海绵体怎么锻炼锻炼呀_海绵体真的能变大吗

大家好，我是讯享网，大家多多关注。

随着社会经济的快速发展，人们不再只是追求物质生活的满足，而是越来越关注自己的生理需求，无论男女老少。男性性功能障碍最常见的疾病是早泄和勃起功能障碍。全球男性性功能障碍患者数量高达1/3左右。世卫组织预测，2025年全球勃起功能障碍患者数量将高达3.22亿，且呈逐年增加趋势。

病程较长的勃起功能障碍(ED)患者会严重影响其身心健康和家庭和谐，带来极大的身体痛苦和精神负担。表现出挫败感:男性认同感降低；自尊心和自信心降低；负面情绪:愤怒、羞耻、孤独等。家庭和社会关系中的问题:与伴侣疏远，工作动力不足。勃起功能障碍也可能是某些疾病的征兆，如心血管疾病、糖尿病、内分泌失调、抑郁症等。

那么ED好治吗？如何看待？接下来给大家好好讲讲。

ED容易治疗吗？

患者勃起功能障碍的原因很多，也很复杂。虽然不易治疗，但患者积极配合治疗，可以达到理想的治疗效果。

那么ED具体应该如何治疗呢？

ed主要分为心理性ED、器质性ED和混合性ED，治疗方法为对症治疗。

1.心理治疗:对于心理性ED患者来说，心理治疗是非常必要的。夫妻双方最好一起参加心理治疗。性感强化训练是目前心理性ED最重要的治疗手段。其目的是缓解焦虑，改善夫妻间的交流，提高从言语交流到非言语交流的技巧，逐步改善夫妻关系和性功能。用此法治疗的勃起功能障碍改善率为20% ~ 81%。

2.基础疾病的治疗:对于基础疾病明确的患者，应针对明确的病因进行治疗，如心血管疾病、糖尿病、内分泌异常、抑郁症等。并且应该同时或在ed之前进行治疗。

3.药物治疗:口服药物是最简单、最容易接受的ED一线治疗方法。临床一线治疗药物为PDE5抑制剂，常用参都他达拉非片。他达拉非不受高脂饮食和适度饮酒的影响，药效持续36小时。服用后没有时间压力，患者对硬度满意，能感受到更自然的性体验。其他药物治疗:雄激素、中成药、海绵活性药物注射疗法、曲唑酮等。

ED患者日常生活还需注意哪些？

1.运动:有规律的体育锻炼，尤其是跑步、游泳等其他方式的有氧运动，起到了缓解勃起功能障碍的作用。但一般情况下，不建议骑自行车，因为可能会对会阴造成损伤，甚至加重ed。

2.注意饮食调整:发现ED后，也要多注意日常饮食。通常，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，以获得清淡均衡的营养。对于辛辣、油腻、刺激性、不易消化的食物，也一定要注意远离。

3.学会释放压力:过度的心理压力会导致肾上腺水平升高，可能导致血管感染，从而导致阴茎海绵体勃起时出现不良情况。所以，有ED的男性也一定要注意学会释放压力，平时不要太累。