9周岁女孩标准身高体重(男孩提前发育会影响身高吗)「建议收藏」

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“医生，医生，我的孩子今年16岁了。他们怎么只有156？去年，它还不到一厘米长。怎么回事？”明明的妈妈焦急地问。

明明父母不矮。70后的明明父母在缺衣少食的年代能长到183 cm，170 cm。即使在2022年，他们的身高体重也会鹤立鸡群。

原则上，遗传因素作为影响身高的决定性因素，显然还是生活在营养条件更好的环境中，所以他不可能那么矮。

但从小到大，明明的身高一直处于同龄人的劣势水平。这一两年根本不长。一开始很明显，我爸妈以为是发育晚的问题，所以我直到16岁才去看医生。很明显我还是没长大，我慌了，带孩子去检查。

不幸的是，考试的结果令人失望和沮丧。明明我十六岁了，骨骺接近闭合，长高的可能性极低，已经错过了最佳增高期。

一、7-18岁儿童青少年身高发育等级评价，你的孩子达标了吗？

很多家长因为孩子小时候的成长环境问题，可能不会太在意孩子的成长缓慢，尤其是男孩子，认为他们只是发育晚了，但有时候事实并非如此。每个年龄段都有标准的身高参考，要注意是过低还是过高。

国家权威部门卫健委根据儿童体格发育调查，制定了7-18岁儿童青少年身高发育等级评价。家长可以参考一下。

注意:

●“中位数”是指处于人口的平均水平；

●“-1sd ~中位数~+1sd”表示在中位数上下一个标准差的范围内，属于“正常范围”，代表68%的儿童。

●(-2sd~-1sd)或(+1sd~+2sd)表示在中位数上下两个标准差以内，定义为“矮或高”，代表27.4%的儿童。

●(-3sd~-2sd)或(+2sd~+3sd)表示在中位数上下三个标准差以内，定义为“矮或高”，代表4.6%的儿童。

●几个孩子在三个标准差(

如果孩子身高超出三个标准差，最好及时带孩子去医院检查，以免后悔。

二、影响孩子长高的因素是什么？可以提前给孩子补充营养吗？

儿童期到青春期是人类身高发育的主要时期。在这个时期，尤其是青春期，孩子的身高会有明显的变化。

许多科学家对这一现象进行了研究，其中一个权威机构发现“遗传因素是影响身高的主要因素之一，约占60%-80%，其余是以营养状况为主的环境因素的影响。”

有些家长不太理解基因对身高的决定性影响。而是一味的希望通过给孩子补充营养来促进孩子的身高发育，这就导致了一个问题，就是一味的给孩子补充营养，不管是养生还是进补。

但不知道很多保健品中含有的激素会提高儿童体内的女性或男性激素水平，促进性发育，从而导致儿童性早熟(指女孩在八岁前出现第二性征，男孩在九岁前出现第二性征，如女孩来月经或男孩长胡子)。

短期内，从表面上看，孩子的身高可能会有一个快速的增长，但从长远来看，这种做法无疑会促进孩子的发育，但会影响孩子的正常发育，会出现“时间长了，身高就长不起来”的情况。

儿童的营养摄入要遵循医嘱和科学依据，不能过高，不能过低，不能太晚，也不能太早。

所以，如果家长希望孩子身高正常生长，可以先对比参考卫健委发布的标准值。从数据出发，如果出了问题，他们要及时咨询医生，科学地给孩子补充营养。

三、孩子的身高发育规律是什么？需要注意什么？

无论是科学探究还是日常生活，都可以发现儿童的身高发育是有规律的。

大致可以分为夯实基础阶段和快速发展阶段。

基础巩固阶段(4-6岁):

孩子四岁以后，最基本的生长发育基本完成。到了七到四岁，孩子的身高发育会相对缓慢，同时挑食、偏食等不良习惯也会开始暴露。

所以，在这个阶段，家长要特别注意纠正孩子的不良习惯，让孩子不要偏食。同时，他们要及时补充适当的营养，为后期发育做准备。

快速发展阶段(7-16岁):

孩子七岁的时候，身高会迎来一个快速发育期。孩子对营养的需求会大大增加，所谓“半大孩子吃穷老子”。在这个阶段，孩子的食量会大大增加。

所以这时候家长要多注意给孩子补充足够的营养，同时要注意饮食的均衡，营养搭配餐，尤其是钙、蛋白质和各种生长发育所必需的维生素的摄入，让孩子吃鸡蛋或喝牛奶。

四、如何让孩子更好地长高？

虽然孩子的身高大部分是由基因决定的，但还是有后天因素影响身高发育。做好这些，可能会让孩子从170突破到180。

1、多运动

运动有助于促进人体对钙的吸收和骨骼的发育。让孩子多参加运动，比如打篮球、踢足球、跳绳等。，不仅有助于身高的发育，还能培养健康的体魄。

2.注意均衡营养摄入。

营养可以为孩子的生长发育提供物质基础，所以家长要特别注意孩子的均衡饮食，让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，按时三餐。

3.保持充足的睡眠。

高水平的生长激素有利于孩子的身高增长。

一般人的生长激素在凌晨0点到2点之间有一个分泌高峰，但只有在深度睡眠时才会出现。所以孩子一定要在10点前睡觉，所以凌晨0点到2点是有可能处于深度睡眠状态的。

孩子的身高发育是大事，一定不能被“孩子发育晚”的观念束缚。一旦发现孩子身高不对，要及时去医院检查。毕竟人的身高发育是有时间限制的。如果错过了，后悔就来不及了。#谣言零零计划#