队列动作要领(部队队列齐步走动作要领)

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单兵队列动作要点

停止动作的要领

一:注意

是士兵立正的基本姿势，是队列动作的基础。军人在庄严的场合和场合要立正，如宣誓、接受、命令、见长官、向长官报告、回答长官提问、升降国旗、欢迎军旗、唱国歌等。

(一)行动要点

徒手立正要领。脚跟并拢，脚尖分开60度左右；两腿伸直:小腹微收，自然挺胸；上身直立，不前倾；肩膀要平，微微向后伸展；双臂自然垂下，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝，头要直，脖子要直，嘴要闭，下巴要收，眼睛直视前方。

二:交叉站立

站立可以和立正互换。

(一)行动要点

左脚向左迈一英尺左右，双腿伸直，上半身立正，身体重心保持在两脚之间。双手背被，左手握住右手腕，拇指根部与外带下缘(内带上缘)同高，右手手指合拢自然弯曲，掌心向后。

(2)行动要点

一下子就要有正确的姿势，准确协调的动作。做到“两快两准一协调”。

三:稍息

(一)行动要点

左脚沿脚尖向外伸出脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持直立姿势，身体重心大多落在右脚上。安逸太久可以换脚。

(2)行动要点

自在的时候要正气，准确，自然。做到“两快、两准、一正”

“。

“两快”:快速出脚，左跨略抬，使脚掌略离地，双脚伸直，脚踝用力，脚向脚尖方向快速伸出；快速收脚，左跨微抬，双脚伸直膝盖后压，使脚掌微离地面，脚踝快速后拉。

“两准”:左脚伸出的距离准确，左脚沿脚尖伸出全脚的三分之二；脚的缩回位置是准确的。

四:停止转账方式。

停转法是一种停止改变方向的方法，分为右(左)转、半脸对右(左)转和向后转。

(一)行动要点

1.向右转(左)

当听到“向右(左)-转”指令时，以右(左)脚跟为轴心，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时发力，使身体协调地向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚走捷径，迅速向右(左)脚靠拢，从而建立起正姿势。当转动和倾斜双脚时，保持双腿伸直，上身立正。

2.一半面向右(左)脚

听到“半面向右(左)-转”的口令时，根据右转(左)的要点，转45度。

向后转

听到“掉头-掉头”命令时，按照右转原则掉头180度。

四。敬礼后。

(1)敬礼

举起你的手

口令:敬礼。、

要领:上身直立，右手走捷径快速抬起，五指并拢自然伸直。中指略接于帽檐右角前方约2CM处(戴卷檐帽、无帽帽或军帽时，略接于太阳穴，约与眉同高)。手掌向下，略向外伸(20度左右)，手腕一定不能弯曲。右臂略平，与肩膀略成一条直线。同时，看收件人。

注意

要领:摆正姿势面对受术者，同时眼睛看着受术者(左右砖的角度不超过45度)。

3.举枪仪式(为阅兵或执行礼仪任务)

口令:向右看-敬礼。

要领:右手将枪举至胸前，垂直加强身体并与扣线对齐，墙面向后，距离身体10cm左右，枪口在眼睛高度，大臂轻贴右肋；同时，左手持尺上方，小臂略平，小臂轻贴右肋；同时，将头转向右侧看着接受者，并目送他(将头转向左右的角度不超过45度)。

(2)仪式结束后。

密码:礼貌。

要领:举手的人要把手放下；讲究仪式的人，把头转直；举枪敬礼的人把头转直，右手放下枪，持枪立正。

动词 （verb的缩写）踏步和站立

步长用于调整速度和顺序。

停止口令:走一步，站一站。

前进密码:迈步，前进。

(一)行动要点

听到“迈步”口令时，双脚原地起落(抬脚时脚趾自然下垂，离地约15cm摔倒时，前脚掌先着地)，上身保持直立，双臂按照快步行进要领自然摆动。

听到“立定”口令时，左脚踏地，右脚向左脚靠拢，原地立正姿势(跑步时，听到口令时，继续踏两步，按上述要领进行)。

在踏步过程中，当听到“踏步”命令时，按原踏步的步伐和踏步要领，从左脚开始(跑踏步时，继续向前跑2步，再用左脚开始)。

当听到“前进”命令时，继续走两步，然后从左脚开始换步或跑步。

(2)行动要点

踏步时，双脚垂直起落，手臂按照行走或摆臂的要领自然摆动。保持上半身直立(腹部、腰部、胸部、颈部、头部向上)，眼睛直视前方。

不及物动词蹲着和站着

口令:趴下；站起来。

(一)行动要点

听到“蹲下”命令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚上跟上(女兵双腿自然并拢)，手指自然并拢放在膝盖上，保持上半身直立。如果蹲太久，可以自己换脚。

持枪时，右手移动防护木，左手手指自然并拢，放在左膝上。

听到“起立”命令后，齐心协力迅速起立，摆好正姿势或持枪、肩枪立正。

列队行进间的动作要领

行军的基本步法分为全步、正常步和跑，辅助步分为随性步、正步、动步和仪式步。

1.步步和袖手旁观

齐步是士兵行进中常见的步伐。

1.行动要点

听到“迈步”口令后，左脚向前直行约75CM，按先脚跟后脚掌的顺序落地。同时身体重心前移，右脚按此法移动；手臂自然地前后摆动。向前挥拍时，手肘弯曲，前臂自然向内收，手掌略向下，拇指根部与钮扣线对齐；向后摆动手臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝30CM左右。行进速度为每分钟116-122步。听到“立定”口令后，左脚向前移动半步(脚尖向外约30度)，双腿伸直，右脚走捷径，快速靠近左脚。

二。跑步和站立

跑步主要用于快速出行。

1.行动要点

当你听到预先的命令时，双手迅速握拳。当你提到腰的时候，大约和你的腰带一样高，手掌向内，手肘略向内。听到动作顺序，上身微微前倾，同时左脚借助右脚的蹬力跃起85CM。前脚掌先着地，你身体重心前移，右脚按照这个方法移动；手臂自然地前后摆动。向前挥拍时，大臂略垂直，手肘贴腰，小臂略平略向内，两拳内侧距扣线约5CM。向后挥拳时，拳头附在腰上。行进速度为每分钟170-180步。

2.行动点

跑步时，保持上肢伸直，眼睛看前方；摆臂自然大方，塑形定位；步法轻快有节奏。

做到:“一片一跃一平一合两不露。”

3.正步站立

听到“踏步”命令后，左脚向前直踢约75CM(双腿伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25CM)，以适当的力度使全脚着地，同时身体重心前移，右脚照此法；上半身直立，微微前倾‘手指轻握，拇指直贴食指第二节；向前摆动时，手肘弯曲，前臂略水平，手掌略向下，手腕下缘高于春秋常服底扣约15CM(穿夏装、海军服时高于内腰带扣中心约15CM；训练时着装，外皮带扣中心上方10CM左右)，离身体10 cm左右；向后摆动手臂时(左手向右，右手向左)，手腕前侧距离裤缝约30CM(图1-3-9)，行进速度约为每分钟110-116步。

听到“立鼎”口令后，左脚向前半步触地(脚尖向外约30度)，双腿伸直，右脚抄近路，快速靠近左脚。同时，把手放下，摆好积极的姿势。

2.行动点

正步行进时，要挺拔、有力、准确、协调、自然、大方，有很强的力量感和节奏感。做到:“四快”:快速踢脚(脚踝用力蹬小腿，小腿用力蹬大腿，快速向前直踢出去)；快速摆动手臂(手腕用力带动前臂，两臂微微贴着身体快速摆动)；快速触地(脚尖下压，脚踝和脚掌用力触地)；身体重心快速前移(脚着地，身体重心快速前移)。