小学生作息时间表

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小学生作息时间表

　　小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢？下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考！

　　小学生作息时间表 1

　　早上

　　5点50起床

　　5点50—6点20——背书+洗漱

　　6点20—6点35——吃早饭

　　6点35—7点05——去学校，（因为较远，路上需要30分钟）

　　7点10准时到校——有早读时间

　　中午

　　上午四节课——每节40分钟——课间休息10分钟

　　中午11点50放学

　　中午在学校吃——（中午有作业和背颂）

　　下午

　　下午14点20上课——（夏天作息时间）

　　下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。

　　下午17点放学

　　晚上

　　17点50到家（路远，路上有塞车现象）

　　一般晚上19点半——21点左右写家庭作业

　　写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网

　　40分钟洗洗涮涮

　　22点40休息

　　小学生作息时间表 2

　　1、每天7：30——7：50起床、洗漱。

　　2、每天7：50——8：20吃饭。

　　3、每天8：20——8：50读英语。（每天一个模块）

　　4、每天8：50——10：00写暑假作业。（语文、数学各四页）

　　5、每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。

　　6、每天12：30——1500吃饭、午休。

　　7、每天15：00——15：40练字帖。

　　8、每天15：40——16：40预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识。

　　9、每天16：40——18：10锻炼、玩乐。

　　10、每天18：10——19：30吃饭。

　　11、每天19：30——20：30看课外书或博文。

　　12、每天20：30——21：40看电视。

　　13、每天21：40——21：50写暑假记录。

　　14、每天21：50开始入睡。

　　15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。

　　注意事项

　　1、制定作息时间的目的：学会自律

　　家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。

　　2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛

　　暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

　　学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。

　　3、暑期补习不要安排过多过密。

　　每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

　　孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。

　　4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的.动力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。

　　5、作息时间的执行：

　　1）作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。

　　2）如遇意外（家里来客人，其他重要活动等），作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

　　6、作息时间的检查与小结：

　　1）最好绘制出作息时间表，每天按项目打钩或打叉。

　　2）孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。

　　3）要有意识地提高自主学习的学习效率。

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