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暑假就要到了。去京郊徒步、远足、骑马、玩水，已经成为孩子们接触自然、放松身心的好方式。在北京郊区，有许多有趣的目的地，你可以住在民宿，享受美味的食物，探索自然，体验古老的文化。需要提醒的是，根据北京市疫情防控要求，建议市民合理安排行程，严格遵守各公园、景区、景点“限量、预约、错峰”的要求；与商场、超市、批发市场、餐饮机构、酒店、村镇等合作。采取测温、扫码、通风、消毒等措施，有序排队，服从引导。在京郊旅游时，应遵守当地防疫要求，注意环境保护和公共卫生，避免聚集，服从景区工作人员安排。

同时，由于北京进入雨季，出发前最好向景区工作人员或附近村民咨询，了解当地天气、温度、路况、开放时间、路线、景区设施等情况，以免迷路或遇到其他危险。

体验玩水的乐趣。在水边骑马既健康又放松。

地点:怀柔

景点:青龙峡、雁栖湖。

住宿:青龙峡古力居民住宿

特别推荐:乘坐缆车、徒步小径、环湖骑行。

如果假期想在北京感受一下“玩水”的乐趣，推荐去怀柔的青龙峡和雁栖湖。青龙峡青山绿水，古长城，被称为“塞外小三峡”。游客可以沿着登山步道一直走到景区最高峰玉皇台。山路蜿蜒曲折。一路上，他们可以欣赏雄伟的明代长城。他们还可以在大坝上玩水，划船，撑竹筏，坐游船或快艇。如果你喜欢冒险，你不能错过东海岸的项目，如蹦极、攀岩、速降等。其中蹦极台高出水面60 -70米，据说是北京最高的跳台之一。建议坐缆车。这里的缆车是座椅式的，可以欣赏到青龙峡、密云水库和北部群峰的全景。

也可以入住青龙峡老李故居，位于怀柔区怀北镇大水峪村，距离青龙峡景区仅1.5公里，步行20分钟左右即可到达。清新淡雅，还挺田园的。院子里有7个房间，私密性很好。有大床房、多房房、榻榻米房等不同房型。一些房间还提供4.5米的特大床，适合家庭度假。和孩子老人一起生活休闲很方便。孩子们会喜欢院子里带小型水下滑梯的恒温露台游泳池。你可以在这里自己做饭，也可以让管家预定。可以吃到特色农家菜，比如烤虹鳟鱼、蛋糕小鱼、烤羊腿、柴鸡炖蘑菇等。此外，旁边还有一个更大的院子，可以接待更多的家庭客人，还配有游泳池和娱乐室。

开车15分钟到雁栖湖，水面很宽。游客可以赏花、爬山、骑自行车、环湖远足。骑自行车的人可以从雁栖湖出发，经过雁栖湖路大坝观景台、老浦文怀公园、古怀溪语言公园，最后到达九渡河，全长约20公里，一路风景优美。除了14公里的环湖慢行步道，还可以试试西山步道——位于雁栖湖生态发展示范区，南起P5停车场，北至白牙厂公园。全长8公里，依山而建。沿途有十余个观景台，可俯瞰雁栖湖、雁栖岛、雁栖塔等。步道坡度比较平缓，爬梯与平缓步道相连，并提供座椅，可以缓解疲劳，老人小孩都可以挑战自我。

景谷村简单有趣，自然奇观更吸引人。

地点:门头沟

景点:仙堤下村、小龙门森林公园。

住宿:施琅乡镇白虎头店和施琅乡镇小龙门店。

特别推荐:探索古村落、徒步旅行等。

西门头沟文化氛围浓厚。著名的仙堤下村始建于明代，至今仍保持着明清时期的建筑风格。村里有几十个院落，四面环山，十分简朴。爸爸要去哪里？陵水举人村位于门头沟区斋堂镇西北部。明清四合院依然存在，村里的古树也是亮点。

如果你喜欢古村落，建议去施琅乡的白虎头店。这家民宿位于门头沟斋堂镇白虎头村。依山而建，有白虎头院、马栏院、陵水院、沿河城院四个院落，共11间。还配有茶室和餐厅。除了众所周知的仙霞和陵水举人村，京西还有几个小古村落，古朴典雅，妙趣横生，值得一去。

比如位于门头沟区盐池镇的苇子水村，从B&B驱车约35分钟，据了解，苇子水村是明清时期的古村落，位于太行山北部，海拔500多米，四面环山。村里依山而建的明清四合院有46座，还有几棵古树，其中有一棵龙爪榆、两棵古槐树、四棵古柏屹立在山头。喜欢骑行的话，推荐去前军台村的路线。2小时30分钟的车程非常愉快。到了千军台村，不妨去看看这个古村落。据说该村早在宋代以前就已建成，也是北京非物质文化遗产“京西古椽社”的传承人之一。京西古道主线“西山路”穿村而过，蜿蜒而上，蜿蜒曲折，蔚为壮观。

带着孩子，希望体验自然的乐趣，建议入住施琅镇的小龙店。B&B位于门头沟清水镇小龙门村。它有17个房间，包括五角枫庭院、五合草庭院和梅蔷薇庭院。小院环境幽静。除了品茶、山景，还可以采摘、徒步。最有趣的是养蜂人体验。孩子们穿上专业的防护服，体验养蜂人的日常生活，观察蜜蜂如何产蜜，学习如何提取蜂蜜。此外，孩子们还可以参加施琅乡和中科院植物所专家开展的亲子森林科普活动，在小龙门森林公园观察植物、昆虫和鸟类。

周围还有百花山自然风景区，森林覆盖率达96%。百花山主峰海拔1991米，白草河主峰海拔2049米。是徒步、登山、欣赏高山植物的好地方。双龙峡景区可以乘坐“森林列车”，穿过溪流和峡谷，享受我的山谷有多绿。此外，还有蜿蜒流下永定河的幽州大峡谷。惊心动魄，可以找到茶马古道的缩影。

住小院，逛古镇，尝非遗小吃。

地点:延庆

景点:永宁古城、柳沟凤凰城

住宿:家乡李思思民宿和小圣歌民宿。

特别推荐:试试柳沟豆腐宴和火勺。

随着北京冬奥会的成功举办，延庆已经成为一个“受欢迎”的度假胜地。延庆的气温比城市低，夏天可以来这里。从北五环出发，只需要一个半小时的车程就可以到达延庆的景庄镇。沿途可以看到海拓塔，北京冬奥会的重要地标之一。120米高的塔顶配有巨型奥运五环标志，十分醒目。

如果想去永宁古城和柳沟凤凰城，建议住李思思民宿或者小圣歌民宿。三司B&B位于景庄镇三司村。它包括一个“李翔酒吧”和三个独立的庭院，共有14个房间。一楼有茶吧、活动室和厨房餐厅，二楼有观景露台和山景房。三个院落的设计风格不同。一号院是新中式风格，木质门窗。其装饰典雅古色古香。2号院隐藏在一条私家小巷里，蜿蜒幽僻，小巧玲珑；3号院最大，里面有一棵百年核桃树。

早上，你不妨听着鸟鸣起床，品尝乡村早餐，体验传统的石磨豆浆。孩子们可以在“小村庄体验官”的小教室里参与亲子活动，了解石三长城的历史，乘坐宝马巡游600年历史的石三村，自己动手做披萨。

离柳沟也就是凤凰古城只有3公里。据说是明清时期的边塞，长城的关隘。村里至今还保留着城墙、城门、古寺等遗迹，还有一棵有着上百年历史的古槐树。柳沟村的街道干净整洁，墙上有许多关于制作豆腐的壁画。来这里一定要尝尝著名的柳沟豆腐宴，又名“火盆”，食材丰富。村里还有一个旱船博物馆，里面陈列着各种旱船服饰，挺有意思的。开车15分钟左右到永宁古城。你可以参观黄愚馆、古老的街道、天主教堂和古老的寺庙。许多人喜欢参观大吉。街道两旁的店铺很热闹，还可以吃到著名的非遗小吃“火烧”和永宁豆腐。

喜欢永宁古城的烟火？建议入住延庆区永宁镇盛世营村原镇小圣阁B&B，步行10分钟即可到达市场。白色的小院子很现代。据说酒店的管家是个“全能”小哥哥，热情善良。小院的设计很棒，草坪和游泳池是孩子们的最爱。

新京报贝壳财经记者曲小艺

编辑杰克

校对刘军