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木瓜
【别名】木瓜、南瓜、石瓜、乳瓜、木瓜、万寿。
【饮食】性平,味甘,入脾、胃、肺。
【功效】美容、减肥、催乳、丰胸、停滞、润肺止咳。
主治:消化不良、慢性胃炎、十二指肠溃疡、高血压、乳少、关节痛、蛔虫病、疔疮、肿毒、蜈蚣咬伤等。
[使用价值]
1.减肥效果
木瓜中含有木瓜蛋白酶,不仅能分解蛋白质、糖,还能更好地分解脂肪。通过分解脂肪,多余的脂肪可以及时排出体外,从而达到减肥的效果。
2.美容效果
木瓜中含有的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢,帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质,使皮肤看起来更加水嫩。所以很多洁面凝胶都含有木瓜蛋白酶。
3.催乳素
中国木瓜富含的木瓜酵素对乳房发育非常有用,而木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A,能刺激女性激素分泌,刺激卵巢分泌女性激素,使乳腺畅通,达到催乳丰胸的效果。
4、延年益寿
木瓜中含有接近人体生长激素的木瓜酶,多吃木瓜可以让人青春常驻。
5.消化功能
木瓜含有蛋白质分解酶,有助于分解蛋白质,对消化系统大有裨益。
6.抗流行病和杀虫活动
木瓜蛋白酶具有抗结核和寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴虫等作用。,所以可以用来杀虫和抗结核。
7、乳腺癌。
甜瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用,番木瓜具有抗淋巴细胞白血病的作用,因此可用于促进泌乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)。
8.抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜可以缓解痉挛疼痛,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
【食用时应避免】
[合适]
适用于慢性萎缩性胃炎伴胃痛、口干、消化不良、舌苔少的人群;适用于乳汁不足的产妇;适用于胃肠平滑肌痉挛疼痛、四肢肌肉痉挛的人群;适用于患有风湿、筋骨疼痛、跌打损伤或暑湿伤、吐泻、筋腱旋转、脚气的人群。
【忌】孕妇及过敏体质者慎食。患有淋证疼痛的人忌食。
【搭配要避免】
[合适]
木瓜+带鱼:补气养血
木瓜+章鱼:通奶
木瓜+蘑菇:降血脂、降血压
木瓜+牛奶:美容养颜
木瓜+莲子:对缓解高血压、冠心病有一定疗效。
[避免]
木瓜+虾:腹痛头晕
[编者按]
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