准备好的碗中。大火烧开后,取锅将酱汁均匀浇在生菜上。就一盘酥脆可口的蚝油生菜。
可乐鸡翅
小孩子最喜欢的菜,软糯入味,咸中带甜,我每次都能吃一大盘【笑哭】。
1.准备适量的鸡翅,用清水洗净,两边划刀口,方便腌制。
2.准备一段大葱,切成葱段;生姜一块,切成菱角片,准备一瓶可乐。
3.将葱花、姜末、鸡翅放在一起,倒入适量料酒,加盐2克,用手抓匀,鸡翅腌制1小时以上。
4.1小时后,拿起咸鸡翅,挤出上面的酱料。
准备一个小碗,加入3克酱油和5克蜂蜜,搅拌均匀,将准备好的酱汁均匀的刷在鸡翅的两面,提前给鸡翅上色,这样炸出来的鸡翅会更加红润。
5.接下来开始炒菜:烧开锅里的油,倒出热油,充分滑锅后加入凉油。热锅里的油冷却可以防止鸡翅在煎的时候粘锅。将鸡翅依次放入锅中,轻轻晃动锅子防止粘底,小火煎全过程。鸡翅两面煎成金棕色3分钟左右时,把锅里的鸡油倒出来,减少油腻感。
倒点料酒去腥,然后把可乐倒进去,倒出来,从锅边倒点水,泡鸡翅,加盐3克,胡椒粉1克,水烧开,去掉锅里浮沫,小火炖8分钟。
8分钟后,鸡翅已经炖熟入味,再浇上一点点鲜美的香精,让鸡翅更加红润。加入2克鸡粉,转高火勾芡汤汁,即可出锅。最后撒上葱花装饰即可。一盘松软可口的可乐鸡翅就做好了。
白菜炖粉条
秋冬季节,白菜成了家家户户的常见菜。是用粉条炖的,真的是三个字“好吃”。
1.准备几片白菜叶,清洗干净,与菜顶分开,切成大块,切成宽条,用清水洗净,沥干备用。
准备200克五花肉,去皮,切成薄片,切一块姜,放入碗中,再抓几把干辣椒和八角备用。
准备一把粉条,用剪刀剪短,加入几根蒜苗,轻轻拍打,然后用斜刀切段。
提前在砂锅里煮些开水,稍后炖。
2.开始制作:将锅里的油加热,倒出热油,充分滑锅后加入凉油。将热锅里的油冷却,可以防止肉片粘锅。将肉片倒入锅中,翻炒里面的肥油。待肉片香透后,与姜片、干辣椒、八角一起翻炒,打开小火把小料翻炒20秒,再倒入白菜条翻炒20秒。卷心菜棒折断后,倒入。
此时砂锅里的水也在沸腾。我们把炒好的食材放进去,然后把粉丝放进去,用筷子压平。让粉丝泡在汤里,这样更容易炖和入味。加入盐3克、鸡精2克、酱油3克、蚝油10克,转小火炖5分钟,品尝粉丝。
5分钟后放入蒜苗,稍微烫一下,倒入少许香油,即可食用。一锅美味的白菜炖粉条就做好了。
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