800米女生及格时间(八百米一个星期能练出来吗)「建议收藏」

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5月13日，今年深圳市体育中考将延期重考。至此，历时一个月的2021年深圳市体育中考将全部结束。今年深圳中考，体育的分值从30分提高到50分。然而，最受关注的是，深圳中考是全国最高的评分标准。虽然引起了不小的争议，但在业内专家看来，以高难度著称的深圳体育中考在全国具有示范意义。

南京理工大学动商学院近日将今年深圳体育中考的评分标准与《国家学生体质健康标准(2014年修订)》对初三年级学生的要求进行了对比。以男生1000m和女生800m考试的及格和满分为例，深圳标准的男生1000m及格成绩是4分05秒，而国家标准是4分55秒，高于深圳标准。“深标”男生1000m全程成绩3分21秒，“国标”3分40秒，“深标”高出19秒。女生800米的及格和满分分别比深圳标准高25秒和19秒。

在网上，男生引体向上更关注深圳的体育中考。“深圳标准”满分23分，比“国标”规定的满分15分高出8倍。中国的中学男生普遍害怕引体向上。这几年，国内很多地方的很多男生都觉得很难完成一个引体向上。一些省市为了迁就考生，不得不降低体育中考引体向上的分数标准要求。比如北京体育中考引体向上满分标准是13，上海是11，都低于“国标”。

当降低体育中考评分要求成为全国多个省市的无奈选择时，深圳体育中考评分要求的逆向操作问题凸显出来，也引发了一些争议。比如之前有家长调侃深圳体育中考是为了选拔运动员。事实上，深圳体育中考不存在考生大面积不及格的现象，甚至大部分考生体育中考都能拿满分。

深圳一名考生家长孙女士告诉中国青年报·中青网记者，女儿刚刚参加完今年的深圳体育中考，考了满分。据了解，我女儿班上80%以上的学生都得了满分。

孙女士回忆，一年前，女儿即将进入初三准备中考时，父母和女儿都对中考感到焦虑。孙女士说，“我女儿不是特别爱运动，平时运动成绩在班里也是中等偏下。起初，我们无法想象女儿能在体育中考中取得50分的满分。当时我就想，如果女儿能考45分就太好了。”

如果有什么方法可以提高孩子的身体素质和运动水平，孙女士说没有捷径，唯一的办法就是练习，但效果确实立竿见影。

孙女士说，她没有为女儿中考报任何辅导班。她只是按照学校的要求让孩子每天参加学校的体育锻炼，然后回家有针对性的练习。孩子仰卧起坐和长跑的成绩，都是通过肉眼可见的变化来提高的。“虽然一开始我真的很担心孩子的体检结果，但是她的进步证明了只要坚持锻炼，正确锻炼，体检的难度并没有超出大多数孩子的能力，我是可以拿满分的。”

近年来，深圳平湖实验学校的体育老师郑看到了太多像孙女士这样的家长，他们的心态从焦虑到平静。郑说，虽然看起来深圳中考体育的难度很大，但其实只要学生按照学校的要求去练习，大部分都能取得满意的成绩。

对于深圳的体育中考，郑介绍了两个外界不太关注的细节。一个是男生的引体向上允许身体摆动，大大降低了引体向上的难度；另一种是考试成绩由两项组成，满分120分。但在计算分数时，即使两项平均分达到100分，也视为满分。换句话说，如果候选人在一个项目中表现出色，他可以为另一个项目加分。孙女士的女儿就是这种情况。她仰卧起坐100多分，800米不到100分。但两项平均分后，孙女士的女儿体育联考还是得了满分。

孙女士说，这一年收获满满，不仅是因为女儿顺利完成了体育中考，取得了满意的成绩，更重要的是，这可能是女儿上学以来锻炼时间最多、身体素质最好的一年。“孩子身体更健康，我觉得体育中考的目的达到了。”

南京理工大学动商研究院院长王教授认为，深圳的体育中考是真正的体育考试。“如果体育考试不难，孩子很容易取得好成绩，那就失去了考试的意义，更不可能实现习近平总书记所说的学校体育对学生‘磨炼意志’的作用。温和轻松的运动，磨炼不了学生的意志。王说，“正是因为难度大，深圳中考体育对学校、学生和家长的监督功能更强。而且事实证明，学生锻炼效果明显，体育和文化学习并不因为体育锻炼占用太多课余时间而产生矛盾。”

从深圳中考体育的一些变通措施来看，王认为也是非常可取的。比如现在男生引体向上是个老大难的问题，跟我们的硬性规定有关系。男生做引体向上的时候一般会有一定的身体摆动。与其担心挥杆幅度是大是小，动作是否合格，不如放开限制，允许学生挥杆，锻炼身体协调性。

北京，5月10日

中国青年报、中国青年网记者慈欣来源:中国青年报(2021年05月11日06版)

来源:中国青年报