手心穴位图(女士手心经络图)「建议收藏」

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作者:吴老师，小儿推拿专家

认为人体的生命活动类似于一种“圆形”的运动模式，从左到右上升，周而复始，也代表着生生不息。中医认为“天人合一”，人与自然有着紧密不可分割的关系。人体的这个小“圆”在自然界反映出来就是一个大“圆”，或者反过来，自然界的大“圆”在全息到人体上就是一个小“圆”，这个“圆”就在每个人的手掌里。手掌上有一个穴位叫“内八卦”穴。

以手掌中心为中点，以手掌到大小鱼际交界处为半径，画一个圆。这个圆形穴位就是内在八卦。之所以叫内八卦图，是因为它能完全对应自然规律和人事规律的八卦图位置，能根据中医理论调整人体的健康状态。

推八卦的方法有很多。在这里，我只分享两个最常用且相对简单的好运和霉运。我之前说过，所谓顺反，就是想象把一个钟放在你的手掌里。当你跟着时钟走的时候，秒针会往顺反方向移动，反之亦然。这样，无论你和孩子是什么样的位置关系，你的运气方向都不会错。

顺云

可理气、养胃、催吐。如果孩子吃了不干净的食物，而且还没有过很长时间(也就是说食物还留在胃里)，这个时候可以选择循着内部的八卦来促吐。

灾难

主要引起胃气下降，胃气下降，也可带动肺气下降。所以，不利内八卦既能健脾，又能消腹胀；还能降逆平喘，治痰多、咳嗽频繁、气滞。在临床上，更常用于反转内部八卦。

需要注意的事项

如果孩子拉肚子，不要违背小道消息，因为可能会加重拉肚子的症状；另一方面，如果孩子有便秘，应该选择逆内八卦，因为肺和大肠在表里，肺气下降也有利于加速肠道蠕动。

显示次数:

一般来说，1岁左右的宝宝，需要2分钟，大概300-400次。其他年龄的宝宝可以根据年龄加减。如果单独使用这个穴位，以5分钟为一个单位，一个1岁的宝宝治疗5分钟。每增加一个年龄组，可以增加一个单位。例如，一个3岁的婴儿可以接受15分钟的治疗。余比喻。

读书——治疗孩子，背部按摩比药物治疗更有效！

按摩背部穴位和手法

一个

捏脊

家长的拇指和食指并拢，从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连捏带肉用力才能放下，一直捏到脖子的发际线。脊柱两侧皮肤微微发红是有效的。从尾椎至颈椎捏为辅法，从颈椎向下捏至尾椎穴为清法。每天捏一到两次，每次5到10次。

沿着脊柱揉捏肌肉

捏脊常用于治疗消化不良、营养不良、呕吐、便秘、腹泻等婴幼儿疾病，故又称为“捏脊”。还能消除肝肿大和脾肿大，具有治疗一切疾病和抗癌的功效。

2

推七节

七骨位于背部中线第四腰椎与骶骨、尾骨的交界处。

用拇指自下而上推，又称推七结；往下推到清七段。

各100 ~ 300次。补中泻下，法清便秘。

若配合按摩百会、按摩丹田，可用于治疗气虚型脱肛、遗尿。

三

擦尾巴尖(龟尾巴)

龟尾位于骶骨与尾骨交界处的下缘。每天1 ~ 2次，用拇指或中指摩擦100 ~ 300次。

归脾穴温和，能止泻通便。可与揉脐、揉腹、推七骨等配合使用，治疗腹泻、便秘。

擦尾巴尖(龟尾巴)

四

揉大脊椎骨

大脊椎骨位于第七颈椎和第一胸椎棘突之间。(见图2)每天用中指或食指或拇指揉捏30 ~ 50次。

揉大椎具有清热解表的作用，主要用于外感发热、落枕。此外，将拇指食指或屈曲的中指蘸清水在此穴位上扭转，直至皮肤稍充血，对百日咳有一定疗效。

大椎穴是人体气血的总开关。每天揉捏一次，就像打开了气血的主阀门。

五

那间井

肩井位于脊椎骨和肩峰连线的中点，肩部肌肉处。拇指食中三指取肩井，称肩井；用指尖按压穴位，称为肩井穴。取3 ~ 5次，按揉30次。适应症:感冒、惊厥、上肢活动受限。按好肩部可以行气活血，发汗解表。

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