<p>第一单元</p> 

设定职业目标大学生职业素养教研室制“十四五”职业教育国家规划教材大学生职业素养训练目录CONTENTS01为什么要设立清晰的目标Whydoyouneedtosetcleargoals？02选你所爱，爱你所选Choosewhatyouloveandlovewhatyouchoose.在本单元你将了解制定切实可行的人生目标的重要意义。通过学习认识到只要努力奋斗，人人都能成才、成大才，进而树立远大的职业理想，成就出彩的技能人生。学习引导项目：为什么要设立清晰的目标？01

目标管理的确有用，前提是你要知道目标是什么。但百分之九十的时候，人们并不知道。有目标，才能成功

不管是把鸡蛋放在一个篮子里，还是把鸡蛋放在多个篮子里，怎样做最好，关键是要看是否适合自己，只有适合自己的才是最好的。把鸡蛋放在一个篮子里并看好它项目案例1心中的顽石项目：为什么要设立清晰的目标？01从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？”爸爸这么回答：“你说那颗石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。有一天媳妇气愤地说：“老公，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”老公浅浅地回答说：“算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？”媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。项目：为什么要设立清晰的目标？01案例分析心中的顽石你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。改变你的世界，必先改变你自己的心态。项目案例2把鸡蛋放在一个篮子里并看好它项目：为什么要设立清晰的目标？0119世纪美国著名的作家马克·吐温写了很多文章。看到自己的作品出版后被读者抢购一空，他萌生了发财的念头。心想与其让这些出版商、书贩子赚钱不如自己写书、自己出版、自己卖书。于是他给自己定了一个目标：两年内变成百万富翁。这个念头一出现马上就付诸行动。这位大作家摇身一变成了“产、供、销”一条龙的大书商。然而，还不到两年，由于自己不具备经商的技能和素质便债台高筑，难以维持下去。不仅书商没有做好，就连自己的“主业”写作也被荒废了。眼看着放在不同篮子里的鸡蛋一个一个被打碎了，马克·吐温果断放弃了书商的生意，回头专心致志地搞起了他的文学创作，一番努力终于取得了成功。马克·吐温在回顾他走过的路时说：“不要把鸡蛋放在一个篮子里”。项目1：为什么要设立清晰的目标？01案例分析把鸡蛋放在一个篮子里并看好它成功，是向着同一个方向连续行走20步，而不是朝着20个方向各行走1步。如果你想获得绝大多数人都未曾体验的巨大成功，那你就必须要学会孤注一掷！如果我们立达泽天下之志，泥潭也会让路。如果我们守独善其身之道，砂砾也是高山。“取乎上，得其中，取乎中，得其下，取乎下，不得也。”打破“心中的顽石”，趁年轻，赶快行动，制定切实可行的目标案例启示项目1：为什么要设立清晰的目标？01“志不立，天下无可为。”没有目标,我们就不会努力，因为我们不知道为什么而努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里,加油又有什么用?没有目标,我们几乎同时失去资源、机会、好运及别人的支援。因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了我们。人的一生不能没有一个明确的目标和方向。目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是指引人生不断向前近进的导航灯。俗话说的好：不积跬步，无以至千里，不积细流，无以成江河。目标能导引精彩人生项目启示2目标能调动潜在能量项目1：为什么要设立清晰的目标？01明确的目标具有一种潜在的强大能量项目启示3目标能激发前行动力项目1：为什么要设立清晰的目标？01《礼记·中庸》说，“志之所趋，无远弗届；志之所至，无人不能。”目标是我们努力的依据，也是对自己的鞭策。目标给我们一个看得见的彼岸。随着我们逐步实现这些目标,我们就会有获得感和成就感，我们的心态就会向着更积极主动的方向转变。案例中，我们可以看到，老公心态是守残抱缺，裹足不前，不敢一试向前一步。与之相反，媳妇是不认输、不相信，立说立行，敢于打破常规,挑战权威。心中照进阳光，世界都会向你微笑！做事态度，决定了事业的高度。项目启示4目标能产生生命价值项目1：为什么要设立清晰的目标？01项目启示5目标能驱使自我完善项目1：为什么要设立清晰的目标？01

一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路!

——艾默生项目训练：找到自己的人生目标项目：为什么要设立清晰的目标？01

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每个人的内心都会有梦想的种子，而且是独一无二的种子，因此每个人找到自己的目标和实现它的方法都不一样。要找到自己的人生目标，就要倾听自己内心的声音，因为它就在你的内心深处，等待着你来发现。试着回答下面的10个问题，或许能帮助你找到自己的人生目标。1.什么能让你笑？（事情、人、活动、爱好等。）2.你以前最喜欢做的事情是什么？现在最喜欢做的事情是什么？3.让你花费很多时间的事情是什么？4.做什么事情能让你觉得自己很棒？5.谁能让你鼓起勇气？（不管是谁都可以，家人、朋友、作家、艺术家、企业家等。）他们的哪些个性激励了你？6.你自己最在行的是什么？（技能、能力等。）7.如果别人拜托你帮忙，他们会拜托你什么事情？8.假如，你需要教别人一些东西，你希望你能教什么？9.假设，你现在有90岁高龄了，坐在你家院子的藤椅上，能感觉到春风徐徐吹拂着你的脸，你感觉到安详和幸福。你回顾你的一生，包括你获得的成就、你的人际关系。此时，你认为对你来说最重要的是什么？10.对你来说，哪种价值观最重要？你可以在表1—1中选择3～6个对你来说重要的词，或可以写出其他你认为重要的词?项目训练：找到自己的人生目标项目：为什么要设立清晰的目标？01

每个人的内心都会有梦想的种子，而且是独一无二的种子，因此每个人找到自己的目标和实现它的方法都不一样。要找到自己的人生目标，就要倾听自己内心的声音，因为它就在你的内心深处，等待着你来发现。试着回答下面的10个问题，或许能帮助你找到自己的人生目标。Yourchoice:正直……寻你自己的人生目标项目：选你所爱，爱你所选02

“干一行、爱一行，钻一行、成一行”的实践向我们证明，成功源于热爱，成于坚持。蓝领专家”孔祥瑞

成功不是一蹴而就的，需要长期的努力和积累。贝多芬说过，“没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。”“00后”技师生“刮腻子”成世界冠军项目案例1“蓝领专家”孔祥瑞项目：选你所爱，爱你所选02翻开外皮有些破旧、略带油迹的笔记本，字迹密密麻麻：“4月8日，2号装船机有自动降臂情况，立即进行检查，并考虑加装安全警示设备；4月10日，2号装船机液压缸不便于检查，考虑尝试将其移动位置……”40多年，30多本工作日志，藏着孔祥瑞从一名“门吊司机”转变为“蓝领专家”的成长“密码”。孔祥瑞，原本就是一个普普通通的天津港门吊司机。晕高、工作枯燥、技术难度高……种种困难让孔祥瑞曾经打起过退堂鼓。是他的师傅、劳动模范金贵林的话让他坚持下来：“现在我们天津港还小，很辛苦，但以后肯定会好起来的！我们港口可是国家进出口贸易的窗口，一定会建设成世界级大港的！”在师傅的鼓励下，孔祥瑞选择留下，开始排除杂念学技术。第一关是打通“知识屏障”。为了尽快掌握门机性能和操作技术，他找来门机设备使用说明书，一页页看，一条条记，直到吃透弄懂。正是在这样的钻研中，孔祥瑞的专业技能大幅提高，由学徒成长为班长、队长，开始独当一面，逐渐成为专家。

100位新中国成立以来感动中国人物

有一年中秋节，机器出现故障，为了不打扰其他工友过节，他和两个工友完成了原来10个人的维修任务，在吊车上爬上爬下忙活了18个小时，直到深夜。“我坐在机器上一抬头，哎呀！月亮可真圆啊，我该是离月亮最近的人了吧！”孔祥瑞说。只要功夫深，铁杵磨成针。干一行、爱一行，钻一行、成一行，这个离月亮最近的人练就了“听音断病”的一手绝活儿。

1993年的一天，码头上一台门机的旋转大轴承发出异响。这可能是重大事故的前兆，如果不拆卸进行彻底检修，门机可能瘫痪；但如果拆卸后发现没有问题，企业将蒙受上百万元的经济损失。拆还是不拆？孔祥瑞仔细听了响声说道：“是轴承坏了，必须拆卸更换！”根据他的提议，公司请来900吨的海上浮吊拆卸旋转大轴承。拆下后，轴承正面完好无损，在场的人不由得捏了一把汗。可当轴承翻转过来，滚珠已经散落出槽……

“实践，是我们一线工人的岗位优势；在实践中学习，是我们成才的基本途径。”孔祥瑞说。项目案例1“蓝领专家”孔祥瑞项目：选你所爱，爱你所选02项目：选你所爱，爱你所选02案例分析爱岗敬业，苦练技能，钻研创新。项目案例2“00后”技师生“刮腻子”成世界冠军项目：选你所爱，爱你所选02法国当地时间10月23日下午，2022年世界技能大赛（以下简称世赛）特别赛法国赛区举行闭幕式，浙江建设技师学院16级建筑装饰技师班学生马宏达，经过4天激烈角逐，摘得了2022年世界技能大赛特别赛“抹灰与隔墙系统项目“比赛桂冠，实现了该项目中国金牌“零”的突破。世界技能大赛被誉为“世界技能奥林匹克”，是世界地位最高、规模最大、影响力最大的职业技能赛事，其竞技水平代表了当今职业技能发展的世界先进水平。“以前没想过，‘刮腻子’还能走上世界舞台。我非常荣幸有机会能够代表中国参赛，并且取得了金牌，真的为国争光了！”这位2000年生的浙江温州小伙说。

“抹灰与隔墙系统项目“是通过金属框架建造和石膏板安装技术的运用，以及隔音、隔热、防火、抹灰、装饰线条制作与安装和艺术创意等技术的运用，对轻质隔墙系统进行修建、改善和装饰的竞赛项目。这个赛事有多激烈？据介绍，误差不能超过1毫米。项目案例2“00后”技师生“刮腻子”成世界冠军项目：选你所爱，爱你所选02冠军幷非“刮腻子”那么简单，技能成才背后是他五年磨一剑，每天训练超过9小时的极致人生。赛后，当记者采访他时，“我为这个比赛准备了5年之久，有时自我加压，每天训练时间超过9个小时。”谈及过往，马宏达感慨颇多。2017年，17岁的马宏达因为动手能力强和绘画天赋高被推荐去参加学院的世赛梯队选拔。当时有200多名同学参与了选拔，竞争激烈，“负责选拔的老师说，如果要来参加就要做好吃苦的准备，没有随随便便能成功的捷径，这句话我一直记在心里。”于是，马宏达白天努力听课，抓住一切机会向老师请教；晚上一头扎进实训室，一遍一遍地训练，提升自己的技艺。不管严寒酷暑，每天早上8点，马宏达总是会准时出现在实训室内，终日与水泥、石膏板、砖块为伴。他脚上的钢头鞋见证了他高强度的训练——这种厚5厘米的训练鞋平时一般人至少能穿一年，但马宏达因超强度训练，不到2个月就能磨破了底。“平凡的技艺，也能成就非凡的大师和精彩的人生。”在马宏达的世界观里，就是在自己深耕的领域一直坚持下去，有所成就并对社会有益的人，技能人才最需要的就是坚守本心。他说：“各行各业都是可以发光发热的，只要始终抱着一颗学习的心，认真做好自己正在做的事情，就一定会得到认可。”项目：选你所爱，爱你所选01案例分析一把铲刀“抹”出精彩人生：世界技能大赛冠军马宏达如果一直在纠结、反复考虑得失，相反往往会做不好选择，其实不管在你眼前的是两条路还是三条路，你能够选择的就只一条而已，不管哪一条，只要坚持走，做好自己，是能够看到路上不同的风景的，也会有不一样的收获。

“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”没有一份追求卓越的执著心，我们的目标就像那无根的浮萍，随波逐流，终无归宿。干一行、爱一行，钻一行、成一行，热爱并且努力，谁都有可能成功案例启示项目：选你所爱，爱你所选02“设立目标是人生的第一步，也是最重要的一步。”目标明确，意志坚定,是迈向成功的一个重要要素。在执行目标的时候,要考虑好自己的行动计划，怎样做才能更有效地完成目标,这是每个人都要想清楚的问题。从码头工人到“蓝领专家”，孔祥瑞把码头当课堂，拿着设备说明书一项一项地啃，不明白的就查资料、找人问，靠着勤奋和执著学习摸透了不同机械设备的性能。他说“可以没有文凭，不可以没有