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多愁善感的人容易抑郁,因为他们是完美主义者。大多数人都能从完美主义中获益,但真正的完美主义者只会给自己带来麻烦。首先,他会用自己武断的完美标准来衡量自己。如果他达不到那个标准,他会感到气馁。其实他们的标准太高了,不仅别人达不到,就连自己也只能偶尔达到。但他们坚持认为,其完善标准是“切实可行”。
多愁善感的人除了追求完美,还会煞费苦心,为自己的“独立于他人”和“准确”而自豪。当然,他们所有的朋友都达不到这些标准,所以多愁善感的人难免会为自己和周围的人感到压抑。非常严格,不灵活,多愁善感的人,稍微偏离自己的“优秀标准”,就会发现受不了。
这种完美的倾向让多愁善感的人很爱自己的孩子,但同时也会被孩子挫败。孩子很调皮,不按规矩出牌,但完美的父母应该按照自己的时间表,坚持孩子的行为。严格的多愁善感的父母很难应对孩子不可预知的特点,他们经常在作为父母的角色中经历抑郁。有时候,一个多愁善感的母亲对她的孩子是矛盾的。她很爱他们,同时又对他们感到愤怒和怨恨。粗心大意的小顽童,拖着又湿又脏的靴子走过干净的厨房地板,会惹恼每一个妈妈,尤其是多愁善感的妈妈。结婚前,她每天晚上都会整理鞋子;浴室不打扫干净,她是不会休息的。有了孩子自然会改变这种情况,但完美主义者很难应对这种改变;所以,抑郁成了他们的发泄口。当别人表现得不完美时,他们会愤怒,会陷入自怜,因为只有他们自己会尽力遵守如此高的标准。这种思维模式必然导致抑郁。
平心而论,多愁善感的人对待自己和对待别人一样严格。所以,当他们审视自己的时候,就会对自己不满。从小,他们就把贬损的自我形象投射在自己想象的屏幕上;长大后,他们没有像其他人格一样学会接纳自己,多愁善感的人会更加自我排斥。因此,他们抑郁的时间更多。如果父母在他们小的时候允许他们用语言表达他们批判的性格,他们长大后就会成为语言批判的人。每次他们在口头上批评人的时候,都会把这种批判的思想在心里种得更深,批判的人永远不会快乐!
多愁善感的人不仅是严格的完美主义者,他们焦虑和紧张的门槛很低;经常看到一些适应不了这个社会的年轻人。他们都是非常敏感和有才华的理想主义者。他们逃避这个社会,而不是尽力去改变它。今天,我们处在一个快速发展的社会环境中。我们每天都面临着“忙”、“迷茫”、“盲目”这样的情况,我们会失去人生的方向。不管是什么原因,我们今天生活的忙碌的社会是多愁善感的人容易抑郁的一个重要原因。
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