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1.我们都知道模型是有一个上下文限制的大约200k 我们使用的mcp 什么的是非常吃token的，你要让这个AI理解和使用这个mcp 需要写提示词propmt是干什么用的 如何使用以及调用示例，这就导致我们在使用AIcoding的时候明明200k的上下午对话了几次就占满了，首当其冲就是mcp，导致消耗token和费用都很高，skills的出现就是来解决这一痛点的，是因为它解决了一个很具体真实的痛点：Claude 容易出现健忘、需重复写提示词、太费 token！

过去使用 Claude 最大的痛点是 “健忘”：

每换一个任务、每开一次对话，都要重复一堆东西。

Skills 出现后，这些都能收纳成一个说明书。把规则提前写好，模型只需要看到有这么个规则，大概 100 个 token，需要用到的时候再打开看,也就是先加载yaml头，真正需要用到再加载进来，专业术语：渐进式加载。

很多人看到 Skills 的功能介绍，第一印象会觉得：“这不就是自定义提示吗？这不就是claude的ruel文件吗？ ”

其实不一样。

自定义提示只是一次性的说明，且无法文件化、资产化复用；

而 Skills 是可以保存、调用、组合、反复优化的体系化工作规范文件。

说白了，Skills 就是一套你写给 Claude 的 “说明书” 和 “SOP（标准作业程序） 从功能用途来看，Skills 和 CLAUDE.md 的功能咋一看有很多相似之处，但如果深究一下的话，他们两者之间还是有本质上区别。

1、Claude Skills（技能）

Skills 通常指的是封装好的特定功能或任务模块。你可以把它们理解为 “插件” 或 “宏”。它们旨在让 Claude 执行具体的、重复性的操作。

例如，定义一个 “代码审查员” 技能，当用户触发时，Claude 会严格根据这个技能中定义的规则（比如检查安全性、性能）来运行。

通常不是单一的文件，而是一个目录结构，包含指令 + 脚本 + 资源，Skills 的目录结构可以很丰富，除了主文件 SKILL.md，还可以包含检查清单、参考文档、辅助脚本等：

my-skill/ ├── SKILL.md (required) ├── reference.md (optional documentation) ├── examples.md (optional examples) ├── scripts/ │ └── helper.py (optional utility) └── templates/ └── template.txt (optional template) 

且 Claude 只会读取 Skill 的简短说明，只有在真正需要使用时才会加载完整内容，不会一开始就占用大量上下文。

需要额外说明一点，Skills 技能核心是SKILL.md文件，且必须包含 YAML 头信息，示例如下：

--- 名称: 生成提交消息 描述: 根据 git 差异生成清晰的提交消息。在编写提交消息或审查暂存更改时使用。 ---  # 生成提交消息  指令 1. 运行 `git diff --staged` 查看更改 2. 我将提供包含以下内容的提交消息： - 不超过 50 字符的摘要 - 详细描述 - 受影响的组件  **实践 - 使用现在时 - 解释内容和原因，而非方式 

这也是Skills和MCP、FunctionCaling的区别，它可以实现分层加载，给上下文窗口减负。启动时，只加载 YAML 头配置（包含 name，description），大概也就 100 个 token。Skills 真正的触发时机，是通过自然语言触发，Claude 会根据你的任务描述自动判断是否需要调用某个 Skill。任务触发时，才会读取整个 Skill.md 正文内容。

2、CLAUDE.md 文件

CLAUDE.md是项目 / 全局的静态上下文配置文件，本质上就是一个静态的 Markdown 文件。

当 Claude (例如通过 Claude for VS Code 插件或 MCP) 读取你的项目时，它会优先查找这个文件，以了解该项目的整体背景、代码风格、开发规范等。通常包含项目介绍、架构说明、编码约定等非执行性的背景信息。

就像新员工入职时拿到的 “员工手册” 或 “项目文档”，用来阅读和理解，而不是直接执行的命令。

该文件在启动就会全量加载到上下文，且持续生效（自动加载，无需触发），内容越长消耗上下文 token 也会越多，一般不建议写太多内容。

内容建议：统一团队代码风格、传递项目架构、固化开发流程、架构说明、提交规则等

一句话小结，如果你想让 Claude  “学会做某件具体的活” ，你需要配置 Skills；如果你想让 Claude  “了解你的项目情况” ，你需要编写 CLAUDE.md。

Skills vs MCP 有什么区别？

很多人刚接触 Skills 时，会和 MCP 傻傻分不清，那么 Skills 和 MCP 之间到底有什么区别呢？

首先，MCP 是一个开源协议，用于连接 AI 和外部系统，AI+MCP，你就可以调用各种外部工具。

比如你可以让 Claude 访问数据库、API、文件系统、消息系统等外部资源。像常用的 Playwright MCP，就是让 Claude 能够操作浏览器。

如果，把 Claude 比喻 “头脑”，MCP 是它能调用的工具，而 Skills 则规定它的做事方法。

一句话小结：MCP 是教 AI 大模型怎么连接外部系统、API。Skills 是教 AI 大模型怎么用工具，按什么流程处理，输出什么格式。

Skills 的类型

常用官方 Skills

# 前端设计技能 npx skills-installer install @anthropics/claude-code/frontend-design –client claude-code

# 文档协同技能 npx skills-installer install @anthropics/claude-code/doc-coauthoring –client claude-code

# Canvas 设计技能 npx skills-installer install @anthropics/claude-code/canvas-design –client claude-code

# PDF 处理技能 npx skills-installer install @anthropics/claude-code/pdf –client claude-code

# 算法艺术生成 npx skills-installer install @anthropics/claude-code/algorithmic-art –client claude-code

如何使用 Skills

查看可用 Skills:

claude /skills 

调用 Skill:

# 在 Claude Code 对话中 使用 frontend-design skill 优化 https://example.com

使用 pdf skill 提取 report.pdf 中的表格数据

Skill 目录结构:

my-skill/ ├── skill.json # Skill 元数据 ├── skill.md # Skill 文档 ├── api/ # API 定义(可选) └── tools/ # 自定义工具(可选) 

`skill.md 示例:

# xxx Skill

这个技能帮助用户快速完成[特定任务]。

使用场景

- 场景1:描述… - 场景2:描述…

使用方式

用户只需要告诉你要完成什么,这个技能就会自动:

1. 分析需求 2. 执行步骤 3. 返回结果

注意事项

- 注意事项1 - 注意事项2

安装本地 Skill:

# 将技能复制到 Claude Code 配置目录 cp -r my-skill ~/.claude/skills/

# 或使用安装命令 npx skills-installer install ./my-skill –client claude-code

利用claude让他帮我写一个项目skills

安装claude官方标准写skills库github.com/anthropics/…

npx skills-installer install https://github.com/anthropics/skills/blob/main/skills/skill-creator –client claude-code

发给claude 使用skill-creator 技能为我这个项目编写skills 写到Skills文件夹下

到这里应该都会使用和写自己的Skills了

基础操作技巧

项目初始化(/init)

# 自动生成 CLAUDE.md /init

# 或手动指定 claude /init “这是一个 Node.js + React 项目”

快速引用上下文(@提及)

# 引用单个文件 @src/auth.ts

# 引用整个目录 @src/components/

# 引用多个文件 @src/auth.ts @src/user.ts @src/database.ts

# 引用 MCP 服务器 @mcp:github

# 模糊匹配 @auth # 自动匹配 auth.ts, auth.controller.ts 等

核心命令速查

# 基础操作 claude # 启动 Claude Code claude -p “prompt” # Headless 模式 claude –version # 查看版本

# 斜杠命令 /clear # 清空对话 /compact # 压缩对话 /context # 查看上下文 /cost # 查看费用 /model # 切换模型 /mcp # 管理 MCP /skills # 查看 Skills /hooks # 管理 Hooks /agents # 管理子代理 /status # 系统状态 /doctor # 诊断环境

# 快捷键 Ctrl+R # 搜索历史 Ctrl+S # 暂存提示词 Ctrl+C # 中止操作 Shift+Tab × 2 # Plan 模式 ESC ESC # 回退操作 Alt+V # 粘贴图片

# 文件操作 @file.ts # 引用文件 @src/ # 引用目录

项目组织**实践

目录结构规范

project/ ├── .claude/ # Claude Code 配置 │ ├── settings.json # 项目级设置 │ ├── agents.json # 子代理配置 │ ├── rules/ # 模块化规则 │ │ ├── auth.md │ │ ├── database.md │ │ └── api.md │ └── mcp.json # MCP 配置 ├── src/ # 源代码 ├── tests/ # 测试代码 ├── docs/ # 文档 ├── CLAUDE.md # 项目主配置 └── README.md # 项目说明 

自己的全局项目通用claude.md

 推荐资源

官方资源

• Claude Code 官网:  code.claude.com
• 文档:  code.claude.com/docs
• GitHub:  github.com/anthropics/…
• Skills 库:  github.com/anthropics/…
• MCP 服务器:  github.com/modelcontex…

个人claude user级别通用配置

github.com/xu91102/cla…