跑团是什么意思(跑团为什么叫跑团)

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

全民健身时代，随着跑者越来越多，各种各样的民间跑团应运而生，公园、操场、路边经常可以看到跑团的身影。

跑步者需要加入跑团吗？我结合自己的经历谈谈自己的看法。

寻找组织

我是去年加入悦润集团的。在此之前，我长期一个人跑步，养成了每天跑步的习惯。

因为工作环境，身边锻炼的人很少，跑步的人就更少了。当我大到可以坚持跑步，眼见为实又减掉了二十多磅时，我感觉不一样了。

带着这点小骄傲，我想离跑步更近一点，找有共同兴趣的人来丰富我的跑步生活。

如果没有熟人带进群，就主动在网上找组织。先是在自己居住的区域搜索跑步群的信息，申请了几个Q群，结果都没了。

直到我在微信官方账号看到一个聚会新闻，悦跑团。文末有各个跑团的微信号，我终于成功入群了。

一群有意思的人

可能是平时工作环境比较严肃，同事朋友说话做事都比较认真。当他们加入跑团的时候，立刻就被一种久违的东西感染了，那就是“活力”。

跑团聚集了一群特别有意思的人。60-80后，最小的进了大学，最大的近70。一群社会人，年纪都不小了，因为喜欢跑步而聚在一起，远离平时熟悉的人和事，精神上短暂回归简单自由的状态。

每天群里都很热闹。刚入群的几个星期，每天光是看大家聊天就能玩得很开心。实在是太幽默了，完全颠覆了普通中年人应该内敛稳重的形象。

他们大多乐观开朗，来自各行各业。律师、医生、教师、公务员居多，很多在自己的领域都很优秀。

入团近一年，我经常从团员和跑团的氛围中获得健康积极的“正能量”。

通常在群里讨论最多的都是跑步相关的东西。没有垃圾广告，也很少有人问个人隐私。他们有意识地保持距离。

这个团体中的许多人应该是学生时代的积极分子。不管他们年龄多大，经历了多少，他们仍然对生活和未来充满热情。

有的跑者事业很成功，业余时间参加蓝天救援队，坚持做公益；有的跑者帮忙筹集物资，开车去武汉送捐赠物资。……

他们中的许多人仍然可以看到一种叫做“理想”的东西，这与他们在工作中遇到的人有很大的不同。和他们在一起，我感觉到了一点青春的活力。

一起跑步

组跑有个基本要求，跑量每月至少30公里。你必须在月底打卡上班。长时间不打卡，不参加群跑，就会被踢出群。

平时我都是跑完就打卡进群，跑群一天到晚都在活动，因为人都是分时间段跑的。

有的人经常四点起床跑一个多小时才上班，有的人睡不着起床晨跑，还有的神一个月跑几千公里…都是一双腿一样的人，在这样的氛围下不坚持都不好意思。

天气好的时候，跑团会聚在一起，每周跑一次。周末经常会有三五成群约定一条路线的人聚集在一起跑步。各区的跑团也会经常进行互动和比赛活动。

分享信息经验

加入跑团不仅仅是为了寻找精神组织，更是为了获得真实的信息，学到东西。

通常群聊和跑步中最常见的话题都是与跑步相关的知识和信息，比如跑步技术，跑步速度，如何避免受伤，运动器材的选择等等。

对于大多数缺乏专业训练的普通跑者来说，加入一个跑团确实可以在跑步知识上获得很多意想不到的帮助，至少有疑问的时候有地方问。

每个跑团里总有一些大神。他们经验丰富，会无私分享。群里也有不少博士。如果遇到疼痛，可以通过询问医生得到专业的解答。

当然，每次群里最热闹的事件就是比赛的公布，不管是报名还是不报名，不管是赢还是输，总会掀起曝光的高潮。但如果不参加跑团，很难了解到这些赛事和各种中奖方式如此完整及时的信息。

社交

俗话说“物以类聚”，随着互联网的发展，亚文化的流行是趋势。

通过跑步软件，热爱跑步的人聚在一起，形成特定的跑步群体。跑步早已超越了运动健身的功能，成为一种社交方式。

除了各种形式的跑步，还有比赛和年会活动，这些都和跑步有关，也是不可多得的社交机会，让平时局限在电脑前的人有更多的机会在室外互相认识。

在一起跑步的过程中，很多人从陌生人变成了朋友。尤其是对于年轻人来说，很多跑团都是通过一起跑步认识、认识、相爱，最后结婚的。

对于很多佛跑者来说，一起去各个地方参加跑步比赛，简直就是一起旅游，一起吃喝玩乐的过程。

坚持自己

当然，任何事情都有两面性。加入跑团有利有弊。

对于内向不爱交际的人来说，融入跑团是一个挑战。网上还行。谁也不认识谁，说话也没有顾虑。刚开始参加线下活动会很尴尬。不过，一朝生，十年熟，多参加磨合会好的。团长和活跃的团成员会主动帮助新人适应磨合。

人聚在一起难免会有攀比，跑团里也有各种形式的攀比。最直接的对比就是跑步水平。在跑团里看到赛马、越野跑的大神们，很难没有挫败感和敬意。

除此之外，在跑步装备、跑者身份、地位等方面也会有隐形的比较。不在乎的人不在乎，在乎的人会有压力。

在与人交往时，难免会比较成年人是否成熟，是否能在复杂的矛盾中保持理性。“不忘自己的主动心态，才能实现自己的最终目标”，在任何时候，知道自己为什么开始跑步，为什么加入一个跑团，就不会轻易被别人偏见。

常说跑步是一项孤独的运动，没必要一起跑。其实即使加入了跑步团体，跑步还是自己完成的。从内心来说，还是一个人身心面对的过程。

如果参加团体旅游，比如一日三餐，一般都是自己吃，偶尔和别人一起吃。一个人吃饭或者总是和别人一起吃饭，总是一个劣势。至于一个人吃的多还是晚餐多，完全看个人意愿。开心的话，可以多参加聚会；如果不开心，可以少参加聚会，甚至干脆戒掉。

过去一年的经验是，如果加入一个健康规律的跑团，你不会失去什么，反而可能有所收获。

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