如何祛皱祛斑_祛斑好方法是什么

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阴三性交:减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等…

其实三阴交穴是我们父母留给我们的巨大财产。可以帮助我们保持年轻，延缓衰老，延缓更年期，保证女性的魅力。阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方。阴三性交对人体有什么神奇的作用？

一个

保护子宫和卵巢

人体三经任脉、督脉、冲脉的经络之气，都来源于子宫和卵巢。其中任脉的阴经调节阴经的血液，称为“阴经之海”，督脉的阳经调节阳经的血液，因此称为“阳经之海”。冲脉掌管所有经络。

每天晚上5:00-7:00，肾经当季，按揉每条腿的三阴交穴，约15分钟，或直接灸该穴10-15分钟，可维护子宫和卵巢，促进任督冲动脉畅通。女人只要气血通畅，面色就会红润、白皙、红润，睡眠就会安稳，皮肤肌肉也不会塌陷、松弛。

2

收紧面部肌肉，使脸不下垂。

40岁以后想抵抗地球引力，可以保持脸部和胸部不下垂。除了规律饮食外，晚上九点左右，三焦经当季，要经常按压左右腿的三阴交穴20分钟健脾，因为三阴交穴是脾经的大补穴。

三

调节月经，祛斑，除皱，祛痘。

阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交汇的穴位。女人只要气血充足，那些统称为月经不调的疾病，如月经早、月经晚、月经不调、无月经等，就会消失。女性脸上长斑、长痘、长皱纹，其实都和月经不调有关。

只要每天晚上9:00-11:00，三交经当季的时候，可以按摩腿部三阴关节各15分钟，也可以直接用艾条或艾灸仪灸这个穴位，可以调理月经，祛斑、祛痘、除皱。但是，只有坚持才会有效果。一个月后，可以看到不错的效果。

四

治疗皮肤过敏、湿疹、荨麻疹和皮炎。

三阴交合是脾经的一大补穴。每天中午11: 00，脾经当令，按摩或艾灸左右腿各20分钟，排除体内湿气、浊气、毒素。

五

保持血压稳定。

三阴交穴是智能穴位。当你的血压过高或过低时，每天中午11:00-13:00，心经正常时，按揉双腿三阴交穴20分钟，坚持两三个月，可将你的血压调节到正常值。

此外，三阴交还可治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身浮肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症状。

按摩技巧

按摩时，一手四指捏住足外侧踝部，拇指垂直屈曲压在三阴交穴上，拇指端有节奏地用一紧一松的力度按压，使其感到肿痛麻木。完成左阴三按摩，然后做右按摩。如果想简单一点，也可以不理会手法，只坚持按揉，艾条灸，经络锤敲打甚至用筷子按揉。虽然需要比较长的时间，但是只要坚持，就会感受到按揉三阴交的独特效果。怀孕了不要忙着美容。性交对孕妇不好。