怎么快速背书(什么方法背书又快又熟)[通俗易懂]

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常言道

“磨刀不误砍柴工”

掌握一些提升记忆效率的小技巧。

同时让背书不那么痛苦

事半功倍。

这些技能是什么？

我们一起来看看吧！

首先，找到你的最佳记忆时间

俗话说，每天都是早上，每个学校也有早读让学生背书，但其实并不是每个人的最佳记忆时间都在早上。

研究表明，人的最佳记忆时间只有20%左右是在早上八点之前。所以，请根据自己的实践经验，深入了解自己在一天不同时段的记忆效率，努力找到自己的最佳记忆时间。

第二，随时随地切换场景，重复记忆。

背书不一定要一直坐在办公桌前，双手捧着书，大声朗读。

当你走在路上，排队，洗衣服，洗澡，坐地铁上班时，你可以不断地重复你需要记住的知识。在不同的场景下记忆相同的知识点，会加深印象。

第三，记忆宫殿法

具体步骤:

第一步，选择一个你非常熟悉的地方作为记忆宫殿。

第二步:在这个空房间里选取一些醒目的物体作为记忆堆，按顺序写下来。

第三步，利用联想，强行把你要记忆的东西和记忆堆联系起来。

例如:

把没有逻辑关系的东西列个清单，“毛巾”，“浣熊”，“新闻周刊”。然后想象你的家。从入口处，你会看到阿拉丁坐在飞毯(毛巾)上。然后你走进客厅，一只浣熊正在看电视。然后你打开卧室的门，一堆报纸朝你飞来(新闻周刊)。

这种方法适合记忆一些零碎的关键词。具体方法介绍，请参考《记忆宫殿》一书。

第四，找到逻辑，记住关键词

从一大段文字中圈出关键词，给关键词加上逻辑，串联起来，就可以快速整理和记忆较长的单词。

五、画圆法

画完关键词后，一边大声背诵，一边用手中的笔在关键词上画个圈，可以有效避免分心。

六、考试方法，先学后考。

背完一个知识点，马上背试题，有错误马上复习。考验自己的目的就是犯错。只有发现错误，才能知道自己忽略了什么。另外，人对自己的错误总是有情绪的，不管是生气还是难过，这些情绪会增加我们的记忆深度。

七。记录和背书

边背书边录音，既能记录你的背书效率，又能防止你背身流浪。也可以用自己的背书录音来复习，平时听自己的录音来复习知识点。

八、情绪记忆

一般我们不会记住中午吃了什么之类的东西，这样不会有很长时间的情绪波动，但是如果中午吃了虫子，就可以记住很长时间。

同理，如果我们给一段话加上强烈的情绪，激动、悲伤、愤慨，这种强烈的情绪会加深我们对这段话的记忆。

九。编译公式

有一些顺口溜是我经常听的，用的时候不用仔细想，好像自己就能跳出来。如果能有趣，知识点也能愉快的脱口而出。

可以用联想、夸张、谐音等方法把关键词编成一小段，例如:元素周期表→ Na-Mg-Al-Si-P，S-Cl-Ar-K-Ca →(那个美女有绿牙)。公式越古怪越有趣，记忆越深刻！

X.保证睡眠

熬夜会影响记忆力，这是众所周知的道理。保证七个半小时的充足睡眠是让大脑更努力工作的前提。我们应该知道可持续发展的原则。

虽然背书的技巧和方法很多，但具体做法因人而异，需要同学们灵活调整。此外，巧妙的方法只能提高效率。如果没有足够的时间和精力去积累，高效的方法永远不会被我们遗忘。

记住，背书既需要方法，也需要努力。

2022年元宵节过完了。

是时候好好学习了。

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