藕粉会发胖吗(吃藕粉容易发胖吗)

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

如有急事，请慎重拍摄。给您带来的不便，敬请谅解！

在翟先生的童年，藕粉在家里起着“补药”的作用。

春藕，藕粉，养胃滋阴，润燥，健脾益气，养血美容。藕粉是现在非常适合吃的食物。

说起藕粉，翟老太爷不由得想起了梅花。种菜，养禽，采摘莲藕，酿造桃花酒…似乎没有她不会做的菜，每个视频都有浓浓的田园风格。光是一个视频就能播放几百万！

连央视新闻都提到她，“像李这样的网络名人太少了！”

所以，今天家先生要给大家推荐最受欢迎的一款——话梅、桂花、坚果和藕粉。(我自己囤的！)

懒得做饭，何不趁机囤点藕粉？早起早餐，做一碗藕粉，好吃又饱。

桂花藕粉

健康的原材料

市面上的莲藕淀粉多是机器生产的，成分有菱角粉、增稠剂、凝固剂，甚至还有香精，不能放心食用。

那里生长的九孔莲藕，又大又白，肉厚，用料足，洞小。一般比莲藕粉嫩糯甜脆，非常适合做藕粉。

手工藕粉只有自然晒干，不烘烤，才能完整地保留了藕的营养和新鲜。手工制作的莲藕淀粉，只有自然风干，不烘烤，才能完整保留莲藕的营养和鲜度。

这样做出来的藕粉，富含铁元素和维生素B12，养胃养颜。肠胃不好的朋友们都可以备着。这样做出来的藕粉富含铁和维生素B12，养胃养颜。胃不好的朋友可以留着。

中医认为，莲藕煮熟后，性味由寒变暖，可以帮助我们调理肠胃，是冬季很好的食补。

有些朋友会说莲藕淀粉的味道太淡了，莲藕本身的甜味不足以满足味蕾。怎样才能让更多的人爱上它？

梅子在传统藕粉制作的基础上，添加了多种坚果，既有营养又有口感。因为太忙顾不上吃早餐的朋友，所以3分钟就能吃一碗营养餐代餐，方便又饱。

七个李子一起测试十几个坚果和干果。最后选择了杏仁、腰果仁、蔓越莓干、葡萄干、枸杞、紫薯。

藕粉本身就有淡淡的清香，加上桂花，比普通黑芝麻更优雅清爽，多吃也不会腻。

比如老冰糖选自义乌，杏仁和小红莓是美国进口的，腰果仁是越南进口的，葡萄干是新疆的，枸杞是宁夏的，还有特级桂花…

这样健康营养的藕粉，适合孕妇，小孩，老人！

冲泡方便，营养健康，好吃不胖！350g的一罐可以坚持很久！

早上一碗温热的藕粉，粉嫩、软糯~ 不用加糖，就能尝到莲藕独特的甘美。早上一碗温热的藕粉，又嫩又软~不加糖也能尝到莲藕特有的甜味。

梅子、桂花、坚果、藕粉，香甜细腻，营养丰富，健康可口，不胖。