2024【热】防灾减灾主题班会活动方案精选7篇

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

　　读了这篇网络文章我们对于“防灾减灾主题班会活动方案”的理解更加深刻了。做你应该做的，什么结果都可以是次要的，在公司的工作要求下。我们首先要集中精神做一个方案，方案是为某一活动所制定的。请在阅读后，可以继续收藏本页！

　　【教学目标】

　　1、学习防灾减灾知识，了解防灾减灾日的来历。

　　2、提高安全意识，树立珍爱生命观念。

　　3、学习一些基本逃生、自救技能。

　　【教学重点】

　　学习防灾减灾知识。

　　一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

　　二、内容简介

　　“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害。

　　常见灾害及预防自救、自护常识。

　　三、活动过程

　　1、“防灾减灾日”意义

　　我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

　　国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

　　设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

　　2、对我国影响最大的几种自然灾害

　　地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

　　洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

　　大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

　　热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

　　冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

　　海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

　　其它灾害还有很多。

　　3、常见灾害及预防自救自护常识

　　(1)地震的自救常识

　　大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

　　学校人员避震

　　在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合。

　　教学活动

　　向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。

　　教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

　　演习动作示范

　　地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

　　疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

　　(2)其他常见情况自救常识

　　1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

　　2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

　　3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

　　4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

　　5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

　　(3)特别提示

　　每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

　　家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

　　4、小结。

　　5、倡议书。

　　【活动主题】

　　自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

　　【引入】

　　【活动目的】

　　1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

　　2、让学生了解并掌握一些地震的基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

　　3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

　　【活动准备】视频播放，ppt课件

　　【活动过程】

　　一、导入活动主题：

　　20xx年的5月12日就这样写入了历史，当天十四时二十八分，突如其来的汶川8.0级地震，震动了汶川，震动了亿万国人的心。一个个美丽的县城，那样令人神往的天府之国，顷刻间天崩地裂，断壁残垣。沉痛的瞬间，心痛的数字，染血的孩子，受伤的脸庞…久久萦绕在我们心中。

　　四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，平时我们的生活很幸福，其实危险随时都有可能发生。假如地震真的来了，亲爱的同学们，你做好战胜地震的准备了么?

　　二、地震前准备：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。

　　1、地震前应做哪些准备?

　　学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动;备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上。将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。

　　2、如何做好疏散准备?

　　清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。

　　三、地震时自救知识：

　　1、地震时的避震原则是什么?

　　(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。)

　　2、地震时怎样自救?先让学生讨论交流，再做补充和总结。

　　①只有能做到，首先要切断电源、气源，防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。

　　②在平房冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

　　③在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。

　　④在教室内不要向教室外面跑，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

　　⑤在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如：楼房等。

　　⑥一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存信心,沉着冷静。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻;用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。不要哭喊，尽可能控制自己的情绪、休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，发出求救信号时可采用敲击水管的办法。

　　四、地震后互救知识：

　　1、震后救人原则是先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。

　　2、首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。在保持通风(通气)的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治

　　3、接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。

　　【活动小结】

　　地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!我们学校预计会在下周一、周二，进行防震减灾演习活动。希望同学们都能听从老师的指挥，确保演习活动的安全，千万不能在为了安全的演习中出现安全问题。

　　活动目的：

　　1、开展“防灾减灾日”宣传，全面提高防灾减灾能力和避灾自救能力，保障生命安全和财产安全，建设和谐校园。

　　2、用表演等形式巩固学生对防灾减灾、守护生命的理解和运用，培养学生自护和救护的能力。

　　3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

　　活动形式：小品、快板、知识问答、等。

　　活动准备：收集有关防灾减灾的资料，编导小品，制作准备道具，节目排演。

　　活动过程：

　　主持人：严依婷(甲)白文卓(乙)

　　一、活动开始

　　甲：四(一)中队“防灾减灾、守护生命”主题班会

　　合：现在开始。

　　二、回忆汶川

　　1、向汶川地震遇难者致哀。

　　甲：明天是一个特殊的日子，明天就是汶川大地震的周年纪念日了。汶川大地震，其重创生命之剧，危害程度之烈，堪为人类历的劫难。

　　乙：今天我们的主题班会一开始，让我们向在汶川大地震中骤然逝去的生命致哀，将那些深陷黑暗的生命照亮，为我们历经磨难的民族积蓄生的力量!

　　甲：请同学们立正，向汶川大地震死难同胞默哀一分钟。默哀完毕!

　　2、诗朗诵《生死不离》

　　甲：汶川大地震留着我们的感动太多太多了，下面请听诗朗诵《生死不离》，让我们重温那震憾人心的感动!

　　诗朗诵《生死不离》，表演者：高梦欣等

　　生死不离，

　　你的梦落在哪里。

　　想着生活继续，

　　天空失去美丽，

　　你却等待明天站起。

　　无论你在哪里，

　　我都要找到你。

　　血脉能创造奇迹，

　　你的呼喊就刻在我的血液里。

　　生死不离，

　　我数着分秒等待你消息。

　　相信生命不息，

　　我看不到你，

　　你却牵挂在我心里。

　　无论你在哪里，

　　我都要找到你。

　　血脉能创造奇迹，

　　搭起双手筑成你回家的路基。生死不离，

　　全世界都被沉寂，

　　痛苦也不哭泣，

　　爱是你的传奇，

　　彩虹在风雨后升起。

　　无论你在哪里，

　　我都要找到你。

　　血脉能创造奇迹，

　　你一丝的希望是我全部的动力。

　　三、减灾防灾守护生命

　　乙：汶川大地震留给我们的思索太多太多了，生命如花一样美丽，但生命又是如此脆弱!

　　甲：如何珍爱生命，如何防灾减灾，如何创建安全校园，这是我们大家都要思考的问题。

　　乙：是的，提高安全防范意识，消除身边的不安全隐患，是我们为生命上的保险。通过交通安全、消防安全知识的学习，加强防灾减灾的演练，让我们用安全来捍卫我们的生命。

　　1、欣赏小品《踢球》

　　甲：下边让我们看一个小品《踢球》，它将告诉我们：生活中经常存在着一些不安全的因素，如果我们稍不注意，就会酿成大祸。

　　小品《踢球》，表演者：杜宇斌杜书浩

　　杜宇斌(A)杜书浩(B)

　　A：哇，好漂亮的球，啥时候买的?

　　B：前天，是爸爸给我的生日礼物。

　　A：借给我踢踢吧，只要十分钟。

　　B：现在?

　　A：对呀，怎么样，舍不得你的“心肝宝贝”。

　　B：这可是在公路边，不行呀。

　　A：没关系，我只在这路边踢，不往路中间踢。

　　B：好吧!(A、B踢球两个来回)

　　A：看球!(球被踢到公路中间)

　　B：怎么办?我的球……

　　A：没关系，我去捡。

　　B：算了吧，那么多车，来来往往，我怕……

　　A：怕什么，你等着。(同学翻越栏杆，向公路冲去，恰好一辆车路过……)

　　甲：为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜!这就是不注意交通安全付出的惨痛代价!

　　2、交通手势演示

　　乙：交通安全如此重要，那我们可得牢记交通规则，遵守交通规则。你瞧，咱们班的小交警们出场了，他们将为我们进行交通手势演示，大家可得牢记了。

　　小交警交通手势演示,表演者：杜冰等

　　3、安全知识竞赛

　　甲：提高防灾减灾意识，创建安全校园。我们要切实提高自己的安全意识，提高风险防范能力。下面我们进行一下安全知识小竞赛。

　　(1)未满几岁的儿童，不准骑自行车上学?(12)

　　(2)着火时，当楼梯已被烧断，通道已被堵死，下列方法正确的是那个?(B)

　　A、立即从楼上往下跳

　　B、比较低的楼层，可以利用结实绳索，拴好绳索，沿绳爬下

　　(3)在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是(A)

　　A、头后仰B、尽量使口鼻露出水面

　　(4)看完电视后，可以用湿冷抹布擦拭后盖及荧光屏，这句话对吗?

　　答案：不对

　　(5)雷雨天可照常开电视机，对吗?

　　答案：不对

　　4、《逃生自救歌》

　　天有不测风云，人有旦夕祸福!面对突如其来的灾难时，如何从容面对呢?

　　甲：别着急，咱们女生的快板书《逃生自救歌》会给你一个圆满的答案!

　　女生小快板表演《逃生自救歌》表演者:曲姿洁、李璐钰、杨金倩

　　遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

　　火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

　　洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

　　台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

　　下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。

　　阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

　　暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

　　龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

　　对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。

　　化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

　　人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，保平安!

　　5、逃生演练

　　乙：说得好不如做得好，咱们学校十分重视学生们的防灾减灾意识的培养，经常举办逃生演练，咱们今天的主题队会，也来个演练如何?

　　甲：太好了，同学们听指挥，各小队做好准备，逃生演练现在开始!地震来啦!1、2、3、4……10，撤离!

　　四、畅谈收获

　　甲：经过今天的主题队会，同学们收获颇丰，对不对呀?

　　全体同学：对

　　甲：那我们共同检阅一下大家的学习成果。

　　乙：大家准备好了吗?让我们一起大声地唱出我们的《安全知识拍手歌》。

　　五、活动总结

　　班主任：今天我们中队的“防灾减灾、守护生命”的主题队会开得有声有色。我们既纪念了汶川大地震的死难同胞，又从大地震中思考了生命的可贵。如何珍爱生命，如何防灾减灾，如何创建安全校园，我们进行了有益的思索。同学们，让我们切实提高安全防范意识，提高防灾减灾意识，让安全伴我们健康成长，让我们的生命之花更美丽!

　　活动地点：晨曦班

　　活动准备：防灾避险应急知识系列宣传片

　　活动主持：___

　　活动目的：

　　1、学生了解一些防灾避险的安全知识;

　　2、在生活中，遇到一些危险的事情，学会简单处理危险的事情;

　　3、树立安全生活、健康成长的生活观念。

　　活动过程：

　　一、观看防灾避险应急知识系列宣传片

　　二、根据宣传片内容给学生重点讲解

　　1、突发事件的分级

　　一级：红色特别重大事件

　　二级：橙色重大事件

　　三级：黄色较大事件

　　四级：蓝色一般事件

　　2、突发事件的分类

　　自然灾害：洪水、地震、火山爆发、泥石流、台风等;

　　事故灾难：车祸;

　　公共卫生事件：流感、H1N1甲型流感、禽流感等;

　　社会安全事件：重大刑事案件、恐怖袭击事件

　　3、认识应急指示标志

　　4、如何应对灾难：比如家庭厨房失火、电器失火怎么办、预防传染疾病、发生森林火灾怎么办、如何防止雷击、家庭煤气泄漏怎么办、发生地震如何逃生等

　　三、总结：我们要珍惜自己的生命、现在的生活，安全生活，快乐成长。

　　一、活动目的：

　　为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，限度的预防和减少各种安全事故的发生。

　　二、活动准备：

　　1、查阅相关资料。

　　2、影像准备。

　　三、活动过程：

　　1、了解“防灾减灾日”的知识：

　　每年5月12日为全国“防灾减灾日”。其意义：设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

　　2、观看录像片。

　　3、让同学们广泛发言，谈谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?

　　1地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

　　2洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

　　3大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

　　4冰雹灾害。

　　4、老师补充：

　　1防蛇、防蚊虫咬。

　　2不到危险的地方玩耍。

　　3严禁私自下河、塘、沟渠等处游泳。

　　5、假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施?

　　1预防雷击的措施：

　　(1)在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

　　(2)尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

　　(3)在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。

　　2大地震时灾难预防和简易自救常识：

　　(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。

　　(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

　　(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

　　(4)想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

　　3遇到火灾时的应急自救措施：

　　第一、保持5秒钟的镇静。

　　第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

　　第三、疏散到地面最安全。

　　时间：

　　20xx年5月x日下午第x节课。

　　地点：

　　各班教室。

　　参加人员：

　　全体师生。

　　活动目的：

　　通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。

　　活动要求：

　　各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。

　　活动资料：

　　一、地震时该怎样办

　　1、躲在桌子等坚固家具的下面

　　大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　2、不要慌张地向户外跑

　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　3、将门打开，确保出口

　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

　　4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　　5、地震发生后应当采取哪些自救措施?

　　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

　　a、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

　　b、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　c、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落。扩大活动空间，保持足够的空气。

　　d、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　e、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

　　f、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

　　g、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

　　二、火灾逃生小常识

　　一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

　　1、卫生间是个避难所

　　如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

　　2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

　　3、湿毛巾捂嘴匍匐前进

　　在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

　　因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

　　4、千万注意，不能乘普通电梯逃生。

　　高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

　　5、迫不得已不要跳楼

　　如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

　　如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

　　5月x日至x日，根据xx区教育局《关于开展5.12防震减灾宣传教育及应急演练活动的通知》要求，我校开展了“防震减灾宣传周”系列教育活动，现将活动情况总结如下。

　　一、广泛宣传，开展系列活动

　　1、5月12日利用国旗下讲话对全体学生进行防震减灾教育，并进行了一次地震疏散演练。

　　2、5月x日下午，以“防灾减灾日”活动为契机，学校组织人员开展灾害风险隐患排查，对围墙、大门、消防设施、避雷设备、水电设施进行了安全隐患排查治理工作，及时消除了安全隐患。下午，各班出了一期防震减灾的黑板报，由少先队大队部进行评比，不仅提高了学生的积极性，更是在过程中学到了很多防震救灾的知识。

　　3、5月x日下午，以主题班会的形式组织师生进行防震减灾宣传教育活动，在活动中向广大师生普及防震减灾的安全意识和防震避震能力知识，重点宣传了地震的应对、防震减灾避险等知识。

　　4、5月x日——x日，组织学生以防震减灾为主题进行手抄报比赛。

　　二、取得效果

　　1、学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对注意安全的理解更深了。

　　2、通过对各种灾害避险知识的学习，学生的自我保护能力和意识更高了。

　　3、管理机制更加完善，教育责任到人，落实到位了。

　　4、创建了安全的教学环境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛围。

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