写在前面：这篇文章专门写给「完全不懂编程」的朋友。
如果你连”终端”是啥都不知道，没关系，跟着我一步一步来，保证你能装上。我会用最大白话把每一步讲清楚，绝不甩一堆看不懂的术语。
GPT plus 代充 只需 145
一句话：OpenClaw 就是一个住在你电脑里的 AI 管家。
你知道 ChatGPT 吧？OpenClaw 就像是一个加强版的 ChatGPT，但它不只是跟你聊天——它真的能帮你干活：
- 帮你发邮件、管日历
- 帮你操作浏览器，自动填表、抓数据
- 帮你管理文件、执行命令
- 甚至能通过微信、飞书、Telegram 跟你对话
而且最关键的是：它是开源免费的，数据全部存在你自己电脑上，不用担心隐私泄露。
有多火呢？2026 年 1 月上线以来，GitHub 星标已经飙到 26 万+，是 GitHub 历史上增长最快的开源项目。连 OpenAI 都把它的创始人挖走了。
上图：OpenClaw 的 GitHub Star 增长曲线，堪称火箭式起飞
别慌，要求真的不高：
| 你需要的东西 | 说明 |
|---|---|
| 一台电脑 | Mac、Windows、Linux 都行 |
| 能上网 | 需要下载一些东西 |
| 10 分钟时间 | 真的只要 10 分钟 |
| 一颗勇敢的心 | 不要怕命令行，它没你想的那么可怕 |
不需要的东西：
- 不需要会编程
- 不需要懂 Linux
- 不需要买服务器
- 不需要花一分钱（除非你想用 Claude/GPT 这种付费模型的 API）
- Mac 用户：按
Command + 空格，输入Terminal（终端），回车打开 - Windows 用户：按
Win 键，搜索PowerShell，右键”以管理员身份运行” - Linux 用户：你应该知道怎么打开终端……
什么是终端？简单说就是一个可以输入命令的黑色窗口。你就把它想象成跟电脑”打字聊天”的地方。
Mac / Linux 用户，复制这行命令，粘贴到终端，按回车：
Windows 用户，复制这行命令，粘贴到 PowerShell，按回车：
讯享网iwr -useb https://openclaw.ai/install.ps1 | iex
就这么一行，等它跑完就装好了。安装脚本会自动帮你：
- 检查你电脑上有没有 Node.js（没有的话会自动帮你装）
- 下载 OpenClaw 本体
- 启动配置向导
安全提示：如果你对”从网上下载脚本直接运行”这件事不放心（这是好习惯！），可以先把脚本下载下来看看内容：
bash curl -O https://openclaw.ai/install.sh讯享网bash install.sh
第 3 步：跟着配置向导走 安装完成后，会自动弹出一个配置向导。它会问你几个问题：
问题 1：风险确认
会看到类似这样的提示：
“I understand this is powerful and inherently risky”（我了解这个工具很强大，也有一定风险）
用方向键选择 Yes，按回车。
问题 2：选择配置模式
选 QuickStart（快速开始）就好。
问题 3：选择 AI 模型提供商
国外的主流平台这里有几个选项：
国内也可以选择 DeepSeek、Kimi、千问等作为平替，效果差不多，价格还远比国外的实惠！
问题 4：填入 API Key
如果你选了 Claude 或 GPT，需要去对应的官网申请一个 API Key（就像一个密码）。
Anthropic Claude：去 https://console.anthropic.com 注册，创建一个 API Key OpenAI GPT：去 https://platform.openai.com 注册，创建一个 API Key 然后把那串密钥粘贴进去就行了。
问题 5：选择聊天平台（可选）
你可以选择把 OpenClaw 连接到 Telegram (默认使用)、Discord、WhatsApp 等平台。新手建议先跳过这步，直接在终端里用就行。以后想连随时可以再配。
第 4 步：安装完成！ 配置向导走完后，OpenClaw 会自动作为后台服务启动。你可以用下面的命令确认它在正常运行：
openclaw gateway status看到 “running” 就说明一切 OK！
然后打开浏览器，访问：
讯享网http://127.0.0.1:18789/
这就是 OpenClaw 的控制面板，你可以在这里跟你的 AI 助手聊天了。
上图：OpenClaw 启动后的聊天界面，AI 已经在跟你打招呼了
如果你想一分钱都不花，用本地模型来运行 OpenClaw，那 Ollama 是你的好朋友。
去 https://ollama.com 下载安装 Ollama（跟装普通软件一样，双击安装包就行）。
打开终端，输入：
ollama launch openclaw –model kimi-k2.5:cloud如果你电脑里还没装 OpenClaw，它会自动提示你安装：
上图：Ollama 会贴心地问你要不要自动安装 OpenClaw，选 Yes 就行
选 Yes，等一会儿就全装好了。
安装完成后直接就能开始聊天了！
上图：OpenClaw 不仅能聊天，还能帮你搜索网络信息
本地模型选择建议：
- 有独显的话，推荐
qwen3:30b-a3b，效果最好 - 显存不够的话，用
kimi-k2.5:cloud（走云端，免费） - 要完全离线运行，至少需要 8GB 显存
如果你听说过 Docker，或者想把 OpenClaw 隔离运行（更安全），可以用这种方式。
讯享网# 第 1 步：克隆代码 git clone https://github.com/openclaw/openclaw.git
第 2 步：进入目录
cd openclaw
第 3 步：一键启动
./docker-setup.sh
Docker 会把 OpenClaw 装在一个”容器”里，好处是：
- 不会弄乱你电脑上的其他东西
- 更安全（AI 的操作被限制在容器里）
- 容易管理和卸载
装完后同样访问 http://127.0.0.1:18789/ 就能用了。
装完只是第一步，OpenClaw 真正厉害的地方在于它的技能系统（Skills）。
你可以理解为：OpenClaw 就像一个刚入职的实习生，装上 Skills 之后，它就变成了各种领域的专家。
目前社区已经有 5700+ 个技能，覆盖各种场景：
| 场景 | 能做什么 | 对应技能 |
|---|---|---|
| 日常办公 | 管理 Gmail/Outlook 邮件、Apple 日历 | Email Management、Calendar Skill |
| 社交媒体 | 自动发推、管 Discord 群 | Twitter Skill、Discord Ops |
| 智能家居 | 控制 HomeAssistant 设备 | Home Assistant Skill |
| 网站管理 | 自动发 WordPress 文章 | WordPress Automation |
| 开发辅助 | 管理 GitHub Issues、Docker 容器 | GitHub Skill、Docker Skill |
| 信息获取 | 自动搜索、抓取网页内容 | Browser Automation |
怎么安装技能？超简单——
直接在聊天窗口里把技能的 GitHub 链接发给 OpenClaw，它就会自动识别并安装。或者用命令：
clawhub search “你想要的功能” clawhub install <技能名>很多朋友最关心的就是：能不能在微信、飞书里直接用？
答案是：可以！但需要多配几步。
- 去飞书开放平台创建一个应用
- 拿到 App ID 和 App Secret
- 在 OpenClaw 配置文件里填入这两个值
- 配置权限（OpenClaw 2026.2 版本已内置飞书插件，配置更简单了）
社区有现成的 Docker 整合版，预装了国内常用 IM 插件：
讯享网# 国内 IM 整合版 git clone https://github.com/justlovemaki/OpenClaw-Docker-CN-IM.git cd OpenClaw-Docker-CN-IM ./docker-setup.sh
这个版本预装了飞书、钉钉、 机器人、企业微信等插件。
注意：微信的对接相对受限，建议优先用飞书或钉钉，体验更好。
这部分很重要，请认真看！OpenClaw 很强大，但”能力越大，责任越大”。
OpenClaw 的控制面板默认运行在 127.0.0.1:18789，这意味着只有你自己的电脑能访问。千万不要把这个端口开放到公网！
根据安全研究报告，已经有 923 个 OpenClaw 网关被暴露在公网上，攻击者可以通过 Shodan 扫描直接接管这些机器。
API Key 就相当于你模型账号的密码。如果泄露了，别人可以拿你的账号疯狂调用 AI，账单由你买单。
- 不要把 API Key 上传到 GitHub
- 不要截图发朋友圈
- 定期更换（建议每 60-90 天换一次）
社区有 5700+ 个技能，但安全研究团队发现其中约 12% 是恶意的（341 个）。安装技能前：
- 看看作者是谁，Star 数多不多
- 优先用官方推荐的技能
- 定期跑
openclaw security audit检查安全状况
Docker 能把 OpenClaw 关在”笼子”里，即使出了问题也不会影响你电脑上的其他东西。对于新手来说，Docker 是最安全的运行方式。
A：OpenClaw 本身很轻量，基本不占什么资源。但如果你用 Ollama 跑本地模型，那确实会吃 GPU 和内存。建议本地模型至少 16GB 内存 + 8GB 显存。
A：完全不用！用 Ollama + 本地模型或者免费的云端模型（比如 kimi-k2.5:cloud），日常使用成本可以是 0 元/月。
A：最大的区别是 OpenClaw 能真正操控你的电脑。ChatGPT 只能跟你聊天，OpenClaw 能帮你发邮件、操作浏览器、管理文件、执行代码。而且数据全在你本地，不经过任何第三方服务器。
A：看下面的代码：
# 停止服务 openclaw gateway stop卸载
npm uninstall -g openclaw
删除配置文件（可选）
rm -rf ~/.openclaw
A：两个最有用的命令：
讯享网# 自动体检 openclaw doctor
看实时日志
openclaw logs –follow
A：可以，但需要先装 WSL2（Windows Subsystem for Linux）。简单说就是在 Windows 里装一个 Linux 子系统。微软官方有教程，搜”WSL2 安装”就能找到。
装好 OpenClaw 只是开始，后面还有很多好玩的：
- 搭配 N8N 做工作流自动化：让 AI 自动处理邮件 → 总结内容 → 发到飞书群
- 多 Agent 协作：让多个 AI 助手分工合作
- 语音唤醒：直接语音跟 AI 对话
- 浏览器自动化：让 AI 帮你刷表格、填数据
- 自定义技能开发：教 AI 做你专属的任务
这些进阶内容以后再写，今天先把基础打好。
| 对比项 | ChatGPT | OpenClaw |
|---|---|---|
| 价格 | 20 美元/月 | 免费 |
| 数据隐私 | 存在 OpenAI 服务器 | 存在你自己电脑 |
| 能操控电脑吗 | 不能 | 能 |
| 能接入微信/飞书吗 | 不能 | 能 |
| 能定时自动执行任务吗 | 不能 | 能 |
| 开源吗 | 不开源 | MIT 开源 |
说白了，OpenClaw 就是把 AI 从一个”只会聊天的话痨”变成了一个”真正能干活的员工”。而且这个员工免费、24 小时在线、不会偷看你的隐私。
赶紧装一个试试吧，10 分钟后你会回来感谢我的。
本文综合了以下 40 篇中英文资料整理而成：
- OpenClaw 完全部署指南：从入门到安全加固 - 知乎
- 2026年OpenClaw（Clawdbot）新手部署并使用超详细教程 - 知乎
- 完全免费！小白都能看懂的 openclaw 安装教程 - 知乎
- 2026年小白零基础部署OpenClaw教程 - 知乎
- 快速部署OpenClaw教程：接入微信、钉钉、飞书和全流程 - 知乎
- Docker安装OpenClaw实战 - 知乎
- Docker 环境安装 OpenClaw 教程 - 知乎
- 目前最详细的OpenClaw工作原理解析 - 知乎
- 深入解析 OpenClaw 的 Skills 扩展系统 - 知乎
- OpenClaw for macOS: 完整本地化部署指南 - 博客园
- 2026 最新 OpenClaw 服务器部署全路线 - 博客园
- 保姆级 OpenClaw 飞书对接教程 - 博客园
- OpenClaw+Ollama+1Panel 部署个人AI助理 - 博客园
- 别再花钱买云服务器了！OpenClaw 本地部署保姆级教程 - 博客园
- 手把手教你安装OpenClaw并接入飞书 - 腾讯云
- OpenClaw：从爆火GitHub到重塑AI体验 - 36氪
- 一文完全搞懂OpenClaw 附飞书对接教程 - 飞书官网
- OpenClaw 一键部署 - 菜鸟教程
- OpenClaw 常见问题文档 - 阿里云
- 拥抱AI：OpenClaw - 2026年GitHub最火的开源项目 - CSDN
- Getting Started - OpenClaw Official Docs
- Install - OpenClaw Official Docs
- Docker - OpenClaw Official Docs
- How to Run OpenClaw with DigitalOcean
- How to Deploy OpenClaw on a $5 VPS - Medium
- OpenClaw Setup Guide 2026 - ToolTester24
- OpenClaw Complete Tutorial 2026 - Towards AI
- How to Install OpenClaw: Step-by-Step Guide - PromptLayer
- How to Install and Run OpenClaw on Mac - Zilliz/Medium
- The Simplest Way to Setup OpenClaw - Ollama Blog
- How to Install OpenClaw on macOS, Linux, and Windows - BitLaunch
- How to Install OpenClaw (2026) Complete Guide - Medium
- A Practical Guide to Securely Setting Up OpenClaw - Medium
- What Is OpenClaw? Complete Guide - Milvus Blog
- OpenClaw is an open-source AI agent - Scientific American
- What is OpenClaw? Your Open-Source AI Assistant - DigitalOcean
- OpenClaw Installation and Deployment Guide - LaoZhang AI
- OpenClaw: How a Weekend Project Became an Open-Source Sensation - TrendingTopics
- He Built the Fastest-Growing Open Source Project - Level Up Coding
- OpenClaw Setup Tutorial 2026: After the OAuth Ban - ShareUHack
作者碎碎念：写这篇文章花了不少时间，如果对你有帮助，点个赞让更多人看到吧！有问题欢迎评论区留言，我会尽量回复。
关注我，后续还会更新 OpenClaw 进阶教程：如何接入飞书详细版、如何用 N8N 搭配自动化工作流、如何开发自定义技能等。
(文章结束)
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