阳光体育活动方案

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2021阳光体育活动方案(精选6篇)

  为确保活动顺利开展,我们需要提前开始活动方案制定工作,活动方案是阐明活动时间,地点,目的,预期效果,预算及活动方法等的企划案。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家整理的2021阳光体育活动方案(精选6篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

2021阳光体育活动方案(精选6篇)

  阳光体育活动方案1

  活动目标

  1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

  2、培养孩子们之间的团队合作意识。

  活动准备

  在活动场地一端间隔插上4面小红旗,距小红旗8—10米画一条起点线。

  活动指导

  活动指导一:全体幼儿站成四路纵队,扮成4条蜈蚣,在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部,做好出发的活动准备。教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走,注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时,拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

  (评析:《纲要》中指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习,既能增加幼儿的兴趣,又能训

  练幼儿协调向前运动的`能力,从而使幼儿获得最基本的合作运动能力,增强身体素质。)

  活动指导二:根据人数按5—8人一组,分成4组,各组一路纵队,用绳子将左脚、右脚分别系在一起,后面的人双手扶前面人的肩,听信号各组同时由起点出发,最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

  (评析:幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练,如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围,团队合作的意识培养,有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)

  注意事项

  1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚,不要跪在地上。

  2、教师巡回观察,重点关注幼儿合作情况,指导个别组幼儿游戏。

  3、注意活动中的安全。

  阳光体育活动方案2

  活动目标:

  1、学习肩上挥臂投物的动作,促进上肢肌肉的发展;

  2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。

  活动准备:

  沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。

  活动重点:

  练习肩上挥臂投物的动作,锻炼手臂力量。

  活动难点:

  幼儿投掷的距离在4米以上。

  活动过程:

  一、热身运动

  徒手操(音乐:《我最棒》)

  二、沙包游戏

  1、自由探索沙包玩儿法;

  2、小结沙包的玩儿法;

  3、学习沙包投掷的方法:

  x师分解动作讲解;

  x幼儿空练;

  x为幼儿提供沙包进行练习;

  x教师小结投掷正确姿势;

  x幼儿再次投掷沙包;

  x提高难度,幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;

  三、游戏:《弹打灰太狼》

  1、幼儿热身演练;

  2、教师讲解游戏规则:

  玩法:幼儿分成人数相等的两队,分别站在起跑线后。游戏开始,教师发出信号:“出发!”每队立即跑出,走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包,向“灰太狼”投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手,投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手,然后站到队尾。依次进行,以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。

  规则:起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。

  3、竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)

  第一次比赛;第二次终极赛。

  四、教师小结。

  五、放松练习;

  (音乐:《别看我只是一只羊》)

  阳光体育活动方案3

  一、指导思想

  为丰富广大教师课余生活,提高教师身体健康水平,推进全民健身运动的开展,努力创建科学、文明、健康的体育生活环境,积极开展丰富多彩的群众性体育活动,真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大师生的实际行动,让每个师生的健康受益,特制定本方案。

  二、领导小组

  组长:

  副组长:

  三、活动要求

  1、由学校工会和体育组统一添置活动器具,布置安排活动场所,活动器材直接发到各个小组,由小组考核负责人统一领取、发放和管理。利用下午4:45—5:30这段时间为集体锻炼活动时间,随作息时间调整而调整活动时间。

  2、活动形式丰富多彩,根据学校场地和器材实际,本次设置活动项目有拔河、手球。

  3、以不定期举行游戏比赛活动等来展示阳光体育活动成果。

  四、活动安排

  拔河设四支队伍,按照低(1、2年级)、中(3、4年级)、高年级(5、6年级)和综合组,赛制采取淘汰制,每场比赛采用三局两胜。每队出一名裁判员和监督员。

  手球比赛设立七支队伍,(每支队伍场上队员必须保证两男三女)一至六年级各一支队伍和综合组共七支队伍,比赛采用复合赛制。第一轮抽签分成两个小组,A组三个队进行循环赛决出前两名进入第二轮交叉淘汰。B组四支队伍按照双败淘汰制决出两个优胜队伍进入第二轮交叉淘汰。最终决出冠亚军。

  五、考评奖励:

  1、按一、二、三等奖分别给予一定的奖金或实物福利。

  2、拔河设奖为一等奖1名,二等奖1名,三等两名;手球设特等奖1名(冠军),一等奖1名(亚军),二等奖2名,三等奖3名。

  阳光体育活动方案4

  为了丰富教职工的课余生活,锻炼教职工的身体素质,提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼,“健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

  一、组织机构

  领导:吴校长

  一组组长:侯校长

  二组组长:王主任

  二、活动内容

  1、踩气球

  2、定点投篮

  3、跳长绳

  三、具体安排

  1、11月19日进行抽签分组。

  2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责)

  1、比赛时间:11月30日下午两节课后比赛。

  2、比赛地点:本校运动场。

  四、活动项目

  1、踩气球

  规则:以大组为单位,左右脚捆绑两个气球,在活动开始后,互相踩对方的气球,并保持自己的气球不破,或破得最少,则胜出。

  2、定点投篮:

  规则:分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮,投篮姿势不限,每人投三次,队员依次投篮,不得重复,以全队人员投进球总数录取名次,如成绩相等,加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线,投中无效。

  3、跳长绳:

  规则:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟,已成功跳过的人次数多少判定胜负。

  五、注意事项

  1、各组积极锻炼,组员积极配合。

  2、进行赛前训练,注意安全。

  3、参赛人员要团结友爱,互相关心,尽心尽力,保证本次活动顺利进行。

  4、服装轻便,清穿运动鞋。

  阳光体育活动方案5

  为了丰富大课间体育活动的内容,积极有效的开展班级文体活动,合理开发和利用民间体育资源,提高学生的身体素质,xx二小决定召开第x届“冬之舞”体育节现将有关事项工作如下规定:

  一、比赛时间和地点

  xxxx月12月15日—12月16日在阳罗二小操场举行。

  二、参赛单位

  一至六年级各班

  三、竞赛项目

  1、一、二、三年级比赛项目。

  (1)1分钟单人前摇跳绳(男、女各4人);

  (2)6人集体跳长绳(两人摇绳,4人跳绳,男、女各一队);

  (3)8人2分钟“s”跳长绳,其中一年级改为10米单脚接力跳(男、女各一队);

  (4)1分钟踢毽子(男、女各4人);

  2、四、五、六年级

  (1)2分钟双人前摇跳绳(男、女各4队);

  (2)8人集体跳长绳(男女各一队,含2人摇绳);

  (3)10人3分钟“s”形跳长绳(男、女各1队);

  (4)1分钟踢毽子(男、女各4人);

  四、参加办法

  每队可报领队1人,教练员1人,为了学生运动的参与面,原则上每位学生只能参加一个项目的比赛,若班级人数不够,部分学生可参加两个项目比赛。

  五、运动员资格

  1、本班学生

  2、身体健康者

  六、计分方法

  1、短绳和毽子取前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分,长绳项目按18、14、12、10、6计分;

  2、团体总分名次按以各班运动员单项得分之和排列名次,积分高者名次列前。

  七、上报时间xxx年11月30日前上报给体育组。

  阳光体育活动方案6

  活动目标:

  1、尝试用不同方法玩飞盘,发展走,跑、跳,往上抛等动作。

  2、体验玩飞盘的乐趣。

  活动准备:用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块)

  活动过程:

  一、开始部分

  1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。

  2、热身运动:快乐的小飞盘

  (1)、教师引导:今天我们来和飞盘玩游戏,这些小飞盘可神奇了,它会会和小朋友玩游戏的,飞盘说:“今天我来考考小朋友,看看谁玩的方法多,。现在你们可以和我(飞盘)玩游戏了。你们可以自己玩,也可以和你的好朋友一起玩。

  (2)、幼儿自由探索玩飞盘,教师观察引导。可能会出现的玩法,向上抛接,挥手臂,两人对接,投远,幼儿合作把飞盘平放于地面,双脚跳,连续跳,绕着走等。

  二、交流分享

  请多名幼儿演示不同的玩法,边说边做。全体幼儿观看评议。

  三、神奇的小飞盘与颜色做朋友

  1、教师引导,小朋友可聪明了,你们玩出这么多的玩法,咦,你们看,你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色,下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏,看看那些小朋友的小飞盘最神奇。

  2、教师组织幼儿做游戏:

  找颜色:幼儿把飞盘放在场地上,教师出示蓝色,幼儿跑到蓝色的飞盘边站好,没找到的幼儿停止游戏一次。(游戏反复更换颜色进行)。

  找朋友:幼儿看教师出示飞盘颜色,快速跑去找相应的颜色飞盘,然后,自己商量合作游戏。

  四、活动结束

  1、教师引导:小朋友玩得可开心了,飞盘也累了,我们把飞盘送回家吧!

  2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去,然后放松绕场走一圈,返回活动室。

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