常吃槟榔会上瘾吗_男人嚼槟榔上瘾怎么戒

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最近，歌手宋富因口腔癌去世，年仅36岁。

当宋富在今年六月更新他的最后一个博客时，他透露他的口腔癌已经复发了三次。他还展示了自己的伤口，半边脸溃烂，劝网友远离槟榔。

长期咀嚼槟榔会引起口腔黏膜纤维化，诱发癌症。槟榔与口腔癌的密切关系早已被医学界所认识。近年来，通过广泛的科普宣传，大多数人都意识到了槟榔的危害。

而且第一次吃槟榔的人会发现嚼槟榔的味觉体验并不好:一入口，味道怪怪的，刺鼻，甚至有人用汽油、咸的、甜的、酸的来形容。味道重的话还会有辣味，导致唾液大量分泌，喉咙感觉被什么东西堵住了，有呛的感觉。如果你想打嗝，你就打不出来。真的很难受。同时脸红、出汗、心悸、头晕、咽痛。饭后胃酸长期膨胀，虽然不痛，但没有饥饿感。没胃口的时候，吃不了半碗。

为什么那么多人喜欢嚼这么危险难吃的东西，最后还会上瘾？

成分的成瘾性

槟榔主产于中国海南、云南、福建和台湾省，东南亚许多国家也有种植。其主要化学成分为碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、多酚、生物碱和矿物质。生物碱是槟榔的重要成分，与咀嚼槟榔引起的机体反应密切相关。

槟榔富含多种生物碱，其中以槟榔碱和槟榔碱含量最多。食用后身体会出现面色红润、身体发热、轻微出汗等反应。同时，槟榔碱能产生欣快、舒适等主观感受，提高人的抗饥饿能力和耐力。槟榔还能增加内源性促肾上腺皮质激素释放激素的释放，使人心情愉悦，有类似的抗抑郁作用。

当人们咀嚼槟榔时，这些生物碱通过颊粘膜迅速被吸收，通常在5分钟内产生上述生理反应和心理感受，持续时间约2-3小时。槟榔的这些独特的药理特性是其在人们中流行的基础，也成为一些人滥用槟榔的重要原因。

文化的成瘾性

在印度、斯里兰卡、马尔代夫、孟加拉、缅甸、台湾省和许多南太平洋岛屿，自古以来就有嚼槟榔的习惯，这种风气一度盛行。

我国嚼槟榔的习俗已有2000多年的历史，一直延续至今。我国目前嚼槟榔主要流行于湖南、海南、台湾省等省份。在一些地区，人们还赋予槟榔更深刻的社会意义，将其作为婚礼或宗教祭祀的必需品。

比如湘潭人在街上遇到亲戚朋友，会互相邀请到槟榔摊，嚼一口槟榔。客人进门落座后，主人会以槟榔、茶水、香烟来敬对方。春节期间，湘潭有拜年的习俗。邻居们三五成群地挨家挨户说“恭喜”，然后拉着手离开。主人在对待这种拜年客人时，会敬槟榔，称之为“拿钱”或“摘宝”，祝客人“宝归故里”。因为槟榔像银元宝，所以被当作珍惜的象征。在湘潭过春节，还有一种人“赞地”，就是用竹片在小锣上敲节，唱押韵的长歌，挨家挨户要钱。如果被表扬的人给他一口槟榔，他会很高兴地感谢并接受。

在湘潭的民间婚礼家庭中，新娘必须向来访者敬两个槟榔:一个用红纸包着，里面有五个决明子，另一个用绿纸包着，里面有两个决明子，称为“给你儿子的槟榔”，意思是男红女绿，孩子早生，五男两女七子团圆。晚上有一个在新房子里举槟榔的项目。客人要念悼词，主人必须根据客人的悼词给他槟榔。湘潭也有仪式，如邀春客，庆生，举动酒，新房落成，办白婚，子女三朝或一周岁。客人进门，一定要拜槟榔。宴席结束前，必须将槟榔端上桌，与厨工、杂工一起，主持人必须敬槟榔。结果每次用的槟榔从几百到几千不等。也有人把几十到几百颗槟榔用纸包起来，贴在红色信笺上作为礼物送给对方。

心理上的成瘾性

作为一种日常爱好，槟榔是继烟草、酒精和含咖啡因饮料之后世界上第四种最常见的精神活性物质。目前，全世界约有6亿人有嚼槟榔的习惯。

因为嚼槟榔能使人产生轻微的兴奋和欣快感，同时能缓解精神紧张，提神醒脑，所以长期嚼槟榔会导致一定的成瘾性。一项研究发现，嚼槟榔的人77.6%被定义为有物质依赖(成瘾)，51%有戒断症状，39.8%有渴求症状，37.8%有耐受症状(需要加大剂量)。而且嚼槟榔抽烟的人成瘾指数是只嚼槟榔的8倍。

对转到精神科门诊的11例嚼槟榔患者进行成瘾严重程度评估。发现有10个患者达到了心理成瘾，8个觉得如果能不嚼槟榔，会过得更好。另外，很多嚼槟榔的人经常提到“吃槟榔和抽烟一样容易上瘾。不吃就戒不了”。在停止咀嚼槟榔1-2天后，槟榔咀嚼者还表现出包括抑郁、焦虑、注意力不集中和疲劳在内的戒断症状。

所有这些证据表明，与其他物质成瘾行为类似，长期咀嚼槟榔也会导致槟榔滥用或依赖，符合DSM-IV物质依赖临床诊断标准。

也有研究指出，在现实社会生活中，含有吗啡的物质会被人为添加到商店出售的槟榔嚼片中，以增强其精神作用，从而形成多药滥用的风险。

社会上的成瘾性

另一项研究发现，来自农村和社会低收入者嚼槟榔的比例高于其他人群。原因可能是嚼槟榔的成本低于其他精神活性物质(如烟、酒)，所以低收入人群或农民更愿意嚼槟榔。他们还发现，没有受过高等教育的人嚼槟榔的比例远远高于受过高等教育的人，这表明嚼槟榔似乎为一些人提供了一种缓解生活压力或压力的方式。

这是因为来自农村和社会低收入群体的人、没有受过高等教育的人等等。，都面临着较高的生活压力，比如家庭开支大，工作不稳定。嚼槟榔能迅速产生愉快舒适的主观体验，有助于缓解精神紧张，增强自我满足感。此外，槟榔是一种低成本的消费品，所以槟榔成为他们缓解情绪、应对压力的首选。

但是，槟榔不同于其他精神活性物质。第一口槟榔带给人的不是愉悦的感觉，而是头晕、胸闷、喉咙发紧等不适症状。很多嚼槟榔的人在第一次不良经历后还会继续咀嚼，这可能与某些性格特征有关:有些人可能通过咀嚼槟榔获得心理满足，以弥补自己在渴求期的早期心理需求。

此外，冲动型人格与各种物质成瘾行为密切相关，也可能与嚼槟榔成瘾有关。

生活中，很多成瘾物质的危害是众所周知的。无论在人和动物看来多么无害，我们还是在尝试之后一步步把人拖向万劫不复的深渊。原因是我们都低估了自己的依赖性，高估了自己对成瘾物质的抵抗力。所以，不管是抽烟、喝酒、赌博、槟榔甚至毒品，对抗它们危害的最好方法就是不要尝试，哪怕一次！#槟榔# # 36岁歌手宋富死于口腔癌#