羊肉和什么食物忌口_青海民和县疫情最新消息今天

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对于喜欢吃滋补品的朋友来说，这个季节吃羊肉再合适不过了。羊肉本身性温，益气养阴，温中补虚，开胃强身。李时珍的《本草纲目》中有这么一句话，吃羊肉能补元阳，益血气。

先补一下羊肉的特点:

(1)羊肉富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等。，而且胆固醇含量低，是滋补身体的绝佳食物。

(2)羊肉肉质细嫩，比牛肉更容易消化。同时会增加消化酶，保护胃壁和肠道。

(3)羊肉有一定的补肾壮阳作用，非常适合虚寒体质的朋友食用。

虽然这个季节吃羊肉不错，但是也要注意食材。有些食材看起来很美，但真的不能一起吃:

1、不能和红豆一起吃:

红豆的属性为咸寒，能利尿解毒。因为效果相反，不适合一起吃，严重的会引起中毒。

2、不能和南瓜、豌豆苗一起吃:

一起吃容易引起同样的症状:黄疸和脚气，也容易引起消化不良。

3、不能喝茶吃:

因为羊肉的蛋白质含量非常丰富，一旦和茶叶混在一起，就会产生单宁，直接导致变化大，便秘。

4、不能与醋同食:醋最适合的搭配是冷食，与羊肉的热性相反。一起吃会减弱羊肉的温补作用，也不适合混着吃。

5、不能和栗子一起吃:两者结合在一起很难在胃里消化，甚至直接导致呕吐症状。

当然这些食物只是一部分，希望大家在享受美食的同时也能更健康！

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