<p><p style='margin-bottom:16px;color:#;font-size:16px;line-height:200%;text-indent:2em;'>哎呀呀，最近我的苹果电脑不知道怎么回事，突然就变得跟个老古董似的，慢吞吞的，还时不时给我来个“意外退出”，真是让人头疼得不得了。不过，别急，作为一位资深果粉，我可是有点小妙招的。今天，就让我来告诉你，怎么把你的苹果电脑从崩溃的边缘拉回来，让它重新焕发青春活力！</p> 讯享网
首先，你得知道，苹果电脑恢复系统其实并不复杂。你可以选择从TimeMachine备份中恢复，或者直接用macOS的恢复功能。如果你像我一样，平时懒得备份，那就直接用macOS恢复功能吧。
重启你的电脑，然后马上按住Command+R键，直到看到苹果标志或者一个旋转的地球。这时候，你会进入macOS恢复模式。在这里，你可以选择“重新安装macOS”，然后按照屏幕上的指示一步步来。这个过程就像是给你的电脑做一个大扫除，把那些堆积的垃圾和老旧的系统文件统统清理掉，然后重新安装一个全新的系统。
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