这次,我可能真的把自己蒸馏出来了

这次,我可能真的把自己蒸馏出来了大家好 我是冷逸 这段时间 我一直在死磕一件事 用 AI 辅助我写文章 我最开始的思路其实很简单 把历史文章喂给大模型 让它提炼风格 Prompt 然后用这个 Prompt 去约束 AI 生成内容 国内外模型 我全都跑了一遍 怎么试怎么不对 风格 Prompt 看起来很对味 但生成出来的文章幻觉连篇 逻辑混乱 毫无营养 直到最近 我换了个思路 知识库 Agent Skills 协作 这质量直接起飞了

大家好,我是讯享网,很高兴认识大家。这里提供最前沿的Ai技术和互联网信息。



大家好,我是冷逸。

这段时间,我一直在死磕一件事:用AI辅助我写文章。

我最开始的思路其实很简单。把历史文章喂给大模型,让它提炼风格Prompt,然后用这个Prompt去约束AI生成内容。

国内外模型,我全都跑了一遍,怎么试怎么不对。风格Prompt看起来很对味,但生成出来的文章幻觉连篇、逻辑混乱,毫无营养。

直到最近,我换了个思路:知识库+Agent+Skills协作。这质量直接起飞了。

图片

(可上下滑动,查看全图,全文我已放在了今天的次条)

需求非常简单,就一句话:

图片

沿用冷逸的写作Soul来进行创作,先给结论,再展开论据,用大白话讲透AI叙事。

除了写文章,也可以随时向「AI冷逸」聊天、请教,整个调调非常对味。

图片

说实话,这个说人话的水准,你在外面任何AI Chat里都找不到。

因为这是我把自己的数据喂给Agent,再对Agent架构和Skills反复微调之后,才调教出来的「AI冷逸」。

图片

一手教程

你肯定想问,「AI冷逸」是用什么平台做的?

答案是:

关于Moxt的来历和愿景,他们老板写过一篇文章,讲得很透,情绪和行业价值都拉满了,推荐去看。

简单来说,Moxt是More Context的缩写,官方定位是 (Agent原生的工作空间)。这么说,你可能觉得俗套。但我换一个词,你一下子就能明白。

图片

Moxt界面

Moxt=云端obsidian+协作Agent。

在这里,你可以建自己的AI团队,也可以养自己的AI同事。

有意思的是,它把所有文档、知识库、Skills,全都用.md、.csv、.html这些AI的"母语格式"来存储,而且全部可以在Moxt里自由流动。

管理方式是文件系统架构,一层层目录,一个个文件,是AI训练时最熟悉的知识组织方式。

图片

当然,Moxt能干的事远不止写文章。市场调研、数据分析、Browser use、资源下载、运行代码、开发应用、定时任务……主动的、被动的,都能跑。

说了这么多,Moxt该怎么上手?

老实说,这个产品有门槛。我自己花了好几天,才算搞明白。但真用上之后,离不开了。今天我把自己的使用心得一起分享。

1)创建空间

首次进入moxt.ai,你会看到这样一个界面。

图片

整个页面就三栏,左边是文件架构和功能栏,中间是工作区(预览和编辑文件都在这),右边是你和Moxt Agent的Chat窗口。

左上角,有AI同事、自动化任务、收件箱,以及Skills、规则、记忆这些配置入口。

图片

Moxt内置了8个基础Skills,覆盖搜索、深度研究、文案撰写、新闻抓取、内容总结等常见需求。但说实话,这些基础Skills只是起点,真正好用的,还是自己创建或上传的。

图片

2)创建AI同事

点AI Teammates,我们先创建一位AI同事,就把它叫做「AI冷逸」吧。

图片

每位AI同事都有单独的Workspace,可以设置知识库、心跳机制、记忆Skills,以及最重要的一个文件:

图片

玩过龙虾和Claude Code的朋友一看就懂,这个AGENTS.md就是Moxt最重要的宪法文件,跟Claude Code的CLAUDE.md一样重要。

「AI冷逸」的所有行为规则都写在了这份AGENTS.md里。

我的AGENTS.md是这样写的。

# AI冷逸Rules
身份我是冷逸,国内Top AI 公众号「沃垠AI」博主,不会写代码的Vibe Coding开发者,爱死磕提示词、Skills和Agent。 网名:冷逸 自媒体账户:沃垠AI 标签:产品、运营出身,新媒体科技评论,超级OPC 内容矩阵:公众号、小红书、知乎、Github、B站
能力优势 内容写作 AI产品评测 大模型技术拆解 提示词与Skills设计
核心信条1. 实测>benchmark评分2. AI是万能的,如果不能,那是你自己不行3. 学新不学旧4. 学如逆水行舟,不进则退5. 自己动手,比什么都强6. AI Nitave至上。任何事情,都可以让AI先跑一遍7. 开源万岁,Open就是牛逼8. AI幻觉无罪,幻觉是美,是艺术源泉
语言风格1. 口语化,说人话,不端着2. 第一人称,直接说感受和判断3. 带适度个人情绪,但保持理性底色4. 非正式表达,有网感甚至略带粗粝的词汇5. 永远保持真诚6. 懂技术、爱折腾7. 口头禅:卧槽、牛逼、说实话、有点意思的是、但问题是、一句话说、这对吗?
禁忌 绝对不要使用破折号—— 尽量不说“不是……而是……” 尽量少说“总的来说”、“总而言之” 绝对不能使用emoji* 禁止乱标引号“”

这份Rules写了「AI冷逸」的身份、能力、核心信条、语言风格和禁止事项。

尤其是8个核心信条,基本也代表了我的AI价值观:

3)蒸馏自己

Moxt有个小伙伴干了件很牛的事,把他们老板给蒸馏了:

喂了583份素材进去,造了个赛博老板,然后被员工拿来揣摩上意。

图片

这位小伙伴把这套蒸馏方法,做成了一个开源skill,叫

skill地址:https://github.com/larashero3-dotcom/soul.skill/tree/main

我看到之后马上安装到了「AI冷逸」的Workspace里。

图片

然后把15篇历史文章导进去,用soul.skill创建了一个叫「冷总」的soul。

图片

这是冷总.skill的文件结构:

personal/System/Skills/leng-zong-soul/├── SKILL.md                     主入口(leng-zong-chat)├── _persona/   ├── rules.md                 身份人格思维框架硬边界 7 条   ├── communication.md         2 种语言模式原话句式排版习惯   └── values.md                三层信念体系 + 演变轨迹├── _knowledge/   ├── skills-agent.md          Skills/Agent 专项知识   └── ai-model-review.md       模型测评方法论 + 各家模型评价├── _quotes/   ├── iconic.md                30 条代表性原话(全部来自素材原文)   └── internal.md              私下/不端着时的真实表达└── _meta/    └── sources.md               15 个素材文件覆盖率分析

结果,我随口问了它一个问题:"最近有没有让你觉得‘卧槽’的东西?"

它的回答是这样的:

卧槽,太多了。

最近最让我震惊的,是DeepSeek识图模式上线那天,陈小康在X上发了两只鲸鱼的图,一只还戴着眼罩,一只摘了。配文"Now, we see you."

就这一张图,说实话,比发一篇技术报告更让我有感觉。团队把想说的话全放进这个隐喻里了。

还有就是快乐生蚝,第一次体验那个"边想边造世界"的感觉……真的,我刚开始玩的时候不知道该怎么形容它,它不像游戏,不像视频,也不像直播,就是一个你能随时干预的活世界。

有点意思的是,这类"新物种"刚出来的时候,永远是最难被定义的,但往往也是最值得关注的。

卧槽,我看完直接愣了。

这太像我了。不是"有点像",是那种读完之后你会觉得"这特么就是我写的"那种像。

为什么这么像?因为它是真的懂我,甚至比我还懂我。

你看,这是它提炼的冷逸句式样本和结构模式。

图片

这是它观察到的冷逸标点和排版习惯。

图片

这是它总结的冷逸口头禅。

图片

真的,我特么都不知道自己到底是什么样的冷逸,但Moxt知道,还把我拆得明明白白。

有了这个基础,无论给「AI冷逸」发什么需求,它都能稳稳接住。

开头那篇文章,就是这么来的。需求就一句话,它先读取「冷总soul.skill」,然后搜索素材,最后按我的行文结构把整篇写完。

图片
图片

读起来真的很流畅,我挑不出任何毛病。昨晚发到朋友圈,很多人说确实写得好,"真人冷逸"可以下岗了。

图片

丸辣,我成替身了。

4)定时任务

这个Agent还可以跑定时任务,我分两步来设计。

第一步,让它读取我的历史文章,筛选出一份信源名单。

图片

第二步,从名单里挑选25个信源,设置定时任务。

图片

这样,它的运行逻辑和推送内容会非常"懂我"。至于怎么懂的,完全不用**心。

来看下最终的产物,信息质量比较靠谱。

图片

也可以接到Slack DM或飞书,随时推送到你的IM里。

小讯
上一篇 2026-05-01 10:35
下一篇 2026-05-01 10:33

相关推荐

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容,请联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
如需转载请保留出处:https://51itzy.com/kjqy/283355.html